每天早上起床吃两个煮鸡蛋，别的不能够吃，中午的时候吃一个苹果，晚上吃一个苹果，同时也要做一些运动，比如练些瑜伽或者是跳绳，自行车都能够快速的减肥，每天也要少量的吃一些蔬菜，但是不能够吃过于油腻的。
时间：2022-11-09 16:32:37
自从生完孩子之后，我就发现我的体重是特别严重的，偏胖，现在已经有150斤了，想要快速的减肥，所以想问一下怎么快速减肥一个月瘦二十斤？
擅长：王文医生是中南大学湘雅医学院整形外科硕士，王文曾先后在医科院...
每天早上起床吃两个煮鸡蛋，别的不能够吃，中午的时候吃一个苹果，晚上吃一个苹果，同时也要做一些运动，比如练些瑜伽或者是跳绳，自行车都能够快速的减肥，每天也要少量的吃一些蔬菜，但是不能够吃过于油腻的。
王文 主治医师 整形外科
Q:我在化妆的时候发现自己嘴唇外观不是特别好看，想要使嘴唇适当翘起，怎样让上嘴唇变厚变翘？（女，26岁）
A:让上嘴唇变厚变翘一般可以通过玻尿酸填充的方法来进行改善，也可以通过微整形手术的方法进行调整。 玻尿酸填充是属于一种注射类的美容项目，主要是将药物注射在嘴唇部位，从而使嘴唇的整体外观得到调整，但是维持的时间比较短，一般能够维持一年左右的时间。如果想要达到长久性保持，最好通过微整形手术的方法进行治疗。 任何微整形手术都是具有风险性的，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，这样可以使治疗后的整体效果提高。
王文 主治医师 整形外科
Q:我做完埋线双眼皮手术已经有两个月了，最近感觉眼睛有一些不舒服，埋线下至两个月能够拆除嘛？（女，26岁）
A:埋线下至两个月如果对手术不满意时，通常是可以拆除的，但是短时间之内可能会留下重点印记，需要1~2个月左右的时间才可以恢复正常。 在做埋线双眼皮手术时如果感觉不满意可以进行修复来进行改善，而且在做双眼皮埋线手术时，通常需要到正规的美容机构，由专业的医师来进行操作，能够降低术后的风险或者是不满意。在做双眼皮手术时还可以采用全切或者是纳米无痕的方法来进行改善，效果也是比较好的，等到完全恢复之后，可以拥有一双漂亮的眼睛。 当做完埋线双眼皮手术之后，局部可能会出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的表现，必要时可以口服消炎和抗病毒的药物来进行治疗。
王文 主治医师 整形外科
Q:原本做的门牙全瓷牙医生没有给我打桩，现在一年未到全瓷牙带断了，医生说需要打桩，请问做全瓷牙打桩的好还不打桩的好？（女，56岁）
A:做全瓷牙打桩是比较好，这样这样会使牙齿更加牢固。 牙齿打桩用的材料有很多，常用的主要有纤维桩和金属桩。其中金属桩的材料又分为不锈钢、金钯合金、金铂合金等。如果是前牙，那么使用纤维桩就比较合适(了解纤维桩价格及保质期)。它耐腐蚀、不含金属不影响医学检查，不容易引起根折，美观性能好，可以配合全瓷牙适用。而如果是后牙，使用金属桩就比较合适，因为处在后牙，因此对美观的要求性不必特别高，且金属桩不会导致牙根折裂，耐腐蚀。 建议去正规口腔医院做牙齿修复，日常注意口腔卫生，避免辛辣刺激的食物。
王文 主治医师 整形外科
Q:我姐姐的眉形特别不好看，她的朋友建议她自己修眉毛，眉毛多长时间修一次？（女，31岁）
A:眉毛一般在20天左右修一次，也可以通过激光脱毛的方式脱除周围多余的眉毛。 眉形不好看多数可以通过修眉的方式进行改善，修眉后通常会使五官看上去更加精致。修眉毛时，如果选择的是用修眉刀或是镊子拔除法，通常在20天左右需要修一次眉，多数会比较麻烦，所以也可以通过激光脱毛的方式脱除周围多余的眉毛，从而达到永久脱毛的效果。 激光脱毛后应注意做好局部的防晒工作，尽量不要是紫外线长期的照射局部，以免局部出现色素沉着的现象。
王文 主治医师 整形外科
Q:刚去做了光子嫩肤，现在想去打水光针，担心有影响，光子嫩肤多久可以打水光针？（女，34岁）
A:光子嫩肤通常一个月后可以打水光针，一般不会使面部皮肤受损。 做光子嫩肤后面部的皮肤可能会出现轻微的红肿疼痛现象，一般需要7天左右的恢复时间，但是要达到完全恢复和体现效果通常需要一个月。所以在一个月后可以注射水光针，不会使皮肤造成二次伤害。光子嫩肤作用于皮肤表层，能有效的刺激局部的色素分解和代谢，达到美白皮肤的作用。 水光针的主要成分是透明质酸，能增加皮肤的水润和起到美白效果，注射后要注意防晒。
王文 主治医师 整形外科
Q:今天刚刚打完玻尿酸，是朋友却叫我去喝酒，想知道刚打完玻尿酸喝酒会怎么样？（女，25岁）
A:刚打完玻尿酸后是不可以喝酒的，否则会影响到治疗效果，甚至还会引发其他的不良反应。 玻尿酸里面含有的都是透明质酸，不仅可以改善皮肤暗黄，粗糙等现象，而且还可以促使胶原蛋白再生，使皮肤变得更加光滑水润。但是在注射玻尿酸后，如果喝酒会促进人体血液循环加快，使肌肤所需要的水分更多，导致玻尿酸被大量吸收，影响到治疗效果。其次在注射玻尿酸后，皮肤会出现轻微的肿胀以及疼痛，如果饮酒会加快血液循环，使肿胀和疼痛更加明显。除此之外，喝酒还会影响到伤口的愈合情况。 因此建议患者在注射玻尿酸后，一定要戒烟戒酒，另外饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的饮食。
王文 主治医师 整形外科
Q:随着年龄的增大，我的川字纹比较严重，特别影响面部的美感，想要通过手术的方式改善，川字纹手术多少钱？（男，35岁）
A:川字纹手术一般需要5000元到13000元左右，具体的费用需要根据手术的方案决定。 川字纹通常是由于遗传因素以及皮下脂肪量丢失过多导致的现象，当患者的川字纹症状不是特别严重时，可以通过注入玻尿酸的方式进行填充，费用需要在5000元左右，而当患者的川字纹较为严重，则需要通过手术的方式将褶皱部位切除，有利于皮肤紧致感增强费用需要延长到13000元左右。患者在平时还需要做好皮肤的护理，避免川字纹加重。
王文 主治医师 整形外科
Q:我闺蜜的皮肤有些干燥，她的同事建议她去打水光针，打了水光针多长时间可以碰水？（女，24岁）
A:打了水光针一般在24个小时左右可以碰水，具体的时间还需要根据注射的水光针面积而定。 脸部干燥多数是因为平常不注意局部的保养造成的，通常会使局部皮肤看起来非常的粗糙，多数可以通过打水光针的方式进行改善。打水光针后如果马上碰水，有可能会使针眼局部出现细菌感染的现象，所以通常需要在24小时左右才能碰水。 打水光之后应注意做好局部的护理工作，尽量不要频繁的触摸局部，也不要使太阳长期的照射局部。
王文 主治医师 整形外科
Q:我从小就是招风耳，在学校没少招到同学们的嘲笑和讽刺，现在进入青春期也开始爱美了，想要换个发型可以遮住招风耳的那种，不知道什么样的发型适合我呢。招风耳适合什么样的发型？
A:齐刘海的女生的长发的披发发型，这是很传统又清纯的梨花头的长发发型，这样子的发型对于招风耳的女生来说也是很适合的，虽然是露了一点点的耳朵了，可是却只能看到一点点，别人完全不知道你就是招风耳。选择了这一款长发的披发的发型，顺直式的长发的披发发型，把耳朵很的的隐藏了起来。 。
王文 主治医师 整形外科
Q:因为我经常熬夜的原因，我的脸上经常会长青春痘，长时间使用祛痘膏现在已经不怎么管用了，想问问祛青春痘有哪些方法？
A:可以选择一些消炎镇静、不刺激的护肤品使用，避免在期间使用高浓度、高营养的产品如牛奶。从皮肤上分，可分为油性痘肌和干性痘肌。油性皮肤的小伙伴有很强的油脂分泌，容易造成毛孔堵塞。一旦清洗不当，很容易产生粉刺，如化妆不够干净，洗脸不好会引起炎症和粉刺。