腹部脂肪堆积是肥胖的表现，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系。减少腹部脂肪的方法主要就是体育锻炼，患者每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过打篮球、骑自行车、做仰卧起坐等方法进行锻炼。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒。
时间：2022-10-19 12:23:24
我的干活是在办公室坐着的相当的多，也不喜欢运动，还要经常和领导去喝酒谈项目，所以时间久了就慢慢长肚子，上次在公司内部做检查身体，在一个仪器上测试出我内脏脂肪过高，怎么消除腹部脂肪？
擅长：刘杏红医生 刘杏红， 副主任医师， 美容主诊医师， 本科学...
腹部脂肪堆积是肥胖的表现，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系。减少腹部脂肪的方法主要就是体育锻炼，患者每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过打篮球、骑自行车、做仰卧起坐等方法进行锻炼。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒。
刘杏红 主治医师 整形外科
Q:我一直很胖，导致我的大腿粗的不行，看起来像鸡腿一样，想瘦下去，请问男生大腿粗怎么减下来？（男，25岁）
A:一个人的大腿部位堆积较多脂肪的话，这样就会使身材的美观受到影响，可以通过大腿吸脂手术来改善。 大腿吸脂手术的原理是比较简单的，它是利用一种特殊的光波，首先将人体多余的脂肪破坏，然后通过做小切口，再采用负压法将大腿上多余的脂肪吸出来即可，恢复好的腿部会变得纤细，更加有型。吸脂已经成为了相对比较完善的一种医美方式，吸脂手术的安全性也很高，可以放心做。 建议为了使伤口尽快的恢复，早日呈现出想做的效果，需要在手术之后做好护理。
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Q:前段时间要一不小心皮肤上留下了一道疤痕，然后还有一道黑印，有什么办法可以修复？（男，19岁）
A:如果是疤痕留下的黑印，可以通过压迫疗法来缓解。 压迫疗法就是在疤痕上紧贴美容胶纸，然后在上面用力按摩，可以将疤痕逐渐的扶平，这种方法虽然安全对身体没有伤害，但是见效比较慢，一般需要长期坚持才能有明显的效果，才可以让色素沉着的疤痕得到更好的消除。另外在日常中也可以使用生姜切片进行擦拭，因为生姜可以抑制肉芽组织继续生长。 目前有疤痕留下的黑印并不能从根本上治疗，只能通过一些办法进行改善。平时也可以使用薰衣草精油进行局部涂抹，也能有淡化疤痕的作用。
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Q:我脸上有一些汗毛，我想要用刮胡刀刮掉，请问，我想咨询一下，刮脸上的毛会怎样？（女，24岁）
A:刮脸上的毛出现增粗以及变硬的症状，因此可以通过激光脱毛的方法进行治疗。 脸上汗毛多可能是体内的雄激素过盛引起的，如果刮掉可能会出现毛发增粗的症状，而且还会影响到美观，因此可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗。激光能够将毛囊破坏，从而达到永久脱毛的效果而且安全性也是比较高的，通常不会对皮肤造成损伤。 日常要保持局部的清洁干燥，尽量不要过早的沾水，以免出现感染等症状。
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Q:这阵子我感觉自己的皮肤出现了暗黄的现象，特别难看，如何去皮肤暗黄简单方法？（女，37岁）
A:去皮肤暗黄通常可以选择注射美白针，也可以选择水光针的方法改善。 皮肤暗黄有可能是患有疾病的因素，还有可能是皮肤清洁不到位引起的，通常可以到医院进行相关的检查诊断，排除身体患有肾脏疾病。如果是皮肤清洁不到位的因素，可以通过注射水光针的方法治疗，能够起到很好补水和保持作用，同时还可以排除体内的黑色素，能够使皮肤变白，变得更加的水润和光滑。 美白针对美白皮肤的效果比较好，平常要进行面部的护理，保持良好的心情。
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Q:我是单眼皮然后就去做了双眼皮的手术，做完韩式三点双眼皮多久可以化妆？（女，24岁）
A:做完韩式三点双眼皮需要大概1-2月的时间才可以化妆，术后需要恢复一段时间。 化妆品中有化学物质，会对伤口造成感染，不利于恢复。韩式三点双眼皮手术之后眼睛会有淤青和红肿，是属于正常现象的，术后1-2天是冷敷，可以让血管收缩，减少出血，帮助手术的恢复，术后3-5天进行热敷，可以帮助眼部的毛细血管扩张，加速血流速度，促进眼部新陈代谢，可加快手术伤口的恢复。 手术之后要减少使用电子产品，不要用眼过度，注意用眼时间，在外要做好防晒隔离。禁止面部化妆。定期去做复查。
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Q:这段时间我的脸上出现了一些痘坑，看起来不是特别的美观，脸上痘坑如何修复？（女，25岁）
A:脸上痘坑想修复可以去医院做二氧化碳点阵激光，二氧化碳点阵激光属于一种快速修复痘坑的方式。 在做二氧化碳点阵激光的时候，主要是利用激光产生的高能量波长直接对皮肤进行照射，然后加快新陈代谢，从而可以让痘坑慢慢的抚平。一般需要经过两次或者三次治疗，才能够达到比较理想的治疗效果。 治疗期间还要做好相应的护理措施，在恢复过程当中，尽量不要让局部皮肤过早的沾水，同时也不可以涂抹化妆产品。
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Q:以前我的脸上有非常多的痘痘，最近我发现这些痘痘变成黑印了，痘痘留下的黑印怎么去除？（女，23岁）
A:痘痘留下的黑印可以采取光子嫩肤的方法去除，还可以通过激光的方法去除。 如果面部皮肤留有比较多的痘痘，但是没有积极的在做事进行治疗，经常用手去挤，或者是在治疗的过程当中，经常吃一些容易引起色素沉着的食物，比如浓茶或者是咖啡，有可能会造成一些黑印，可以考虑通过上述措施进行治疗，能够淡化黑色素。 在治疗的过程当中，还需要多注意面部皮肤的清洁和卫生，尽量不要用手去触摸或者是用手去挤痘痘。
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Q:最近我在吃东西的时候，我发现上下牙咬不到一起，上下牙咬不到一起怎么办？（女，28岁）
A:上下牙咬不到一起通常需要使用牙套进行矫正，能够改善不良的咬合习惯。 上下牙咬不到一起可能是由于牙齿出现了畸形所引起的，可能会影响到正常的咬合，需要到医院的口腔科进行检查，并根据自身的情况来进行矫正，比如使用隐形牙套或者是钢丝牙套。能够纠正牙齿从而改善咬合，需要坚持使用一段时间才能够有效果。 期间也要注意做好口腔的卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，而且每次吃完东西以后也要及时漱口。
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Q:我的皮肤天生有点黑，非常希望能拥有白色的肌肤，试了很多种方法，也不管用。最近听朋友说了一种韩国中药美白，很想试一试，不了解价格，很希望这个中药美白能够帮我圆梦。请问白玉美白针价格？韩国irosu水光针？
A:病情分析：您好，根据您的描述来看，中药是咱们中国的药物名称，严格来说，韩国即使有中晚，恐怕也是从中国传过去的。指导意见：如果您说的是产自韩国的某种植物，那么需要看看其美白效果是否有大量的临床实践证实效果确实如此
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Q:我阴部的毛比较多和厚重，感觉不是很好看，不好意思去医院做阴部脱毛。想问下如果自己脱毛的话用脱毛膏可以吗？
A:可以使用，但是最好少用。脱毛膏里主要成分是化学物，会对皮肤产生一定的刺激性，私处的皮肤本来就很嫩，在使用的时候一定要做好防护，不要留下伤口，否则会引起皮肤炎症。脱毛结束之后一定要认真清洗干净。并注意私处的清洁卫生。