减肥肚子饿了只要不吃很多热量的食物都可以的，但是减肥的话我们必须在饮食控制的基础上积极开展运动，尽可能多吃富含膳食纤维和水的食物，同时，我们应该积极锻炼，消耗更多的卡路里。只有实现热量的负平衡，我们才能达到减肥的目标。
时间：2022-10-17 06:24:10
我自从生完孩子以后现在我的身材比之前胖了很多，感觉肚子上像挂了一个游泳圈一样，我最近正在减肥，减肥肚子饿了吃什么好？
擅长：彭亿医生 学习历程：多次参加国内外植发学术交流 职业经历...
减肥肚子饿了只要不吃很多热量的食物都可以的，但是减肥的话我们必须在饮食控制的基础上积极开展运动，尽可能多吃富含膳食纤维和水的食物，同时，我们应该积极锻炼，消耗更多的卡路里。只有实现热量的负平衡，我们才能达到减肥的目标。
彭亿 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛很小，听朋友说割眼角眼睛会变大，所以想知道割眼角眼睛会不会变大？（女，29岁）
A:割眼角眼睛一般会变大，但是具体情况也要因人而异。 割眼角能够去除内眦赘肉，从而达到增加眼部立体感的效果，如果眼睛较小，而且上眼睑肌肤也比较薄，在进行割眼角手术后，能够起到放大眼睛的效果。但如果眼睛小，而且上眼睑脂肪较多，比较臃肿，在割眼角手术后也可能会没有明显的效果，需要再进行抽脂以后再做全切双眼皮，才能够达到放大眼睛的目的。 术后要做好眼部的护理措施，注意休息，不要过度用眼。
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Q:由于工作的要求，我长时间待在室外，突然发现脸上长出了许多的黑斑，脸上长黑色斑怎么办？（女，34岁）
A:脸上长黑色斑可以通过激光来进行治疗，同时也可以涂抹淡斑的产品。 激光主要是利用光热效应，会直接穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白去痘的效果。不会对皮肤的组织造成损伤，而且治疗的效果比较明显，轻微的色斑可以使用淡斑的产品来得到缓解。 平常在外出的时候一定要做好防晒措施，避免紫外线照射容易导致色斑面积加大，多吃柠檬和西红柿。
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Q:我的皮肤比较粗糙，并且毛孔粗大，听说冰块能够起到缩脚的作用，冰块能缩小毛孔吗？（女，29岁）
A:冰块来说能够起到短时间的缩小毛孔作用，这种方法是不能达到永久效果的。 冰块是利用了热胀冷缩的作用在，使用的过程是通过用毛巾把冰块进行果然后在毛孔粗大的皮肤部位进行冰敷，因此达到收缩毛孔的效果，效果持续的时间一般不会太长。可以通过果酸焕肤的方法来达到治愈的效果，出现毛孔粗大的现象可能毛囊分泌油脂过多没有得到及时的清洁所导致，有可能跟平时的饮食不规律所导致。 就是可以使用控油的洗面奶或者护肤品来给皮肤进行清洁，能够起到一定的缓解效果。
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Q:我的口腔牙齿不是特别的整齐，想要通过佩戴乌托槽隐形矫正器进行治疗，无托槽隐形矫治器的优缺点有哪些？（女，23岁）
A:无托槽隐形矫治器的优点在于自身的口腔美感度提高不容易被发现，效果在于效果比较长以及效果比较差。 无托槽隐形矫治器需要通过计算机扫描的方式制作成牙套使患者进行佩戴，在佩戴牙套期间还需要定期到医院进行复查，医生会根据患者的牙齿情况对牙套进行调整，有利于牙齿恢复到自然状态，但是佩戴的时间相对比较长，通常需要在2到3年左右。 戴牙套期间最好不要吃过于坚硬的食物，还需要定期到医院进行洗牙，可以减少牙龈以及牙菌斑对牙体及牙龈的损伤，有利于自身口腔健康。
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Q:我由于工作原因需要长时间熬夜，而且还导致单眼皮变成了双眼皮，熬夜单眼皮变双眼皮怎么办？（女，24岁）
A:熬夜单眼皮变双眼皮一般可以通过热敷的方法来进行缓解，同时也要注意好日常调整。 热敷可以促进局部的血液循环，从而使褶皱逐渐的恢复，但是在热敷的时候一定要注意好水温，最好控制在40度左右，以免使局部的皮肤出现烫伤，而且在日后的时候也要注意好时间，最好控制在15分钟左右。 在恢复期间一定要多注意休息，晚上睡觉时可以适当的喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到助睡眠的作用，尽量避免长时间熬夜或者是过度劳累。
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Q:我感觉自己的鼻翼比较宽，特别难看，所以我想要做鼻翼缩小，只做鼻翼缩小是否可以？（女，32岁）
A:只做鼻翼缩小通常是可以的，可以选择鼻翼缩小术。 鼻翼缩小术通常需要在底部的内侧做切口，然后将部分的软组织或者是皮肤切除，从而起到比较好的效果。手术后通常会导致鼻子的不会出现肿胀以及疼痛的情况，因此还要注意做好护理措施。鼻翼缩小术通常能够使鼻子变得比较美观，效果通常是相对比较好的。 术后要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，否则很有可能会影响到术后的恢复。
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Q:想提前了解一下，女性做一下私处整形大概需要多少钱？
A:女性做私处整形大概需要多少钱？私处整形大概要几千块钱。其实手术安全、效果第一，费用其次。平时规律生活，避免熬夜，劳逸结合，适量运动。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不喝酒不抽烟，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
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Q:乳头凹陷是什么因素这个问题好烦人：我的乳头凹陷，用手触摸之后有硬了，但是碰它没有感觉，感觉长的稍微有一些点畸形跟另外一边不一样，乳头凹陷可能是什么病？
A:乳头凹陷是指在很正常乳头乳晕区未见很正常的乳头完全明显皮肤的情况，乳头凹陷容易引起局部污染，造成皮肤湿疹这个皮肤问题，甚至感染发生，乳头凹陷的因素常见有先天性原因及继发性得原因，前者通常是指由于先天性发育不佳的原因，后者则继发于乳腺的各种疾病。
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Q:从小我的脸上就有好几颗痣，前段时间我通过激光手术，祛除了脸上的痣，可是痣没有了，却留下了激光之后的疤痕，请问激光疤痕怎么消除？
A:通常通过激光手术留下的疤痕，是可以用维生素e软膏来涂抹治疗的，或者也可以通过皮肤磨削术来去除疤痕，但是要做皮肤磨削术的话，建议您一定要到正规的大型医院或者持有资格证的美容整形医疗机构去做，这样对手术的安全是有保障的。
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Q:打瘦脸针能持续多久？最后会变成和打之前一样还是？谢谢啦打瘦脸针能持续多久？最后会变成和打之前一样还是？请问国产衡力瘦脸针效果？
A:分析：打瘦脸针的剂量和次数跟咬肌大小有很大关系，咬肌大的求美者，需要打瘦脸针的剂量和次数就比较多，那么价格就比较高。打瘦脸针一定要选择正规医疗机构，而不能随便到小美容院或诊所打，让自己打瘦脸针的安全和效果有保障。意见建议：不过需要注意的是，一部分人会对某些注射材料过敏，所以一定要在注射前进行过敏性测试，确定是否适合这种材料之后再进行注射，避免在术后出现不良的各种并发症。