你好，产后8年了也可以做盆底肌肉康复，平时您可以做盆底肌肉康复锻炼，也可以配合使用盆底肌仪器修复，平时可以做提肛运动，也可以起到盆底肌锻炼的功效，肌肉锻炼需要循序渐进，要坚持进行才能有效。建议您平时不要过于下蹲，不要经常提重物或弯腰劳累，多吃新鲜蔬菜水果防止便秘，避免剧烈咳嗽！
时间：2022-10-05 05:46:11
我现在生完孩子两个月，大便的时候还是感觉阴道里面往下坠，很不舒服，我的情况需要做盆底肌仪器修复，产后8年盆底肌修复有用吗？
擅长：孟宝玺医生 学习历程：2010年硕士研究生毕业后参加工作 ...
你好，产后8年了也可以做盆底肌肉康复，平时您可以做盆底肌肉康复锻炼，也可以配合使用盆底肌仪器修复，平时可以做提肛运动，也可以起到盆底肌锻炼的功效，肌肉锻炼需要循序渐进，要坚持进行才能有效。建议您平时不要过于下蹲，不要经常提重物或弯腰劳累，多吃新鲜蔬菜水果防止便秘，避免剧烈咳嗽！
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:在医美机构做了大腿抽脂手术，做完手术之后我不想去换药，大腿抽脂不去换药会怎么样？（女，35岁）
A:大腿抽脂不去换药很可能会影响恢复，可能还会引起发炎。 大腿抽脂手术主要是在大腿的部位做一个比较小的切口，把多余的脂肪和组织通过负压原理抽吸出来，短时间之内达到比较好瘦大腿的效果，可以让它腿看起来更细。做完大腿抽脂手术之后，需要定期到医疗机构进行换药，才能帮助大腿尽快恢复。 做完大腿抽脂之后也要适当的休息，饮食当中也要吃清淡容易消化的食品，千万不可以吃不容易消化的食物。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:昨天我刚刚到医院做了纹眉，今天吃饭的时候要吃海带，纹眉之后可以吃海带吗？（女，26岁）
A:纹眉之后一般不可以吃海带，容易引起局部出现感染和水肿。 海带也是属于一种海产品，而且是发物，刚纹了眉毛之后就吃海带，很容易导致眉毛周围出现疼痛感，也会伴随着深夜流出等严重者会有过敏的现象。做完眉毛后尽量要以清淡饮食为主，可以多吃其他的新鲜水果和蔬菜。 纹完眉毛要在医生指导下涂抹修复液，短时间内不能洗脸，也不要使用化妆品，等到10天左右结痂脱落之后才可以恢复正常。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的乳头特别的小，严重影响了美观程度，想要采取一些治疗措施，乳头很小怎么办？（女，20岁）
A:乳头很小可以通过玻尿酸注射的方法来进行改善，也可以通过自体脂肪填充的方法来进行治疗。 玻尿酸属于一种填充物，在注射到乳头之后能够达到增大乳头的效果，也能使乳头看起来更加的饱满。也可以通过自体脂肪填充乳头的方法来进行改善，也能达到使乳头变饱满的作用，并且属于自体脂肪不会出现排斥反应，安全性也比较高。 在治疗之后不要对局部进行热敷，同时还需要选择穿宽松的内衣，避免对伤口造成压迫。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:我做完开眼角手术已经有两年了，最近局部出现了疤痕的现象，做眼角两年有疤痕贴美皮护有用吗？（女，29岁）
A:做眼角两年有疤痕贴美皮护通常是没有效果的，可以在局部涂抹维生素E软膏或者是涂抹去除疤痕的药膏来进行淡化。 导致眼角出现疤痕有可能是做完开眼角手术之后没有及时的进行消毒处理，或者是疤痕体质引发的，可以到正规的医院使用修复手术的方法来进行改善或者是使用激光的方法来进行治疗，效果都是比较好的，而且不会出现复发的现象。做完开眼角手术之后，有可能会导致局部出现肿胀或者是结痂，一般是属于正常的现象，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起疤痕。 恢复期间要注意合理的饮食，不要吃辛辣或者是刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够促进伤口的恢复。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我的皮肤明显比以前粗糙了许多，脸上长了许多的黑头。有什么方法可以有效去除黑头？（女，36岁）
A:可以使用激光手术的方法可以有效去除黑头，治疗时要选择正规的三甲医院。 面部长黑头有可能是油脂分泌过于旺盛或者是不注意皮肤的清洁卫生引起的，面部有黑头的时候可以到医院通过激光的方法来去除，激光是一种比较接近的治疗手段，可以刺激皮肤深层的胶原蛋白粘稠，对毛孔粗大，还有面部有黑头有很好的改善作用。有黑头也可以使用高温热敷，使毛孔张开，然后使用反复清洗面部的方法来清除。 在平常生活中要少吃一些高油脂和高胆固醇的食物，多吃蔬菜或者水果，可以吃苹果、香蕉和菠菜、芹菜，能够补充身体的所需要的维生素。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:我才18岁，胸部就出现了外扩和下垂的情况，18岁胸下垂胸外扩怎样改善？（女，18岁）
A:18岁胸下垂胸外扩学通过穿文胸的方法进行改善，尽量不要采取医疗美容的措施。 如果在青少年时期的时候没有穿合适的文胸，或者是在平时的生活当中长时间趴着睡觉，有可能会出现胸部下垂以及外扩的情况，容易影响自己的美观，需要根据个人的胸围来选择合适的文胸，尽量穿一些支撑性较好的胸罩，可以起到比较好的塑形作用。 虽然文胸可以起到塑形的作用，但是也不可以24小时穿着，因为有可能会影响局部的血循环。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:这阵子发现我的面部出现了肤色暗沉的症状，想要让脸上皮肤变白，脸上用什么可以变白？（女，32岁）
A:脸上大多数可以通过光子嫩肤方法变白，防止面部的色素沉着持续加。 光子嫩肤过程中通过强脉冲光原理可以将皮肤表层和深层的色素颜色击碎，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞，使皮肤变得更加美白和光滑，改善面部皮肤暗沉和暗黄症状，从而达到良好的美白效果。 激光恢复期间要做好皮肤的保养，避免长时间暴晒在紫外线下，出门做好防晒工作，使皮肤处在美白和健康状态，还需要做好脸部的补水。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:我今年25岁了，这段时间发现我鼻头部位，毛孔有些粗大，男士鼻头毛孔粗大怎么办？（男，25岁）
A:男士鼻头毛孔粗大可以在医生的指导下，通过光子嫩肤的方法进行治疗，症状可以得到改善。 光子嫩肤属于比较先进的技术，主要是利用光子设备产生的宽光谱，彩光直接照射皮肤表面或者深层组织，然后对皮下的色斑或者色素以及血管等进行治疗，并且也能自己笔下的弹性纤维再生，从而可以达到去除毛孔粗大的现象，让肌肤看起来更加的细腻。 在平时生活中做好肌肤的护理工作使用温和无刺激的洁面进行洗脸。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:我脸上的毛发比较严重，所以想要通过冰点脱毛的方法治疗，冰点脱毛能不能脱全脸？（女，34岁）
A:冰点脱毛一般可以脱全脸，最好是选择分次去除。 脸上出现汗毛可能是雄性激素分泌旺盛引起的，还有可能是不良的饮食习惯，或者是经常熬夜导致内分泌失调的原因，可能会导致皮肤出现发黑的现象，因此需要通过冰点脱毛的方法制定。如果并且脱毛治疗的面积比较大，可能会导致皮肤创伤增加，所以需要分次去除。 手术后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些热水，有利于加快新陈代谢，促进体内毒素的排出。
孟宝玺 副主任医师 整形外科
Q:我这一段时间出现了皮肤严重松弛和下垂的现象，想要通过热玛吉或者热提拉来治疗，55岁做热玛吉好还是热拉提好？（女，55岁）
A:55岁一般做热玛吉比较好，治疗的效果会比较快速。 热玛吉属于一种新型的医疗美容技术，是通过一种高射频能量刺激皮肤的，可以使皮肤下面的胶原蛋白快速的再生，并且还能帮助皮肤恢复到紧致的状态，相比于热提拉作用比较明显，而且对皮肤的损伤程度也比较小。热玛吉可以改善皮肤松弛和皮肤下垂，也能治疗各种皱纹问题。 在日常生活中要多吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，及时给皮肤补充营养，同时还需要使用一些抗皱的护肤品。