怎么祛除脸上的青春痘

时间:2022-11-21 06:00:08

病情描述:

怎么祛除脸上的青春痘

陈卫玲
陈卫玲 副主任医师

擅长:陈卫玲,整形美容外科副主任医师。毕业于昆明医学院,现任六盘水...

痤疮也称为青春痘,面部痤疮就是脸上长青春痘,这是一种常见的皮肤病,一般多见于青少年,当然面部痤疮也没有年龄限制。去除青春痘的方法有补充水分,调节饮食和脸部护理。 1、补充水分:当脸部的水分不足,皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤,大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触,容易把毛孔堵塞,诱发青春痘。因此男生要让肌肤喝饱水,保持水润,控制油脂的分泌。2、调节饮食:爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物,其实这些食物容易让肌肤产生黑头,痘痘,白头粉刺。此时,需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉,多吃水果和蔬菜,一切要以清淡的食物为准,从身体内部进行调节。3、脸部护理:脸部清洁很重要,长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。饮食要清淡为主,禁止吃辣椒,花椒等辛辣刺激性的食物,要少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物。

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