经常做仰卧起坐能够锻炼肚子腹肌减去腹部多余的脂肪，使用瑜伽里面的健身球锻炼，也能够减去肚子里面的多余脂肪，具体操作就是在健身球上面反复做仰卧起坐。控制饮食也很重要，减少碳酸饮料的摄入，而且少吃脂肪丰厚的食物。
时间：2022-11-11 15:00:03
生了孩子之后肚子一个劲的变大，穿衣服显得特别不协调其他地方还可以，就是肚子特别胖，想做局部减肥，肚子太大了怎么减肚子呢？
擅长：徐建国整形医院首席主诊手术医生徐建国毕业于浙江大学，早年多次...
经常做仰卧起坐能够锻炼肚子腹肌减去腹部多余的脂肪，使用瑜伽里面的健身球锻炼，也能够减去肚子里面的多余脂肪，具体操作就是在健身球上面反复做仰卧起坐。控制饮食也很重要，减少碳酸饮料的摄入，而且少吃脂肪丰厚的食物。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:我最近牙齿出现了缺损的现象，我准备到医院镶一颗第一磨牙，镶一颗第一磨牙需要多少钱？（女，30岁）
A:镶一颗第一磨牙大概需要1000元到2000元左右，但具体的价格通常与选择的材料以及选择的医院有关。 如果出现牙齿缺损的现象通常需要及时的进行镶牙，在镶牙的过程中，如果选择比较普通的材料，而且选择的医院消费水平并不是特别的高，价格也会相对的便宜些，一般在1000元左右。但如果选择的医院比较正规，而且医疗条件比较的先进，所选的材料好一些，大概需要花费2000元左右。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:我今天穿内衣的时候发现，我的胸一边大一边小，请问怎么样矫正大小胸？（女，28岁）
A:要想纠正大小胸，可以采取隆胸的方式，应该到正规医院进行手术。 隆胸手术包括自体脂肪隆胸和假体脂肪隆胸。假体隆胸是通过腋下、乳晕周围或侧胸壁小切口将硅胶或膨体植入胸大肌下，达到让胸部大小一样目的，自体脂肪隆胸是利用负压吸引将身体脂肪堆积部位多余的脂肪从身体里面抽吸出来，然后通过提纯后注射填充到胸部，从而起到纠正大小胸的目的。 建议在选择隆胸手术时，一定要到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。平时注意乳房清洁卫生，饮食上加强营养。定期复诊。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:这两天我的面部长了许多的痣，后来进行了激光点痣，但是想喝咖啡，点痣后多久可以喝咖啡？（女，25岁）
A:点痣后可能需要20到30天左右的时间才可以喝咖啡，具体的时间需要根据个人的体质来决定。 如果个人的体质比较好，代谢的能力比较强，局部的结痂可以短时间脱落，这时可能需要20天左右的时间就可以喝咖啡。激光去痣主要利用瞬间爆发的巨大能量，作用于色素组织，使色素击碎、分解，被体内的吞噬细胞吞掉，随淋巴循环排出体外，从而达到去痣的目的。 在治疗以后避免吃含黑色素高的食物，保持局部清洁干燥，做好局部的防晒措施。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:因为我嘴唇上的汗毛特别的多，所以我就想要通过激光的方法脱唇毛，唇毛激光脱毛大约需要几次？（女，30岁）
A:唇毛激光脱毛大约需要三次到五次左右，价格大约在4000元到8000元左右。 如果唇毛不是特别的浓密，通常在进行激光脱唇毛的时候，需要的次数相对来说会比较少一些，大约在三次左右，而且费用也是比较便宜的，可能在4000元左右。如果唇毛比较浓密，可能会导致治疗的次数增加，而且治疗的费用也会有所增加，大约在8000元左右。 治疗期间还要注意皮肤清洁，也要避免局部受到摩擦，以免影响到皮肤的恢复。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:我的发际线从小就比较往后，现在想通过相关的方式前移，咨询一下，发际线怎样前移？（女，22岁）
A:发际线可以通过种植的方式前移，采取这种方式效果比较明显。 利用种植的方式，需要在枕头的部位选择健康的毛囊，然后对毛囊进行处理，再通过专业的仪器植在需要的部位从而达到发际线前移的目的，并且采取种植的方式，效果比较明显，而且经过恢复以后能够达到永久。 种植发际线之后一定要做好局部的防护措施和饮食的调整，平时要保持良好的心态和充足的睡眠，而且饮食的时候需要多吃黑芝麻和黑豆等。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:这些天我照镜子时发现自己有了双下巴影响到了美观，想要改善，怎么瘦脸瘦下巴？（女，33岁）
A:瘦脸瘦下巴可以采用局部按摩的办法改善，也可以通过抽脂的办法治疗，让脸变瘦。 抽脂手术一般是利用器械通过皮肤的微小切口深入到皮下脂肪，然后将脂肪碎块吸出后，来达到抽脂的效果。在刚进行完手术之后，局部会有3到5天的恢复期，需要做好护理。必要的时候可以在医生指导下口服一些消炎药物，可以预防炎症，能够加快术后恢复。 恢复期间不要用手去挤压患处，定期到医院复查，了解恢复的情况。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:我觉得自己的眼睛比较短，非常影响美观，想要通过填充太阳穴来改善，自体脂肪填充太阳穴可以拉长眼睛吗？（女，29岁）
A:自体脂肪填充太阳穴一般不可以拉长眼睛，填充太阳穴可以帮助局部更加饱满。 脂肪在填充太阳穴之后可以增加五官立体感，还可以增加面部轮廓感，如果觉得自己的眼睛比较短，影响到外在形象时，可以通过埋线双眼皮或者是开眼角方式治疗。眼睛一般是先天性遗传因素所引起，影响到了外在形象，需要选择医美方法治疗，自体脂肪填充太阳穴，主要是通过抽取臀部等健康脂肪注射到太阳穴部位。 平时需要做好面部日常护理工作，术后注意休息，饮食清淡。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:因为我的胸有一些偏大，所以前两天刚刚做了缩胸手术，缩胸手术多久可以恢复正常？（女，28岁）
A:缩胸手术通常需要一个月到三个月左右能够恢复正常，一般与自身的体质有一定的关系。 如果自身体质比较好，而且手术切除的范围比较小，一般在一个月左右就能够恢复。但是如果自身体质不好或者是手术的面积比较大，恢复的时间会相对比较长一些。缩胸手术通常能够有效的改善胸大的现象，需要到正规的美容医疗机构进行手术。 术后要注意加强乳房部位的护理，而且还要注意保持饮食清淡能够促进病情尽快恢复。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:我头发出现了脱落的情况，感觉很难看，想要去植发，植发需要多少单位？（女，42岁）
A:植发通常需要1000到3000个毛囊单位，但是具体的情况也不是特别的确定。 在做手术的时候，要根据个人的身体状况以及医生的熟练操作技术来决定，但是在做植发手术的时候，不要一次性提取太多的毛囊，没有及时的移植到脱发部位长时间的在空气当中暴露，可能会影响到毛发的存活率，就有可能会导致植发失败，出现头发脱落的现象。 日常生活中一定要养成良好的生活习惯，注意头皮的清洁卫生，在手术的一周之内不要洗头。
徐建国 副主任医师 整形外科
Q:我的面部之前出现了痘痘恢复后留下了黑印，想将黑印去除，痘痘留下的黑印怎么去除？（女，26岁）
A:痘痘留下的黑印要去除一般可以通过涂抹为a类的药物进行改善，或者是采取白瓷娃娃的方法进行治疗。 如果使用维a类的药物达不到去除黑印的目的，可以采取白瓷娃娃的方法进行治疗。白瓷娃娃通常是利用瓷白激光，将皮肤当中的色斑吸收从而利用光能量将色斑组织击碎，从而达到去除面部痘印的效果，并且还可以改善肤色暗黄、毛孔粗大等现象。 做完白瓷娃娃治疗后，要保持肌肤的水分充足，并且要防止紫外线直接照射面部皮肤。