你好，可以吃含维生素C高的蔬菜水果。因为维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。比如番茄、菠萝、猕猴桃等。适当吃香蕉苹果酸奶做的沙拉可以起到减肥效果。
时间：2022-10-08 13:01:22
脸上有些许色斑吃什么蔬菜能减少？还有香蕉苹果和酸奶做的沙拉有减肥的效果吗？
擅长：黄金龙医生 学习历程：先后到德国亚琛大学医学院整形外科，美...
你好，可以吃含维生素C高的蔬菜水果。因为维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。比如番茄、菠萝、猕猴桃等。适当吃香蕉苹果酸奶做的沙拉可以起到减肥效果。
黄金龙 主治医师 整形外科
Q:最近我出现了严重脱发的情况，我朋友说可以吃一些芝麻丸进行治疗，脱发吃芝麻丸有用吗？（女，32岁）
A:脱发吃芝麻丸通常没有效果，可以采取激光的方法治疗。 芝麻丸通常对于脱发并不能起到治疗的效果，因此要避免盲目的采用偏方，如果脱发不适特别严重，通常不需要进行特殊治疗，如果脱发较为严重，可以采取激光的方法治疗，能够刺激毛囊，而且还可以促进毛发再生，另外也能够使头发更加的茂密以及旺盛。 若是有脱发的情况首先需要明确引起脱发的原因，然后针对病因进行治疗，平时还要注意头部卫生。
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Q:这段时间我的鼻子上总是会长出一些痘痘，看起来特别的难看，鼻子上为啥老长痘？（女，38岁）
A:鼻子上老长痘多数是内分泌失调所致，还有可能是皮脂腺分泌过多的原因。 若是经常熬夜可能会引起内分泌失调，还有可能会影响到皮肤以及身体新陈代谢，从而会导致皮肤上长痘痘。若是皮脂腺分泌过多，可能会引起毛孔堵塞，而且还有可能会导致皮肤上生长一些痘痘，也有可能会出现皮肤粗糙的情况。 在长痘痘后可以通过激光的方法治疗，并且还可以选择果酸换肤的方法进行治疗，能够改善肤质。
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Q:最近这几天我才割了一个双眼皮，想吃一些黑芝麻。割双眼皮后能吃黑芝麻吗？（女，33岁）
A:割双眼皮后能吃黑芝麻，但是在吃黑芝麻的时候要适量。 在做割双眼皮手术的时候要选择正规的三甲医院，割双眼皮手术以后还要注意眼部的清洁卫生。割双眼皮以前需要到医院做一个全面性的检查，看一下是否有那些功能障碍或者是慢性疾病，比方说得了高血压、糖尿病、心脏病，如果做双眼皮手术以前需要先把病情控制好以后再进行，还要注意眼部的卫生。 日常生活中要减少看电子产品的次数，不要吃高油脂或高胆固醇的食物，饮食一定要有规律，可以多吃蔬菜和水果。
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Q:我脸上有很多斑点，所以想要做皮秒，但是我又担心会结痂，做皮秒结痂吗？（女，28岁）
A:做皮秒可能会结痂，通常不必过于担心，会自然脱落。 皮秒能够改善肤色不均匀的问题，可以分解皮肤的黑色素，对于去除脸部的斑点有很好的效果，并且不会损伤皮肤组织，可以起到修复肌肤的作用。在皮秒后，短期内皮肤可能会出现轻微红肿的情况，而且会结痂，一般不必过于担心，通常会在10天左右的时间自行脱落。 在皮秒后的恢复期间，要注意局部的清洁卫生，不要用手去抠结痂，以免落下疤痕。
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Q:小的时候我的汗毛就比较严重，所以我就想去美容院做一下全脸冰点脱毛，由于脱毛的范围比较大，所以我想知道全脸冰点脱毛要多少钱？
A:目前，面部脱毛最有效的方法是去塑料体进行冰点脱毛和全脸手术。冰点脱毛和全面部脱毛手术效果非常好，令人满意。冰点脱毛和全脸多少钱，全脸脱毛的价格从5000元到8000元不等。不同的美发师有不同的头发粗细和长度，头发再生能力和生长周期都非常不同，所以激光脱毛的频率不同，价格自然也不同。
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Q:从怀孕开始我脸上就一直在长斑，现在孩子都已经一岁了，还有很多斑，用了祛斑产品，但是效果不是很好，想去激光又担心反弹，请问激光祛斑多久会反弹？
A:激光散斑去除通常不会反弹。但是它是否会反弹将因人而异。激光祛斑针对性强，效果明显，维护时间长。但是防晒工作，不要让皮肤在太阳下受到暴晒。对于容易出现斑点的皮肤，首先，你必须注意补水，不要让皮肤处于缺水状态。其次，你应该吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，也不要吃颜色深的东西。
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Q:昨晚意外地摔了，右颧骨擦伤，那个时候颧骨肿了，睡了一晚上右脸全肿了，眼角有红色，青色，眼睛没事，今天还有紧急的事需要出门，面部消浮肿的最快方法？
A:你好，根据你的描述情况来看的话，如果想脸上的浮肿最快消除，可以用一些强效的利尿剂，比如托拉塞米和呋塞米。脸部出现浮肿提示水钠潴留，这时候一个关键的治疗方法，就是把多余的水分排出体外，能够达到消肿的效果。希望我的回答能够对你有所帮助！
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Q:本人皮肤底子还好属于白皙的类型，就是感觉不是很细腻，逛街时经常看到很多女孩皮肤都很白皙细腻很是羡慕的会多看几眼，不知道人家是怎么保护的，或者用了什么粉底，不会都是天生的吧？
A:分析：黄瓜当中含有大量的维生素和游离氨基酸，美白功效非常大，可以镇静肌肤，缓解肌肤过敏，因此，吃黄瓜也是一个很好的选择。 建议：将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下，不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽肌肤。晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
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Q:治疗狐臭的最好方法
A:治疗狐臭的方法可以选择使用止汗芳香剂，如果想要根治可以选择手术治疗比如剥除顶浆腺或者局部交感神经切除术。狐臭是由于患者腋窝、外阴及口角等部位的大汗腺排泄的汗液，其内脂肪酸含量比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定的浓度，经过皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，从而产生不饱和脂肪酸而发出的臭味。治疗方法可以使用止汗芳香剂，定时的擦洗、擦药可以暂时的缓解狐臭。如果要永久去除异味，则需要手术治疗。常用的外科治疗方法是将顶浆腺剥除，然后将伤口缝合。缺点是术后瘢痕明显，恢复时间长。狐臭治疗的基本原则，是要保持局部的清洁，以此去除分泌物来减少细菌的繁殖。
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Q:未成年人如何快速减肥?
A:未成年减肥减肥建议饮食上减少甜食零食、饮料快餐煎炸烧烤食物，多吃蔬菜水果及高蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，主食可以粗细搭配，同时每日增加半小时以上的有氧锻炼如跑步、健身操等