你好，减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。
时间：2022-11-10 14:56:56
医生。我减肥期间，肚子饿了。是不是只吃水果，不能吃饭或者别的就能减肥吗
擅长：成瑾浩医生 成瑾浩主任多年来不断学习提高自己的专业技能，为...
你好，减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。
成瑾浩 主治医师 整形外科
Q:我前几天刚做了头发移植，但是还没有看到效果，植发一般多长时间看到效果？（女，36岁）
A:植发一般5个月到10个月左右的时间才能够看到效果，具体情况与个人肤质有一定的关系。 如果发量较少，而且有秃顶的情况，通常可以进行头发移植。如果体质较好，而且自身肤质也较好，在植发后大约需要5个月左右的时间就可以看到头发浓密效果。如果体质差，肤质也不好，而且抵抗力较弱，可能在植发后10个月左右的时间才能够看到效果。 在植发后要注意局部的清洁，不要用手抓挠，以免出现感染的情况。
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Q:最近这些天，我的脸上长了许多的黑头，影响到了面部美观想要去除，脸上的黑头怎么去除？（女，28岁）
A:脸上的黑头可以通过果酸焕肤的方法去除，有很好的效果。 果酸焕肤主要是使用高浓度的果酸涂抹局部皮肤对皮肤角质可以起到玻璃的作用，促使老化角质脱落，加速角质细胞更新速度。同时还可以促进真皮弹性纤维增生，从而有效的去除黑头，还可以改善毛孔粗大的问题，有效的改善肤质使皮肤变的细腻光滑。 在做完果酸焕肤后，要多注意防晒，避免受到日光的照射，不要用手抓挠局部的皮肤，以免使局部产生疤痕。
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Q:因为我一直熬夜加班的原因，导致我眼袋越来越明显了，特别的难看，怎么治眼袋？（女，32岁）
A:眼袋需要严重良好的生活习惯，通常也可以使用眼霜或者是手术的方式来治疗。 眼袋多数是由于长时间的熬夜所导致的，因此需要注意多休息，保证有足够的睡眠，而且在睡觉之前不要喝太多的水，很容易产生眼袋。在每天晚上睡觉时可以使用眼霜，坚持使用一段时间后能够得到明显的改善，如果眼袋比较严重，可以通过手术的方式进行治疗，能够有很好的效果。 平时要注意休息，不要长时间的熬夜，并且还要加强营养。
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Q:我在做完纹眉治疗后眉毛部位出现了红肿，偶尔还会伴随着疼痛，纹眉几天恢复？（女，32岁）
A:纹眉一般需要一个月左右的时间恢复，但也要根据自身的护理情况决定。 纹眉主要是将金属色调或者是纯植物色料通过刺破皮肤直达皮肤下层，从而使眉毛的颜色或者是外观得到改善。在治疗后可能会使眉毛不会出现肿胀和结痂，一般需要等到结痂完全脱落后才可以恢复自然，但如果不注意局部护理造成炎症感染，可能会是恢复时间延长。 在恢复期间饮食上尽量以清淡易消化为主，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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Q:现在我正处于哺乳期间，觉得单眼皮比较难看，想要通过割双眼皮治疗，母乳期间可以割双眼皮吗?（女，27岁）
A:母乳期间一般不可以割双眼皮，需要等到哺乳期过后再进行双眼皮。 双眼皮需要采取局部麻醉或者是全麻方式治疗，如果在哺乳期间进行了双眼皮手术，可能会造成药物通过乳汁分泌给宝宝，从而会影响到宝宝正常发育和生长。双眼皮手术一般分为埋线双眼皮和全切双眼皮，如果选择全切双眼皮维持时间属于是永久性。 做了双眼皮手术之后，要做好眼睛部位清洁卫生护理工作，后期要多做一些睁眼以及闭眼运动，有利于双眼皮更加自然。
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Q:我前段时间身上长了一个疤痕，想要治疗，有疤痕软化针和激光，疤痕软化针和激光哪个效果好？（女，34岁）
A:疤痕软化针和激光两种比较激光的效果会更好，有一定的安全性。 身上有了疤痕的时候，如果病情不是特别严重，可以注射疤痕软化针，抑制疤痕的增生。如果面积相对比较大，可以选择激光的方式治疗，是比较先进的一项美容技术，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，只是刺激在局部皮肤，刺激皮肤的胶原蛋白再生，穿透力比较强，多次治疗之后，效果可以更加理想。 多吃胶原蛋白丰富的食物，增加皮肤弹性，比如说猪皮。
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Q:我的脸上有一个比较大的痣，想要让痣变得小一些，但是不要消失，可以让痣变小但不消失吗？（女，23岁）
A:可以让痣变小但不消失，一般需要通过激光的方法来进行治疗。 通过激光可以使皮下的色素颗粒快速的分解，达到让痣变小的效果，在治疗的过程中可以调节激光的温度以及力度，只让痣变得小一些，但是不让痣消失。对于痣体积偏大的是可以通过手术切除的方法来进行治疗，切除的时候可以只切除局部的组织，不把局部的组织完全切除掉。 需要根据痣的面积来选择合适的治疗措施，并且要到正规的医疗机构治疗，才能保证治疗效果。
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Q:我的脸上出现了凸起的肉痣，特别的难看，然后进行去除，脸上凸起的肉痣怎么去除？（女，38岁）
A:脸上凸起的肉痣去除可以通过激光的方式，还可以选择药物或者是美容切除。 对于小于3mm的肉痣，可以通过激光的方式进行治疗。激光通常是利用强大的光能量直接锁定与便便组织帮助能量吸收以后出现萎缩和脱落的现象，不会对邻近组织造成影响，还给自己皮肤屏障的修复，降低疤痕的残留。较大的可以采取手术进行切除。 切除治疗后要做好局部护理工作，避免受到紫外线照射，也要避免沾染水分。
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Q:我贴双眼皮差不多半年的时间了，我以前是双眼皮，但是不是很明显，所以就贴了双眼皮，可最近发现眼皮有点松弛，请问这样还能恢复吗？
A:人体的眼皮有自动修复的功能，只要取掉双眼皮贴，不久之后，眼皮就能恢复原来的样子，同时可以用一些眼霜进行按摩和提拉。双眼皮贴不是眼睛变大的最好方法，要想永远有一双魅力大眼也可以去正规医院采用双眼皮手术，这样不仅可以长久保持，也能防止眼皮松弛。
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Q:怎样消除痘印痘坑目前痘痘和痘痘印用消痕原液已经得到控制两侧脸颊坑多请问有什么治疗方法吗
A:建议您可以试试舒疤坦祛疤凝胶治疗的，平时还要注意减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮，多饮水，多运动促进血液循环等。