鹰嘴豆可以清理肠胃，减轻体重。每100克鹰嘴豆含有4克蛋白质。如果你把它们和煮熟的蛋白质一起吃，蛋白质含量会翻倍，这不仅会有更好的抑制饥饿的效果，而且还有助于你减肥后保持肌肉，从而达到更好的减肥效果。
时间：2022-11-06 00:22:50
最近我也是听我们单位同事说的，说是吃鹰嘴豆的话是可以减肥的，也不知道会不会有好的效果，请问鹰嘴豆怎样吃减肥？
擅长：孙健 坐诊医院：上海拜尔博尔口腔门诊 职称：主治医师 ...
鹰嘴豆可以清理肠胃，减轻体重。每100克鹰嘴豆含有4克蛋白质。如果你把它们和煮熟的蛋白质一起吃，蛋白质含量会翻倍，这不仅会有更好的抑制饥饿的效果，而且还有助于你减肥后保持肌肉，从而达到更好的减肥效果。
孙健 主任医师 整形外科
Q:我前几天做了埋线双眼皮，但是不知道多长时间可以碰水，埋线后多久可以碰水？（女，29岁）
A:埋线后一般在半个月以后才可以碰水，避免过早的碰撞出现伤口感染的症状。 在做完埋线双眼皮以后，眼睛会出现肿胀的情况，如果过早的沾水，就会出现发炎的情况，而且还会影响到双眼皮的效果，因此在做完埋线双眼皮后尽量不要过早的碰水，而且饮食上也要有所调整，尽量不要吃辛辣以及海鲜类的食物，以免出现疤痕增生的症状，饮食要以清淡为主。 在日常生活中要保持局部的清洁干燥，而且还要保持充足的睡眠以及良好的心情，尽量不要熬夜。
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Q:我的眉毛不是很好看，所以最近打算补色，从而让眉毛整形的效果更好。那么眉毛补色的时候快吗？（女，24岁）
A:眉毛补色的过程非常快，大概是半个小时就能够完成整个操作。 而且术后恢复的效率也很高，通常两三天就可以恢复到原来的状态，安全性也很高，不用害怕对眉毛或者眼睛周围有伤害的问题。在选择眉毛补色之前，要了解自己的眉毛形状，看看是否有颜色不到位或者眉毛受损等等问题。 在眉毛补色后的一个月内，尽量不要吃海鲜食物和辛辣食物，因为这一些食物会影响皮肤的吸收，导致眉毛不适合效果受到影响，发挥不出理想的作用。
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Q:我才到医院使用玻尿酸填充了泪沟，发现眼部有黑眼圈。玻尿酸填充泪沟感觉有黑眼圈怎么办？（女，28岁）
A:玻尿酸填充泪沟感觉有黑眼圈可以使用按摩的方法来改善，也可以使用芦荟胶或者是吃活血化瘀的药物来缓解。 玻尿酸填充泪沟感觉有黑眼圈有可能是长时间熬夜或者是用眼不当导致的，当眼部过于疲劳的时候有可能会导致眼部有黑眼圈，在注射玻尿酸的时候要选择正规的医美医院，注射玻尿酸不当的情况下会导致皮肤凹凸不平，玻尿酸可以起到填充的作用，不改善皮肤上有皱纹或者是皮肤衰老的情况。 日常生活中要保持一个愉快的心情，还要减少刺激性过强的食物，减少看电子产品的次数，要做到早睡早起，不要过于劳累。
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Q:我明天要到医院做核磁共振了，但是想要带着假牙去进行，戴假牙可以做磁共振吗？（女，49岁）
A:带假牙大多数不可以做核磁共振，很可能会影响到核磁共振的最后检查结果。 核磁共振在进行检查的时候对一些金属类的产品会很很严格的要求，如果口腔里面的假牙在安装时使用的是金属材质，很可能会影响到最后的检查结果，且还可能会对患者产生一些不利的影响。在做假牙的时候尽量选择全瓷类的材质不会对核磁共振产生影响。 做核磁共振的时候除了要摘掉口腔里面的假牙，像平时的手表、眼镜以及项链都不可以佩戴。
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Q:我女儿在换牙之后出现了牙齿错位的情况，特别的难看，朋友说可以采取口腔正畸，什么叫口腔正畸？（女，12岁）
A:口腔正畸一般是指矫正牙齿和畸形的情况，通过矫正的方式能够达到美观牙齿的效果。 矫正牙齿可以通过金属托槽来改善，通过矫正弓丝与牙上的矫正托槽施加力量进而矫正牙齿。但是这种托槽一般是不可以一次性取下来的。另外也可以通过陶瓷托槽，陶瓷的材料是接近于天然的牙齿颜色，粘在牙齿上隐蔽性是比较好的，具体的治疗方式要根据自身的情况来决定。 平时要注意合理的饮食，尽量不要吃含糖量较高的食物，也不可以吃过于坚硬的食物。
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Q:前段时间和朋友一起到美容机构做了0.5的微针，感觉效果比较好，请问0.5的微针多久做一次？（女，33岁）
A:0.5的微针具体多久做一次，需要根据患者的恢复情况进行判断。 微针是一种美容方式，是使用专门的仪器来刺激皮肤，能够促进胶原蛋白的再生，而且还能够起到淡化皱纹的效果。做完微针之后，患者的皮肤屏障可能会受到一定的损伤，不建议经常做微针。如果恢复的情况比较好，可以每一周做一次，恢复情况比较差时，则需要两周做一次。 做完微针之后，患者还需要注意日后的防护，外出时做好防晒措施，以免出现黑色素沉着的现象。
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Q:我妹妹由于不小心让额头部位受到了损伤，恢复后留下了凹陷疤痕，额头凹陷疤痕怎样去除？（女，29岁）
A:额头凹陷疤痕一般可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，或者是通过自体脂肪填充手术进行治疗。 自体脂肪填充额头凹陷疤痕通常是将身体腹部多余的脂肪抽出，然后经过医生的加工处理以后，填充到凹陷部位，然后让疤痕部位的组织得到填充，以达到祛疤的目的。如果不想做自体脂肪填充，同样也可以通过注射玻尿酸的方法，让凹陷的疤痕逐渐消失。 做完自体脂肪填充以后，要做好局部创口的护理工作，并且不要按摩填充部位。
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Q:我家的孩子是比较典型的地包天症状，要到医疗机构做矫正手术。地包天矫正手术危险吗？（女，12岁）
A:地包天矫正手术有一定的危险，任何的手术都有一定的危险性。 地包天的矫正手术危险性并不是特别的大，需要到大型的医疗机构，找有经验的医生来进行手术的整形，才可以在一定程度上降低手术的风险性，做完手术之后需要密切观察患者的变化，如果有出血或者是不适的症状，要及时跟医生说明情况。 地包天主要是通过手术的方法来进行矫正，才能得到很好的矫正效果，同时也要做好口腔的清洁和护理。
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Q:我牙齿畸形特别的难看，我想去矫正，但是今年我已经快26岁了，我想请问二十五岁以上还能矫正牙齿吗？（女，25岁）
A:25岁以上还能矫正牙齿，但是矫正的时间会比年龄小的人群佩戴时间长一些。 25岁以上还能牙齿，通过佩戴矫正器能够改善牙齿的畸形，各改善面部外形。可以到当地正规医院或者整形医院进行咨询，结合牙齿以及口腔的情况，在医生建议下选择比较合适的方式进行矫正。如果口腔存在慢性疾病或者牙龈损伤比较严重，矫正牙齿是会有一定的影响，切记不可盲目矫正。 矫正牙齿期间要保持口腔的卫生情况，饮食上不能吃过多坚硬的食物，会影响牙齿矫正的效果。在矫正初期会出现轻微疼痛等现象，并不会过于担心属于正常现象。
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Q:我发现自己的牙齿缝开了，看起来特别的难看，我想要进行牙齿修补，牙齿缝开可以补吗？（女，34岁）
A:牙齿缝开通常可以进行牙齿修补，但在进行牙齿修补的时候，需要选择正规的大型医院。 牙齿缝开可能会对个人的形象以及美观造成影响，而且还有可能会导致食物嵌塞，从而会增加患上口腔疾病的几率，因此需要及时的进行牙齿修补，能够改善牙齿缝隙大的情况，如果牙齿缝隙偏大比较严重，则需要进行种植牙。 日常还要避免吃过于坚硬的食物，否则很有可能会导致牙齿修补的材料脱落，还会影响到修复的效果。