15岁初三女生掉头发很严重怎么办

时间:2022-11-07 13:01:25

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15岁初三女生掉头发很严重怎么办

陈志芳
陈志芳 副主任医师

擅长:陈志芳,男,副主任医师,硕士学位。嘉峪关韩美尔整形美容医院医...

15岁初三的孩子掉头发比较严重,首先还是考虑学习压力较大,休息不充分,营养缺乏等情况。目前初中阶段孩子的学业也是比较紧张的,多数的孩子都存在睡眠不足的情况,部分孩子还存在压力过大的情况,所以平时一定要做好自我调整,在学习之余尽量保证充足的睡眠,保持心情舒畅,避免压力过大。此外还要加强营养,增加肉蛋奶类的摄入,注意荤素搭配,保证营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免进食过于油腻,忌食生冷辛辣刺激性食物。

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