想要瘦掉肚子上的肉可以进行平板支撑锻炼腹部的肌肉。就是将身体平直卧于瑜伽垫上，手肘弯曲并将双手打开与肩同宽，慢慢抬起身体使双脚，臀部，颈部保持在同一水平线上，保持该姿势一段时间，慢慢的就会有效果。
时间：2022-10-15 09:19:23
我比较胖，而且肚子上的赘肉特别多，坐下来的时候肉就会堆积起来，特别难看，所以我想要把肚子上的赘肉去掉，怎样瘦掉大肚子？
擅长：刘新红医生 学习历程：从1996年武汉富康激光医疗美容成立...
想要瘦掉肚子上的肉可以进行平板支撑锻炼腹部的肌肉。就是将身体平直卧于瑜伽垫上，手肘弯曲并将双手打开与肩同宽，慢慢抬起身体使双脚，臀部，颈部保持在同一水平线上，保持该姿势一段时间，慢慢的就会有效果。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:我有一颗牙齿出现了歪斜的症状，听朋友说需要进行矫正，一颗牙歪了有必要矫正吗？（男，33岁）
A:一颗牙歪了有必要矫正，这样才能避免影响口腔的美观程度。 一颗牙齿出现歪如果没有及时采取有效的治疗措施，就有可能会导致外歪的症状加重，也不利于口腔的美观程度。可以通过牙齿矫正的方法来进行改善，主要包括钢丝牙套和隐形牙套，可以达到正畸的效果，也能使牙齿恢复到整齐的状态。 在牙齿矫正期间需要注意口腔的卫生和清洁，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，并且还需要定期到医院做复查。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:我昨天刚去医院做了光子嫩肤，局部皮肤有些轻微的灼烧感，光子做后可以清水洗脸吗？（女，23岁）
A:光子做后一般在48小时内是不可以用清水洗脸的，否则会导致脸部出现刺激，甚至还会出现感染现象。 光子嫩肤属于一种比较常见的美容方式，在做治疗的时候可能会对皮肤造成一些损伤，导致皮肤出现轻微的红肿以及疼痛现象，所以在短时间内是不能够洗脸的。需要等到脸部结痂以后才可以洗脸，洗脸的时候不可以使用任何洗面奶。 恢复过程当中需要加强皮肤的保湿工作，同时还要避免紫外线对局部皮肤照射，另外也不可以用手去抓挠皮肤。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:嫂子因为面部有痣的原因，经常受到笑话，但是又害怕痛和留疤，请问一般点痣多少天可以脱落？（女，31岁）
A:一般点痣之后，大概需要一星期左右才会自然脱落。 点痣之后，如果想要等到结痂完全脱落，应该要等待7-10天的时间。千万不要用手撕掉，以免出现遗留疤痕的现象。去除面部的痣，可以采取外科手术切除的方式治疗，也可以使用激光的方式处理，还可以通过药物腐蚀的方式解决。具体还需要根据痣的部位以及大小来进行判断，需要谨遵医嘱进行处理。 建议在点痣之后，应该要使用红霉素软膏进行涂抹，以免出现局部感染。同时要多喝开水，避免吃辛辣刺激性的食物。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:妹妹因为牙齿难看的原因去做了牙套矫正，现在佩戴的属于陶瓷牙套，请问得多久调整一次？（女，30岁）
A:带上陶瓷牙套，最少需要半个月或一个月的时间调整一次。 矫正牙齿调整的时间和牙套的材料有关，而金属材质的牙套大概需要一个月左右调整一次，对于特殊塑料和陶瓷制作的牙套，调整的时间大概在一个星期到半个月左右，具体还需要根据患者的实际情况来定。建议要矫正牙齿，可以前往当地正规的医院口腔正畸科就诊，根据自身的情况来选择合理的矫正方案，需要谨遵医嘱。 在刚进行矫正牙齿时，应该要一个星期前往医院一次避免牙齿部位出现红肿和畸形的情况。同时在矫正期间避免吃过硬或刺激性的食物。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:脸上遗传雀斑从小就长，想去掉！不知道调q激光去不去的掉能不能彻底去掉，大概多少钱。
A:雀斑是常见于面部的一种褐色点状色素沉着斑，日晒可以加重和促发本病。患者女性居多，多幼年发病，好发于面部，特别是鼻和两颊。损害为针头至米粒大，淡褐色到黑褐色点状斑。 目前没有什么特效药物治疗雀斑，雀斑都是遗传因素所致，主要是防止暴晒，阳光紫外线会加重雀斑的生成，外出时使用遮光剂，主要还是通过物理治疗方法激光治疗雀斑。费用大概5千到1万左右。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:大饼脸怎么变瓜子脸？我是有点大饼脸，宝爸没有，是标准的瓜子脸，我就怕宝宝长大后遗传我的脸型就老火了，请问2岁多点还有没有办法预防宝长成大饼脸。
A:你好，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:做缩阴手术有什么好处和坏处？
A:你好，根据你描述的症状初步分析，一般此手术可紧缩阴道，但是可能术后容易引起妇科炎症
刘新红 主治医师 整形外科
Q:我自己的手臂就一直有一块红色的肉疙瘩，那时候斑点的面积也不大，最后随着年纪大了之后知道是胎记而且表面会有很多汗毛出现，别人看见会觉得恶心，想去把这个去掉，薇琳祛胎记需要多少费用？
A:激光去除胎记的价格与求美者选择的医院有关，不同的医院，引进的去胎记仪器不同，最主要的是医生的技术经验不同，去胎记对医生的技术和经验要求很高，根据你面部胎记的情况，设置仪器参数值，不同的参数值代表的能量是不同的，能量少了会影响一次治疗的效果。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:从小我的舞伴就不是特别精致，而且非常平，朋友给我介绍了一家可以做面部线雕的美容医院，所以我想问一下，面部线雕的价格是多少？
A:面部线条雕刻本质上是将可吸收的特殊蛋白线条植入需要提升的面部皮下SMAS筋膜层。通过线体的提升，从深层收紧，达到提面、恢复肌肤弹性、保湿紧致、淡化细纹的效果。采用局部麻醉，手术创伤小，恢复时间短，3-5天可恢复正常社会活动，安全无副作用，效果可维持2-3年。面部线条雕塑的价格取决于手术所需蛋白质线条的数量和质量。
刘新红 主治医师 整形外科
Q:额头上的痘痘和痘印，两个月内快速消除的办法，急需处理，求解决还有让自己白一点的办法
A:您的情况是青春期痤疮，与睾酮偏高有关系，建议你口服消痤丸逍遥丸维生素E配合治疗，忌食油腻辛辣食物