你好，根据您的描述，一般情况下生产比较多，就会导致阴道松弛，这种情况最好是配合生活上注意，主要是多做一些缩肛运动，也就是提肛运动，有助于阴道松弛恢复。平时一定要注意卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理。
时间：2022-11-19 19:57:20
生完娃娃已经3个月了，近来的时候跟对象在过夫妻两性生活的时候，感觉快感没有以前那么突出了，对象也有一点点不尽兴我想请问一下怎样的运动有利于缩阴？
擅长：长期以来，王志军教授一直致力于面神经的基础与临床研究，致力于...
你好，根据您的描述，一般情况下生产比较多，就会导致阴道松弛，这种情况最好是配合生活上注意，主要是多做一些缩肛运动，也就是提肛运动，有助于阴道松弛恢复。平时一定要注意卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我特别想要拥有一颗整齐洁白的牙齿，最近打算做芽床脚照，牙床矫正多少钱？（女，34岁）
A:牙床矫正的价格通常不能一概而论，多数会在2000元到5000元之间。 牙床矫正的价格通常与牙齿矫正的难度以及选择的医院收费标准有关，若是矫正的难度并不是很大，通常选择普通医院是可以治疗的，多数需要2000元。但如果牙齿矫正的难度比较大，还需要到正规的三甲医院进行操作，因此收费标准也会有所提升，多数会在5000元左右。牙齿矫正期间要适当的吃一些应季节下来的蔬菜和水果，能够补充身体所需的营养。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我发现疤痕的部位出现了疤痕疙瘩，所以想要采取一些去除的方法，疤痕疙瘩怎样去除？（女，34岁）
A:疤痕疙瘩一般可以采取激光的方法去除，并且还可以选择手术切除的方法治疗。 若是皮肤上出现了疤痕疙瘩，多数是自身属于疤痕性体质所引发的，可能会导致局部有肿胀和疼痛的情况。激光治疗通常可以一直疤痕增生，而且还可以减少局部血管以及充血，从而对于疤痕疙瘩可以起到治疗的效果。手术切除一般对于较大的疤痕疙瘩可以起到治疗的作用，而且还可以使皮肤恢复平整。 平时还要特别注意局部清洁卫生，并且在饮食上最好不要吃一些刺激性的食物，还要避免皮肤受到摩擦。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:昨天我才刚刚到医院做了双眼皮手术，今天特别想要吃一些坚果，做完双眼皮可以吃坚果类的东西吗？（女，24岁）
A:做完双眼皮大多数可以吃坚果类的东西，通常不会对恢复产生不利。 做完双眼皮后适量吃一些坚果类食物能提供给机体所需要的维生素以及矿物质，不仅不会影响到双眼皮的恢复，反而能提供个机体所需要的营养，而且有一些坚果食物还可以起到力学和消肿效果。做双眼皮时可以选择埋线和全切两种。 做完双眼皮在饮食上确实会有很多禁忌，但是主要不可以摄入辛辣刺激性食物，也要减少吃海鲜产品，可以在眼睛周围的皮肤上用消毒药水擦拭。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我这段时间发现自己的身上有些还想要通过激光美白的方式变白，激光美白真的可以变白吗？（女，27岁）
A:激光美白一般真的可以变白，但具体的效果也是因人而异的。 皮肤出现比较黄的现象，很可能是由于遗传因素造成的，通过激光美白的方式可以使全身的皮肤变白，但有一部分患者在使用后可能会出现轻微酸胀的症状，属于比较正常的现象，不用过于担心。但在激光的时候需要找到经验比较丰富的医师进行，避免在操作过程中出现不当的现象，有可能会对身体造成影响。 在日常生活中需要注意皮肤保养，避免吃刺激性食物，也尽量不要熬夜。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我眼睛天生比较小，前几天和朋友一起去做了双眼皮手术，想要吃些鸭肉，割了双眼皮能吃鸭肉吗？（女，21岁）
A:割了双眼皮手术通常可以吃鸭肉，但是尽量不要吃牛肉或者是海鲜等食物。 双眼皮手术的时候可以通过全切双眼皮或者是埋线双眼皮，通常对改善眼睛部位小的现象是比较好的，如果眼睛部位的脂肪比较多，通常可以通过全切双眼皮手术的方法治疗，能够将多余的脂肪排出。手术后吃些鸭肉也是比较好的，能够补充身体所需的营养。 但如果伤口还没有完全愈合，经常吃海鲜或者是牛肉，以免导致伤口出现感染现象。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:从前半年开始我的体重就明显的增长，一直在减肥，想要抽脂瘦全身，抽脂瘦全身身需要多少钱？（女，32岁）
A:抽脂瘦全身身需要8000元到20000元不等，应该根据抽脂的部位以及抽脂量决定。 身体比较肥胖是因为脂肪堆积导致，可以通过抽脂手术治疗，如果抽脂的部位不是很多抽脂量很少，费用大概是8000元左右，如果抽脂的部位比较多，抽脂量明显的增加，费用也会提高，大概是20000元左右。抽脂手术需要在局部做切口，通过负压吸引的方式把脂肪组织吸出，快速达到瘦身塑形的效果，控制好食物的总热量。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我最近准备做双眼皮，因此想要了解一下，想知道双眼皮术前应该注意些什么？（女，25岁）
A:双眼皮手术之前需要注意局部的清洁卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。 通过上眼皮手术能够改善双眼比较小的现象，也可以使双眼更加的友善，但在做产品手术之前需要注意局部的清洁卫生，尽量不要涂抹任何的化妆品，也避免吃一些辛辣刺激性食物，以免导致术后出现感染的现象，有可能会对手术造成损伤。 在平时应保持局部的清洁与干净，避免用手触碰，以免导致术后感染的不良现象会对身体造成损伤。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我前几天刚做了硅胶隆胸，但总是出现疼痛的现象，硅胶隆胸多久才不痛？（女，28岁）
A:硅胶隆胸大概在7天到15天左右能够不痛，但具体也与术后的保养有很大的关系。 通过硅胶隆胸的方式能够起到美胸的效果，而且还能够使女性的自信心提升。如果自身的体质比较特殊疼痛感比较明显，在手术过后很可能会出现疼痛和红肿的现象，通过冷敷的方式能够起到改善的作用，如果超过48小时也可以对局部进行热敷，大概在一到两周痛感会完全消失。 那生活中需要吃一些清淡点比较丰富的食物，还应注意局部的保养，避免穿一些紧身的衣物。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我的朋友最近总是去做面部排毒，我总觉得这种美容很鸡肋，面部排毒有必要吗？（女，25岁）
A:面部排毒会起到一定的帮助，可以将皮肤下沉积的废物以及毒素排出，可以有效避免痤疮或者毛孔堵塞等情况发生。 面部排毒对皮肤会有很好的帮助，具体效果如下：1、通过面部排毒可以将皮肤下存在的灰尘垃圾以及毒素排出体外，避免长时间堵塞毛孔，从而引发皮肤暗黄，粗糙，起痘等现象。2、当进行面部排毒后，皮肤毛孔会得到顺畅，这种情况下再进行护肤，可以更好的促进吸收和消化，可以促使皮肤更加的光滑细腻。3、面部排毒还可以推动血液循环系统提高新陈代谢，可以给皮肤组织补充充足的营养成分。 但是需要注意，面部排毒不建议长期进行，一个月进行1~2次即可，最多2~3次。否则长时间也会对皮肤造成一定的损伤。
王志军 副主任医师 整形外科
Q:我的脸上之前特别容易冒痘痘，这段时间痘痘好了，但是留下了特别难看的痘印，痘印会随着时间淡化吗？（女，21岁）
A:痘印会随着时间淡化，随着新陈代谢三个月到一年的时间也会渐渐退去。 除了等痘印自己淡化，还可以通过激光治疗。激光通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。 激光去痘印后的一段时间内，皮肤会变得很脆弱，为了防止术后黑色素的二次沉淀，治疗之后要避免强光的照射，白天户外活动应配合使用防晒产品。