平时在生活中尽量减少煎炸，油炸类食品的摄入，多吃一些含脂肪量较少的瓜果蔬菜能够达到减小肚子肉，减肥的效果。在平时吃饭的时候不宜吃太多。还可以通过对小肚子部分进行抽出抽脂手术的方式来进行小肚子减肥。
时间：2022-10-04 06:56:54
我因为生了小孩的缘故，导致小肚子上长了一些赘肉，显得我整个人都特别胖，穿衣服特别不好看，请问小肚子胖怎么减肥方法？
擅长：路丹，1994年毕业于哈尔滨医科大学，1996年开始从事整形...
平时在生活中尽量减少煎炸，油炸类食品的摄入，多吃一些含脂肪量较少的瓜果蔬菜能够达到减小肚子肉，减肥的效果。在平时吃饭的时候不宜吃太多。还可以通过对小肚子部分进行抽出抽脂手术的方式来进行小肚子减肥。
路丹 主任医师 整形外科
Q:我的面部出现了许多的色斑，刚到医院做了皮秒祛斑，皮秒祛斑后怎么恢复快？（女，45岁）
A:皮秒去斑后恢复快，要做好护理措施，饮食上清淡。 在做完祛斑治疗后，可以多吃一些优质蛋白质的食物，提高身体的免疫力，有利于皮肤的恢复，刚做完皮秒祛斑可能皮肤会出现敏感状态，会有红肿和疼痛。短时间内要注意不能碰水，随着时间转移会有结痂的现象，不要进行人为操作，皮秒祛斑效果比较明显，可以达到美白去黑的效果。 外出的时候需要做好防晒措施，少吃一些色素比较重的食物，饮食上清淡。
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Q:最近我发现脸上的皮肤比较粗糙，想要让脸白嫩光滑，所以我想了解一下怎样让脸白嫩光滑？（女，37岁）
A:如果想让脸白嫩光滑，通常可以选择注射玻尿酸的方式。 脸部皮肤比较粗糙，可能是由于皮肤缺水导致的，也有可能是胶原蛋白流失造成的，可以通过注射玻尿酸的方式进行改善。能够起到补水保湿的效果，并且可以提高肌肤的新陈代谢能力，而且可以使肌肤水嫩光滑，能够有效改善肌肤粗糙的现象。 在平时也要注意做好面部的护理措施，可以在晚上睡觉之前敷一些补水的面膜，但要避免使用刺激性的化妆品。
路丹 主任医师 整形外科
Q:最近天气越来越热，我想穿裙子，但是我的腿上有很多的汗毛。汗毛可以用剃须刀刮吗？（女，34岁）
A:汗毛不可以用剃须刀刮，以免引起皮肤损伤。 每个人身上生长的汗毛多少是因人而异的，有可能是先天性遗传方面的原因导致的，也有可能也有可能是后天性吃了一些含有雄性激素的食物引起的。如果皮肤上汗毛过于旺盛，用刮须刀刮了以后会出现反复生长，反而刺激汗腺导致汗毛越长越越茂盛。去除汗毛可以到医院通过激光脱毛手术来改善，可以起到永久性脱毛。 在平常生活中要做好防晒工作，还要注意皮肤的补水，多喝一些温开水，可以补充体内所需要的水分，促进新陈代谢产物的排出。
路丹 主任医师 整形外科
Q:我天生胯宽，穿衣服很难看，想知道做手术矫正需要多少钱（女，28岁）
A:胯部矫正手术比较复杂，一般需要8000元到12000元左右。 真胯宽的位置在腰际，是天生的，欧美人是天生的胯宽，维密天使大多是这种身材。假胯宽”就不那么好看了，位置是在大腿根，股骨头突出，看上去很不自然，这是后天造成的，这样的女生腿看起来很粗，还比别人矮几分。但是通过手术矫正，假胯宽可以得到很大改善。对于假胯宽轻微的患者来说一般治疗起来比较简单，手术费用也处于偏低状态，大概需要8000元左右；如果是假胯宽比较严重的患者，手术操作会有一定难度，所以说费用也会有所提高，大概需要12000元左右。假胯宽治疗手术的成功率很高，而且效果很明显，对自己胯部形态不满意的女性可以尝试。在做完手术治疗后应卧床休息一段时间，尽量避免过度劳累和剧烈运动，适应后应积极地做一些辅助训练，有助于术后恢复。
路丹 主任医师 整形外科
Q:我最近新做的双眼皮，但是感觉上眼窝有些凹陷，做完双眼皮上眼窝凹陷了怎么办？（女，38岁）
A:做完双眼皮上眼窝凹陷可以通过多注意休息改善，也可采取玻尿酸填充治疗。 在做完双眼皮手术后要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，加重双眼皮上眼窝凹陷，同时还要注意休息，不要熬夜，如果长期熬夜也可能会使上眼窝出现凹陷的情况。如果再做完双眼皮6个月的恢复期后，症状还是没有得到缓解，可以到正规的美容医疗中心采取玻尿酸填充，起到改善上眼窝凹陷的作用。 做完双眼皮过后不要用手去触摸局部，也要做好防晒，以防影响到术后的恢复。
路丹 主任医师 整形外科
Q:三天前我到正规美容机构做了提眉手术，听说术后还会出现疤痕期，提眉术后多久是疤痕期？（女，21岁）
A:提眉术后一般是1到3个月的时间疤痕期，但是由于每个人的体质情况不同，所以具体时间也会存在差异。 在做完提眉手术后局部可能会出现肿胀，并且还会伴随着结痂，一般随着结痂逐渐的脱落后会逐渐的进入疤痕期。如果疤痕症状比较严重，需要配合医生使用抑制疤痕增生的软膏进行涂抹，以免对局部的外观造成影响。 在恢复期间一定要注意好伤口部位的卫生护理工作，保持伤口部位的清洁，短时间内尽量避免化妆。
路丹 主任医师 整形外科
Q:凹疤，长水痘留下的，怎么平整疤痕
A:外涂维生素E，服用维生素C观察，注意局部卫生，短时间不会消失，需要一段时间慢慢淡化，明显的话可以采取激光手术治疗，避免摩擦刺激，多吃水果和蔬菜补充维生素。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E就可以的。 。
路丹 主任医师 整形外科
Q:我嘴唇很厚怎么变小呢？
A:嘴唇厚的原因比较多。比如，前牙拥挤可能表现出嘴唇厚，唇炎也可能表现出嘴唇厚。建议口腔科进行检查，先明确病因，以便对症治疗。
路丹 主任医师 整形外科
Q:我因为患有癌症这个疾病，所以通过手术和化疗的方式来进行治疗，但是在化疗之后我发现无力，我想咨询一下化疗之后法力到底会持续多久呢？
A:每个人对于化疗的反应都是不一样的，基本上癌症类型的疾病都会选择使用化疗的方式来达到辅助治疗的效果，假如出现力气疲乏这种情况也跟个人的体质有一定的关系，所以在化疗的时候一定要注意照顾好患者的心情的。如出现发热症状宜补充高蛋白质食品，当然可以可以通过中药调理的方式提高免疫力。
路丹 主任医师 整形外科
Q:脸上的肉痣用什么办法去除最好。不留疤那种
A:目前的描述要考虑及时的保养休息，很重要，很多可以试试激光，很常用的