你好，痤疮与内分泌、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等因素相关，其发病往往是多因素共同作用造成的。养成运动健身的好习惯：脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调从而导致分泌较多的油脂堵塞毛孔，通过运动，平衡荷尔蒙，从而减少油脂的分泌。养成良好的作息习惯：经常性的睡眠不足会导致新陈代谢紊乱，内分泌失调，痘痘会很快长在脸上。要注意保养消化系统：便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导痤疮加重的问题。
时间：2022-10-07 04:02:39
最近发现我的好多同学脸上都长了好多的痘痘真的是好难看呀，担心得很自己也会有这种情况，所以想咨询了解一下的是学会如何预防青春痘？
擅长：孔玲，女，国内整形设计师，擅长微整形，注射，面部年轻化整体设...
你好，痤疮与内分泌、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等因素相关，其发病往往是多因素共同作用造成的。养成运动健身的好习惯：脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调从而导致分泌较多的油脂堵塞毛孔，通过运动，平衡荷尔蒙，从而减少油脂的分泌。养成良好的作息习惯：经常性的睡眠不足会导致新陈代谢紊乱，内分泌失调，痘痘会很快长在脸上。要注意保养消化系统：便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导痤疮加重的问题。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:前两天我进行了瘦脸针的注射，今天喝了一些酒，又担心会出现严重的影响，瘦脸针第三天喝了酒会怎么样？（女，36岁）
A:瘦脸针第三天喝了酒可能会导致具体的恢复时间受到影响，具体的损害程度需要因人而异。 瘦脸针在注射以后一般会伴有伤口的损伤，如果在喝酒期间可能会导致伤口不会受到刺激，一般会导致局部受到疼痛或者感染的可能性增加。因为个人的体质不同，所以对自身产生的损害程度会存在一定的偏差，并不能够一概而论。 瘦脸针在注射以后需要密切观察自身的状况，如果出现了局部的红肿，可以对局部进行冷敷能够加快自身的恢复。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:我在生完宝宝后突然发现我的阴道出现了严重松弛的现象，想要缩阴，产后如何缩阴才有效果？（女，34岁）
A:产后缩阴可以通过阴道缩紧术，也可以通过提肛运动。 产后阴道松弛一般属于正常的现象，主要是阴道的弹性降低，阴道缩紧手术效果可能比较明显，主要是对松弛的筋膜或者是皮肤进行重新缝合，达到紧致的效果，可以有效解决松弛的现象，提高性生活的质量。也可以多做提肛运动，增加盆底肌肌肉的弹性，也可以收缩阴道。 要注意阴道的卫生，控制性生活的次数，保持干燥和清洁，需要穿宽松的内裤。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:我的额头部位有几个比较明显的痣，朋友跟我说可以选择激光的方式去除，激光能祛痣吗？（女，30岁）
A:激光是能去痣的，如果症状比较严重，可能还需要分2到3次激光才能达到理想效果。 激光祛痣通常是利用仪器发射出来的特定波长，能够选择性的作用与长痣部位，比较色素吸收到光波后就会被分解成细小的颗粒，然后随代谢排出，达到理想祛痣目的。在操作的过程当中，还能促进皮下胶原蛋白再生，防止皮肤出现凹凸不平等情况。 恢复期间尽量不要吃含色素多的食物，比如酱油，另外出门的时候还要被戴遮阳帽或者遮阳伞。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:我的颧骨很宽，导致我的脸部看起来特别难看，所以想要瘦颧骨，怎么才能瘦颧骨？（女，27岁）
A:瘦颧骨一般可以通过颧骨缩小术的方法治疗，通常会有很明显的效果。 颧骨宽可能是先天遗传所导致的，也可能是不良的咀嚼习惯造成的，不仅会影响到脸的美观，而且会影响到精致感。通过颧骨缩小术能够缩小面部外观轮廓，从而起到改善面容的作用，对改善面部美观有很好的效果，但是需要避开月经期间再进行操作。 在颧骨缩小术后需要留院观察，尽量吃流食或者半流食，而且在三个月内不能做面部的美容护理。
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Q:可能是我最近一段时间没有管理好饮食，出现了手臂和后背肉多的现象，手臂粗后背肉厚怎么减肥？（女，33岁）
A:手臂粗后背肉厚减肥的方法大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂。 手臂比较粗而且伴随着后背上的肉比较多，可以在合适的部位做接口，然后将导管插进去，把里面多余的脂肪迅速排除到体外，之后就可以得到有效改善。不是太严重者也可以每天坚持到户外参加体育锻炼，锻炼的时间要在40分钟以上，同样可以燃烧。 为了减少后期反弹，一定要吃水果和蔬菜，可以用粗粮代替主食。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:我的脸部不小心受到了外伤，所以我想要采取先让脸上伤口快点好的方法，脸上的伤口怎样好的快点？（女，32岁）
A:脸上的伤口一般可以在局部涂抹修复凝胶，还可以通过红外线照射的方法改善。 涂抹修复凝胶通常可以起到抗炎以及软化的作用，还有助于改善伤口发红的症状，而且还有助于促进伤口愈合，预防局部留下疤痕或者是淡化疤痕，也需要听从医生的指导用药。也可进行红外线照射治疗，能够促进炎症的吸收，还可以加快伤口愈合。 平时还要注意伤口部位清洁卫生，另外也要避免用手抓挠，以免导致皮肤出现感染的情况。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:前段时间我做饭时不小心被烫伤了，现在手臂的皮肤上留下了疤痕，如何祛烫伤疤？（女，22岁）
A:祛烫伤疤可以到医院做激光治疗，也可以选择外科手术方式进行治疗。 激光在治疗的时候能将疤痕部位的细胞组织彻底破坏掉，刺激皮下纤维母细胞和胶原细胞重新生成和排列，从而达到去除疤痕的作用。如果疤痕面积比较大可以通过手术的方式直接切除，切除之后再进行美容缝合，同时还要配合放疗治疗，这样可以预防新的疤痕造成。 去疤期间要避免吃色素比较重的食物，还要避免吃辛辣的食物，而且要定期给皮肤消毒。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:上半年的时候我到医院生完宝宝，突然发现我的胸部出现了严重下垂，生完小孩胸部下垂扁平怎样恢复？（女，34岁）
A:生完小孩胸部下垂扁平可以对胸部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，同时也可以自体脂肪填充。 胸部在注射玻尿酸或者是胶原蛋白后，可以有效的改善胸部的外形，让胸部变得更加立体和饱满，缓解扁平和下垂的现象，如果想要达到永久性的效果。可以通过自体脂肪填充，维持的时间比较长，不会出现排斥或者是过敏反应。可以根据个人情况选择合适的治疗方法。 在生完宝宝后需要选择合适的内衣，避免乳房出现下垂，做好乳房的护理工作。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:在洗澡的时候，我发现我的阴部毛发偏少，影响到了正常的美观程度，阴部毛少怎么办？（女，25岁）
A:阴部毛少一般情况下需要对局部进行种植，同时也需要进行护理。 阴部毛发偏少期间可以提取健康的毛囊对局部进行种植，在种植以后可以完成正常的增长。同时也需要完善激素含量检测，要明确自身是否出现了雄性激素的缺乏，有必要的情况下，还需要通过补充雄激素的药物进行调理，有助于自身恢复。 阴部毛发处在偏少的状态，一般会导致自身的散热受到影响，需要避免处在潮湿以及温度比较高的环境中。
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Q:最近我脱发特别的严重，导致自己就出现了秃顶的情况，29岁秃顶了怎么办？（男，29岁）
A:29岁秃顶了一般需要采取植发的方法进行治疗，见效通常是比较快的。 植发通常可以分为三个步骤，首先需要从后枕的部位提取一条梭形皮瓣，其次还需要进行毛囊分，最后可以对毛囊进行种植，因为提取的毛囊数量有限，因此要将毛囊合理的分配在头顶的部位，才能够达到比较好的视觉效果，尤其是发际线的部位，一定要分布合理。 日常要注意多休息以及调整饮食，多吃黑芝麻以及黑头之类的食物。