您好：吃橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素， 16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
时间：2022-10-04 10:52:04
怀孕期间胖了不少，加上月子里为了催乳大补，体重更是直线上升，现在虽然不再哺乳了，但还是不想吃药减肥，担心会有副作用，现在想从饮食上来减肥，想多吃一些绿色蔬菜。
擅长：从事整形外科专业20余年，临床经验十分丰富，擅长胸部整形、脂...
您好：吃橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素， 16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我准备做双眼皮，但是在做双眼皮的过程中不想开眼角，双眼皮不开眼角好看吗？（女，32岁）
A:双眼皮不开眼角通常是不好看的，一般在做双眼皮手术的时候都会开眼角。 如果眼睛比较小，在做双眼皮手术的时候，医生会建议开眼角而开眼角的方式能够改善眼睛比较小的现象，也可以使眼睛看上去更加的明亮，同时开眼角的手术并不复杂，而且效果比较好，也不会对身体造成影响。 在日常生活中需要注意眼部的保养，在刚做双眼皮时候，由于眼部出现肿胀的现象，可以适当地对局部进行冷敷，能够改善肿胀。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我脸部特别的宽大，前两天在医院进行了瘦脸针注射，今天想要进行运动，打完瘦脸针几天可以运动？（女，29岁）
A:打完瘦脸针大概需要两天左右可以运动，但是在运动的时候避免剧烈运动，也不能做夸张的脸部运动。 瘦脸针属于常见的美容手段，里面的成分就是a型肉毒素剂具有阻断神经的作用，主要是通过注射的方法将肉毒素剂注射到皮下真皮层内是局部的肌肉变得萎缩，从而可以达到瘦脸的效果，也能改变脸型。经过治疗以后，可以让脸部变得更加的娇小和精致，增强面部颜值。 在恢复期间做好注射部位的清洁和卫生工作，饮食上不能吃辛辣和刺激性的食物。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:口腔存在有牙齿畸形的症状，到医院拔了牙齿需要做牙套矫正，拔牙后多久能装牙套？（女，32岁）
A:拔牙后多数需要在一周以后可以装牙套，防止局部的伤口组织受受到影响。 拔牙以后容易使患者的牙龈组织出现肿胀和充血的症状，通常在三天左右局部的伤口组织可以愈合的良好状态，戴牙套有利于牙齿的位置逐渐恢复正常，改善口腔牙齿出现的排列不整齐和畸形症状。 矫正牙齿期间需要定期到医院复查恢复状况，根据自身牙齿的修复情况适量的调整牙套，可以加快牙齿矫正时间，做好口腔卫生护理，防止出现蛀牙。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子不是特别的满意，鼻子有一些塌陷，想要注射玻尿酸，什么样的鼻子适合打玻尿酸？（女，35岁）
A:一般是用于鼻子凹陷和面部填充，通过注射玻尿酸的方式能够改善鼻子的形态。 鼻子塌陷很有可能是遗传的因素所导致的，有一些间接性发育不良也有一定的关系，通常可以到正规的美容机构采取玻尿酸注射的方式来改善，能够对皮肤细胞起到营养的作用，而且也可以促进皮肤的胶原蛋白生成。使用的玻尿酸品牌不是特别的好，可能会对身体造成一定的影响，并且还有可能会出现局部肿胀或者是明显疼痛的情况。 在注射完玻尿酸之后一定要注意多休息，不要做剧烈的运动，以免出汗刺激局部。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我经常熬夜，发际线变得越来越高了，想知道发际线变高怎么改善？（女，25岁）
A:发际线变高可以选择做发际线种植手术来改善，术后的效果是比较好的。 发际线种植是指从头部后枕部位提取健康的毛囊，按照原生发生长方向种植到发际线部位，以达到种植后的头发自然美观，术后看不出植发痕迹，种植后的头发跟正常的头发一样，是可以正常生长的，效果是伴随终身不会再掉落的。术后的效果非常的自然，真实。术前一周停止使用任何的生发产品。 发际线种植后四天左右不能洗头，四天后可使用洗发精，但是不可过重揉搓植发部位。发际线种植5天左右最好不要进行运动。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我女儿脸上有几颗痣，严重的影响到了美观，我想带她去医院治疗，几岁可以去痣？（女，8岁）
A:去痣一般不分年龄，但年龄过小的婴幼儿不宜去痣。 因为脸上的痣通常会影响到美观，并且还有可能会给生活带来困扰。如果患者今年8岁了，而且皮肤方面都很健康，可以去正规的美容医疗机构采取激光的方式去除，从而达到治疗的效果。如果孩子年龄较小，比如几个月的婴幼儿，不建议去去痣，可以等待孩子大一点在去痣。 日常生活中可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时还应注意多喝温水，有利于减少色素沉着。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我平时经常熬夜，导致黑眼圈和眼袋都特别的严重，所以我想要尽快治疗，黑眼圈眼袋怎么治疗？（女，32岁）
A:黑眼圈眼袋一般可以通过热敷的方法进行改善，如果比较严重也可以选择手术治疗。 热敷通常能够加快眼部的血液循环，对于改善黑眼圈或者是眼袋都能够起到一定的效果，但是需要坚持一段时间才会有效果。如果病情比较严重，可以通过手术的方法进行治疗，手术治疗，一般包括内切法或者是外切法，能够将局部多余的脂肪切除，从而起到比较好的效果。 平时也要注意保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，能够预防黑眼圈或者是眼袋。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:你觉得激素脸能修复好吗？外用的护肤品都只是缓解的作用，能根治吗？
A:激素脸是药物性痤疮的一种，也称激素性痤疮，是因为间断或者是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病。不要使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。一定要保持良好的心态，要有战胜激素脸的决心。不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:您好医生，请问拔牙带牙套真的会改变脸型吗
A:你好，如果牙列不齐比较严重的话，做牙齿矫正后，面型是会有比较大的改变的
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我不清楚皮肤病风疹块皮肤病治疗方法，身上起了好多的小红包，胳膊腿脸上都有，又红又痒，时时忍不住想去挠挠，可是越挠面积越大，去了医院医院的大夫告知是风疹块，怎么解决？
A:皮肤病荨麻疹治疗方法：1.可以使用一些扑尔敏的药物来进行治疗的。2.也可以使用一些中药来进行治疗。这种情况一般会出现急性或者慢性的，也有可能会出现到急性的荨麻疹病的，这种情况如果严重的话，可能会导致皮肤的局部水肿性的损害的，一定要注意局部的卫生。