酵素梅早起空腹吃还是睡前空腹吃减肥呢,一

时间:2022-11-03 02:10:33

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酵素梅早起空腹吃还是睡前空腹吃减肥呢,一天吃几个合适可以天天吃么

张永琳
张永琳 主治医师

擅长:张永琳医生  光/激光嫩肤治疗向来是美肤的时尚前沿话题,让肌...

酵素梅的服用时间并没有特别的规定,主要还是看个体对酵素的吸收,以及自身的具体情况。之前如果没有吃过酵素的人群或者肠胃较差的人群,建议在饭后食用,因为酵素本身含有酸的成分,在没有吃饭的情况下会对肠胃产生刺激感,引起人体的不适。对于一些胃肠道耐受比较好的人来说,可以在饭前吃酵素效果会更好一些。

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