驼背的主要原因是由于不良的坐姿，缺乏运动和不科学的运动引起的，导致背部肌肉失去弹性，胸部肌肉柔韧性差。发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。
时间：2022-10-09 08:54:26
长年驼背，8年左右了，还可以治疗了
擅长：学习历程：1994年毕业于重庆第三军医大学（六年制），先后获...
驼背的主要原因是由于不良的坐姿，缺乏运动和不科学的运动引起的，导致背部肌肉失去弹性，胸部肌肉柔韧性差。发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。
舒茂国 副主任医师 整形外科
Q:我的面部咬肌的部位出现不对称的现象，使整个面部看起来不协调，如何改善咬肌不对称？（女，25岁）
A:改善咬肌不对称通常需要到正规的医院通过手术的方法改善面部问题。 出现咬肌不对称的现象可能是骨骼不对称而引起的，也可能是不良的咀嚼习惯而导致的咬肌部位肌肉不对称形成的。在治疗的时候需要先到医院做面部的检查，根据各种原因引起的症状，在治疗时也需要选用不同的治疗方法。如果是骨骼引起的不对称现象，需要做正颌手术来治疗。 在做完手术以后要注意，短时间内不要吃有咀嚼性的食物，最好选择流食或者半流食。
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Q:我鼻孔外露比较严重，身边的朋友都说我是朝天鼻，我特别难受，请问什么样的鼻子是朝天鼻？（女，26岁）
A:朝天鼻是指鼻孔朝上，鼻孔露得多，鼻梁较短。 朝天鼻是比较特殊的鼻畸形，外表正面观察，可以看到鼻子长度不够；侧面观察鼻唇角过大，朝天鼻往往有鼻孔、鼻头、鼻小柱三者畸形并存。改善朝天鼻，可以通过鼻综合的手术方式，先是增高山根位置，然后使鼻头缩小、缩窄，同时延长整体的鼻尖长度，起到下降的作用，遮盖鼻孔位置，同时再缩小相应的外扩鼻翼，这样对鼻子的整体形态进行调整，达到矫正朝天鼻的效果。 建议求美者根据自己的情况和医生沟通后，选择相应的手术方法来解决，术后短期内避免伤口沾水，注意保持伤口清洁干燥，忌辛辣刺激性食物。
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Q:我胳膊上和腿上长了好多的毛发，特别的难看，到医院检查医生说是体毛旺盛，体毛是指哪里的毛？（男，40岁）
A:体毛一般是指身上不同部位的毛，包括腋下、腹部、阴毛以及胳膊和大腿上的毛发。 人从出生后身体就会长有毛发，一般在青春发育期，第二性征出现时，腋下、会阴会生长出毛发，男孩子会长有胡子，属于正常的生理现象。如果身体某个部位毛发过于浓密，可能是多毛症，影响到自己的形象时，可以到医院做激光脱毛手术来治疗，一般3-5次左右可以达到彻底去除的效果。 在治疗期间饮食上以清淡为主，不要吃辣椒、蒜等刺激性的食物，要注意局部的护理，期间不要做剧烈的运动。
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Q:脸部衰老比较严重我就选择了线雕来治疗，结果出现了脸部肿大，全脸线雕后脸变大了是怎么回事？（女，44岁）
A:全脸线雕后脸变大了有可能是脸部皮肤，或者是细胞受到损伤后引起的肿胀。 线雕成一种微创治疗，是指在筋膜层植入胶原蛋白线来治疗，在手术时操作不当或者是术后护理不当，有可能会导致皮下细胞损伤和脸部感染会引起肿胀使脸部看起来比较大。线雕手术之后出现脸部肿大，最好按时服用消炎药物或者是涂抹消炎药水来治疗才能加快恢复。 线雕手术后还需要调整饮食，最好不要吃寒凉食物或者是辛辣食品，可能会影响恢复。
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Q:我的眼袋特别的大，所以我就想要个眼袋，又害怕会有后遗症，割眼袋会有后遗症吗？（女，32岁）
A:割眼袋一般不会有后遗症，但是和日常的护理方式有很大的关系。 割眼袋通常能够达到最好的去眼袋效果，相对来说技术是比较成熟的，因此不需要过于紧张，但是在做割眼袋手术的时候，也需要选择比较正规的美容整形医院，避免在手术的时候医生操作不当影响的恢复。在手术后可能会有疼痛以及肿胀的情况，因此还要注意局部卫生清洁。 平时还要保持局部的卫生清洁，并且在饮食上，最好不要吃一些具有刺激性的食物。
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Q:这个月我在脸上出现了严重的肥胖和脂肪较多的情况，想要瘦脸，脸上脂肪怎么减掉？（女，28岁）
A:脸上脂肪大多数可以通过抽脂方法减，短时间之内可以达到良好的效果。 脸部抽脂需要将面部多余脂肪环吸抽出，可以改善局部皮肤的肥胖和赘肉加多症状，抽脂后的两周左右可以使瘦脸的效果逐渐明显，还可以使面部的轮廓更加的立体和美观，整体提升面部形象。 抽脂过后局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用双氧水局部清洗和消毒，有消炎杀菌作用，防止伤口部位出现细菌性的感染，要保持健康饮食。
舒茂国 副主任医师 整形外科
Q:我在上班的时候不小心碰到了脸上，到医院进行了美容，针缝和医生说需要记，缝了美容针有什么忌口？（女，28岁）
A:缝了美容针通常不能吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒和大蒜以及洋葱，也不能吃大鱼大肉以及浓茶和咖啡等食物。 患者在缝了美容针以后注意局部皮肤的清洁和卫生，局部皮肤不能沾水，避免用脏手反复抓挠患处，可以在医生的指导下，使用消炎的药膏进行局部涂抹，这样可以预防细菌感染，也能促使局部的伤口快速愈合。 并且还需要定期的到医院进行复查和定期换药，了解病情恢复情况，做好局部防晒工作。
舒茂国 副主任医师 整形外科
Q:有没有靠谱的乳晕，阴唇变粉的方法。
A:你好，根据你的描述分析。乳晕颜色变黑，阴唇颜色变黑都是属于生理性的氧化反应，没有什么特别好的方法变粉。建议注意乳晕及外阴的卫生。少吃辛辣刺激性的食物，勤换内裤。
舒茂国 副主任医师 整形外科
Q:原来是双眼皮被眼皮贴贴的松了，双眼皮变的小了，怎么办，不贴双眼皮贴已经六个月了还是有时候眼皮是大的有时候是小的怎么办
A:根据你的情局部皮肤水肿炎症等情况有关。建议注意休息，避免挤压刺激，必要时可以考虑配合应用维生素C、维生素E或抗组胺药等药物对症治疗可能会有所好转。
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Q:我最近想趁着放暑假的时间去整形医院微调一下我的鼻子，让我的鼻头小一点，也不知道休息的时间够不够长，请问鼻翼缩小术多久才能恢复啊？
A:鼻翼缩小手术是一种比较常用的面部微整形手术。术之后一般在7到十天左右基本恢复，完全恢复需要一个月左右。注意术之后短时间内注意伤口部位不要沾水。同时不要进食辛辣刺激的食物和油腻食物，尽量预防感冒，避免擤鼻子的动作。不要用手按压或者是揉搓。