你好，根据你提出的问题，产妇在生产完之后，有一个产后的最佳恢复时期，就是在生产后的一年之内，一定要坚持母乳喂养，合理的饮食加上适当的运动，通过科学的方式来进行产后塑形。建议1.在生产完以后，一定要注意少食多餐，这样可以把食物本身的营养让身体吸收，而且把不该吸收的脂肪也会减少。2.尽量做一个小时就起来运动一下。3.多补充一些维生素d可以促进身体的新陈代谢燃烧体内的脂肪。
时间：2022-10-21 08:17:22
生完孩子之后，感觉自己的身体严重的走样，尤其是肥胖比较严重，看到别人那种瘦瘦高高的身材，我就羡慕了产后怎样才能够快速的恢复身材，产后如何恢复好身材？
擅长：张玉霞院长独创面部美学个性化设计，根据根据不同求美者的面部五...
你好，根据你提出的问题，产妇在生产完之后，有一个产后的最佳恢复时期，就是在生产后的一年之内，一定要坚持母乳喂养，合理的饮食加上适当的运动，通过科学的方式来进行产后塑形。建议1.在生产完以后，一定要注意少食多餐，这样可以把食物本身的营养让身体吸收，而且把不该吸收的脂肪也会减少。2.尽量做一个小时就起来运动一下。3.多补充一些维生素d可以促进身体的新陈代谢燃烧体内的脂肪。
张玉霞 主治医师 整形外科
Q:我做完纹眉之后喝了一些酒，现在特别害怕纹眉的效果会受到影响，纹完眉喝了点酒能恢复好了吗？（女，26岁）
A:纹完眉喝了点酒能恢复好，但会导致恢复的时间延长。 喝酒会促进体内的血液循环，导致伤口出血量增多，或者是局部皮肤出现感染症状对正常健康有很大影响，所以在纹完眉之后不要有喝酒的习惯。如果局部发红或结痂的厚度过厚，很有可能是炎症引起，要在医生指导下服用消炎类药物，可以用消炎药水对局部进行清洗。 纹眉之后还要保证清淡饮食，不能吃辣椒或者是海鲜之类的食物，这些食物也会导致身体恢复速度缓慢。
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Q:脸上长了皱纹，皮肤还伴有松弛的症状，想要经常用手做脸部提拉，经常用手做脸部提拉好吗？（女，23岁）
A:经常用手做脸部提拉有一定的好处，能用来促进血液循环。 经常使用手按摩皮肤的部位，提拉面部的皮肤能达到比较好的紧致皮肤的效果，可以用来延缓皱纹的生长，也可以到医美机构通过面部拉皮手术来进行治疗，主要是把多余的组织和皮肤通过手术的方法进行切除，手术成功之后就能达到比较好的去除皱纹以及紧致皮肤的效果，让人看起来更年轻。 生活当中也要做好皮肤的保养工作，可以适当的吃点豆类富含胶原蛋白质丰富的食品，延缓衰老症状。
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Q:我做完双眼皮手术已经有半个月的时间了，但是我最近想要化妆，割双眼皮半个月能不能化妆？（女，28岁）
A:割双眼皮半个月通常可以化妆，但是也要注意观察眼睛的恢复情况。 半个月以后伤口基本上已经愈合而且肿胀的情况也会逐渐的改善，如果没有其他异常的症状可以化妆，但是要避免使用劣质的化妆品。如果半个月以后没有完全的恢复，伴有肿胀或者是疼痛的情况，最好不要过早的化妆，否则可能会对伤口带来刺激，从而导致症状加重。 术后要注意眼部的卫生清洁，避免用手揉眼睛，能够使病情尽快恢复。
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Q:这段时间发现我的脸上长出了许多粉刺，影响面部美观，医生说可以做M22，价位不高，m22多少钱一次？（女，29岁）
A:m22大概需要1000元到2000元左右，价格不固定，提示要根据患者皮肤的斑点面积大小或者深浅程度以及选择的医院水平来决定。 如果患者皮肤上的斑点面积较大或者比较深，选择的是三甲以上医院相对的价位要高，大概需要在2000元左右，如果患者选择的是普通医院或者脸上的斑点比较少，大概需要在1000元左右。M22属于激光手术的一种，也属于微创手术，特别对于一些雀斑和老年斑以及色素斑等症状，通过治疗以后可以有效的改善，
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Q:我一周前在医院做了双眼皮手术，但是老公今天想同房，做完双眼皮手术后多久可以同房？（女，30岁）
A:做完双眼皮手术后一般半个月左右可以同房，在同房时可以在眼睛上做一些防护，避免碰到眼睛引起不适。 一般当自己的眼睛是单眼皮或者眼皮松弛比较严重是都会考虑做双眼皮手术来改善。双眼皮手术可以有效的提升眼睛的形象，也可以使眼睛看起来更大一些。在做手术时可以考虑做全切双眼皮或者埋线双眼皮效果都是比较理想的，手术中创伤一般较小，恢复的也比较快。 在做完善于手术后，一定要注意局部的清洁与卫生，伤口结痂期间不要用手去抓挠，饮食上以清淡为主。
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Q:这段时间我的鼻子时常出现流鼻血的情况，去医院检查之后医生说是鼻粘膜引起的，鼻粘膜修复手术多少钱？（女，28岁）
A:鼻粘膜修复手术通常需要5000到10000元左右，具体价格是不可以确定的，因为在做手术时选用的材料和设备会存在很大的差距。 在做鼻粘膜修复手术是主要是到正规的医院，由专业的医师来进行操作，能够降低手术的风险，而且恢复之后可以让鼻子达到一个正常的效果。出现鼻粘膜之后有可能会导致鼻子出血或者是疼痛的现象，也可以采用激光治疗的方法来进行改善，价格通常在2000-3000元左右，但是刚做完手术之后局部可能会出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的现象，必要时可以口服消炎的药物来进行治疗。
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Q:我刚做了Fotona4DPRO，想问一下多久做一次合适？在治疗过程中有哪些注意事项？（女，35岁）
A:一般是每个月操作一次。3次治疗后，根据效果进行巩固治疗，坚持做疗程，效果一般可以维持在1.5-2年左右。 Fotona4DPRO使在口腔里做的，因为口腔内的黏膜组织最接近筋膜层，更容易达到改善法令纹、口角纹、让皮肤收紧的效果。做完后完全可以正常吃饭喝水，正常操作不会对黏膜造成任何损伤。如果你口腔内有小面积的口腔溃疡，操作医师也是会避开。因此，手术过程非常轻松，是改善皮肤衰老的一个非常好的手术。 Fotona4DPRO治疗后有如下注意事项：1.治疗后当天我们可以清水洗脸，但不要去揉搓皮肤，前三天的话就先不要用洗面奶。2.治疗后做好保湿，保湿水乳霜必须同时去使用，一周内我们建议每天敷一张补水修复面膜。3.出门一定要做好防晒，前三天可以用遮挡式防晒。
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Q:刚打完瘦脸针，今天下午要去坐高铁，就想问一下，打瘦脸针可以坐高铁吗？（女，26岁）
A:打完瘦脸针是可以坐高铁的，但是一定要在三个小时以后再去坐高铁，尽量是在恢复好以后再去坐高铁。 打完瘦脸针以后是可以乘坐火车或者是高铁的，只要避开月经期就可以回家。但是一定要记得在打完瘦脸针的4个小时内不要对脸部采取按摩，更不要采取冰敷和热敷，因为这样的话会直接导致瘦脸针失去原来的效果。平常的时候一定要减少脸部咬肌的运动，这样的话也是会使瘦脸针的效果减半。 打完瘦脸针后禁止喝酒在打完瘦脸针后是不允许抽烟喝酒的，喝酒抽烟可能会引起伤口过敏出现感染的情况这样的的话是不利于伤口恢复的。
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Q:前段时间我在医院做了切眉手术在做完切眉手术以后，我发现刀口变红了，切眉后刀口变红怎么办？（女，28岁）
A:切眉后刀口变红可以采用口服消炎药的方法进行治疗，也可以采用激光的方法进行修复。 切眉后刀口变红如果是炎症感染的原因，服用消炎药具有消炎的作用，可以有效改善刀口变红的情况，如果是疤痕增生的原因，可能需要到正规的皮肤科医院，通过激光的方法进行去除，可以减少疤痕增生的情况。 日常在饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些刺激性的食物，而且还应做好局部防晒措施。
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Q:我的眼睛属于是单眼皮，导致眼睛部位看起来不够美观，想要做全切双眼皮手术，年龄大了还可以做双眼皮吗？（女，40岁）
A:年龄大了大多数也可以做全切双眼皮手术，可以使眼睛部位变得更加的美观和漂亮。 全切双眼皮手术通常需要将上眼睑局部皮脂防抽出，术后可以达到永久双眼皮效果，改善单眼皮和眼睛较小症状，通常40岁的年龄并不算太大，不会导致双眼皮手术受到影响，不用过分担心。 术后恢复期间需要在医生指导下使用消炎消肿药物治疗，有利于局部肿胀消退，还可以防止伤口部位出现细菌滋生和减少感染几率。