减肥可以吃些南瓜粥，南瓜是一种很好的食物，味道很特别，甜而软糯，特别适合做粥喝。喝了南瓜粥，你会觉得饱了，不会觉得饿，也不会吃其他东西。在做南瓜粥时，可以搭配小米，如果使用大米，会使粥中的糖含量超标，不利于减肥。
时间：2022-11-02 10:10:29
我最近一直在减肥，所以很控制饮食，一般不吃太多主食，经常吃水果，听说平时可以喝点粥，效果也不错，请问减肥期间喝什么粥？
擅长：杨勇医生 深圳碧莲盛技术院长。2008年开始一直从事毛发移...
减肥可以吃些南瓜粥，南瓜是一种很好的食物，味道很特别，甜而软糯，特别适合做粥喝。喝了南瓜粥，你会觉得饱了，不会觉得饿，也不会吃其他东西。在做南瓜粥时，可以搭配小米，如果使用大米，会使粥中的糖含量超标，不利于减肥。
杨勇 主治医师 整形外科
Q:刷牙的时候我发现我出现了一颗牙齿的畸形，并且引起了牙齿部位的不美观，一颗牙歪了有必要矫正吗？（女，31岁）
A:一颗牙歪了有必要矫正，否则会导致自身的美观程度受到影响。 牙齿畸形期间一般会引起牙齿的整洁程度受到影响，并且也会导致自身的咀嚼功能受到影响。如果长时间的不进行矫正，可能会导致自身出现咬合不良，容易引起牙齿部位出现食物残渣的存留，有引起感染并发症的可能性。 在牙齿畸形期间可以通过戴牙套的方式进行矫正，也可以通过手术的方式进行矫正，能够促使自身的恢复到正常状态。
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Q:我的胳膊上由于受到外伤缝了几针，现在有块疤痕，缝过针留下的疤痕如何去除？（女，24岁）
A:缝过针留下的疤痕一般可以使用疤痕药膏进行淡化，还可通过激光进行治疗。 如果缝针留下的疤痕比较浅，通过使用疤痕药膏可以愈合伤口的纤维组织，促进细胞再生，有助于将疤痕淡化，长期使用便能将疤痕去除。如果疤痕现象比较严重，建议选择激光手术的方式能够对表皮组织进行重建，而且还能刺激胶原组织再生，从而起到无痕修复疤痕的作用。 在恢复期间注意局部的卫生清洁，避免受到紫外线照射，影响皮肤的恢复。
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Q:我脸上出现了粉刺的现象，所以想做果酸进行治疗，粉刺做果酸有没有效果？（女，22岁）
A:粉刺做果酸是有一定治疗效果的，并且也可以结合涂抹药物进行治疗。 果酸通常能够将的角质老化层进行剥脱，从而刺激新的胶原蛋白增生，能够促进粉刺排出，使皮肤变得细腻，所以本次做果酸是有一定效果的，并且也可以结合局部涂抹消炎类的药物进行治疗，有助于改善局部出现炎症的情况。 在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，避免吃辛辣刺激性的食物，而且要定期使用去角质类的护肤品。
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Q:不知道什么原因我的脸上长了很多法令纹，法令纹让我看上去老很多，长法令纹应该怎么办？（女，21岁）
A:长法令纹可以通过按摩，玻尿酸注射，自体脂肪填充或者手术的方式进行改善。 长法令纹可以通过以下几种方式进行改善：1、如果法令纹不是特别明显，在日常生活中，患者可以每天对局部进行适当的按摩和提拉，可以有效得到改善。2、也可以到正规的医疗机构进行玻尿酸注射，胶原蛋白注射或者自体脂肪填充的方式进行改善。3、还可以直接进行线雕或者面部提拉手术，将周围松弛的皮肤，进行提拉紧致。 除此之外，在日常生活中，患者在饮食上也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，对于皮肤的改善也会有一定帮助。
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Q:我的口腔里面掉了一颗牙齿，要到口腔科医院安装一颗假牙，假牙能用多少年？（女，42岁）
A:假牙能用5年到10年左右的时间，也是根据假牙的材质来进行决定。 口腔里面安装假牙，主要是用来解决牙齿脱落以及牙齿松动一种问题，招口腔的咀嚼能力具体使用的时间也是根据后期的保养情况有密切的关系，如果平时没有做好牙周的清洁及护理工作，很可能就会导致假牙的使用寿命缩短，可能会使用5年左右的时间。 如果平时经常做好牙周的保养工作，使用的时间可能就会更长，大概能使用10年左右。
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Q:这段时间在朋友的建议下，我想要去注射熊猫嗨体针，熊猫嗨体针一支价格在多少钱？（女，30岁）
A:熊猫嗨体针一支价格在2000元到5000元之间，一般是没有具体数值的。当女性和好友组团购买时，价格可能会稍微偏低，这是比较正常的情况。 当患者泪沟比较明显时，可在医生的指导下选择熊猫嗨体针进行改善，能够起到比较明显的去泪沟效果。当患者所处地区消费水平比较高时，熊猫嗨体针一支的价格在3000元到5000元之间，当患者所处地区消费水平比较低时，熊猫嗨体针一只的价位在2000~3000元之间。
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Q:我做完冰点脱毛之后，皮肤上面留下了比较小的黑点，冰点脱毛之后会有黑点吗？（女，32岁）
A:冰点脱毛之后会有可能会有黑点，也是根据皮肤情况来进行决定。 冰点激光脱毛之后很可能会导致皮肤上面的毛孔比较明显，可能就会引起皮肤上面出现比较小的黑点，这也是比较常见的情况，并不需要特殊的处理。冰点脱毛是通过激光的原理破坏毛囊，毛囊一旦坏死之后，就不会长出新毛发，也是永久性治疗方案。 做完冰点激光脱毛之后要做好皮肤的清洁工作，不可以吃刺激的食品，同时不要抽烟饮酒。
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Q:去除痘痘方法？我想问一下去除痘痘方法。皮肤发白,发浮,脸上有痘痘，因从事的工作关系手长期浸泡于水中.还有脸上有痘痘，想咨询一下,有没有什么方法能够让手泡在水中,不出现这种情况的药膏以及能去除脸上痘痘的药品。请问南京增殖性痤疮？
A:1. 建议到南京当地专业正规的医院先检查一下，青春痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌紊乱所致，正所谓“痘在脸上，根在内分泌”。调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痤疮得以痊愈。2.一般青春痘形成的原因多半是毛囊皮脂腺分泌过度，导致皮质的大量形成；二是毛囊上皮细胞角化；三是患者本身的炎症反应；四是痤疮丙酸杆菌的大量繁殖。要看你是属于什么情况.
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Q:牙齿有些茶渍，去口腔门诊洗牙了，但洗完后发现还是有些茶渍，在里面的牙齿茶渍比前面的牙齿多。用医生给的牙粉刷牙齿，对茶渍的去除有用吗?牙粉长期使用会不会对牙齿有害?
A:综合你所描述的情况，有些牙结石和牙菌斑不是一次性能清洁干净的，特别是对于比较多的需要定期洁牙，一般每半年结一次。平时可以适当的用牙粉刷牙，牙粉一般都是中成药，对牙龈刺激性比较小，没有任何副作用。平时还需注意多休息，尽量减少熬夜，刷牙配合牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。还需多吃些新鲜的瓜果蔬菜，保持口腔的清洁卫生，树立良好的口腔健康保健意识。
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Q:我的鼻子一直特别的平，看到人家大眼睛高鼻梁的女孩特别的漂亮，所以想让自己的鼻子变挺，想问一下医生让鼻子变挺的自然方法？
A:想要让鼻子变挺，最直接的办法就是找正规的美容整形医院进行隆鼻手术，如果不想手术的话，每天晚上在睡觉之前应该把鼻子清洗干净，然后用手轻轻的做按摩，一般坚持5~10分钟左右，时间长了可以让鼻子变挺。