体育锻炼是丰胸的好方法。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，发展胸大肌，促进乳房丰满。平时，注意站立和行走的姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。通常多吃富含蛋白质的食物，你可以吃木瓜和其他丰胸水果，睡觉前按摩胸部。
时间：2022-11-19 17:36:47
今年20岁了，可身材还是像个小学生似的，因为平时比较偏食，所以比较瘦小，胸部就更令人难以启齿，我想问下怎么锻炼才能丰胸？
擅长：史元培医生 史元培毕业于河南职工医学院，从事毛发移植领域1...
体育锻炼是丰胸的好方法。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，发展胸大肌，促进乳房丰满。平时，注意站立和行走的姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。通常多吃富含蛋白质的食物，你可以吃木瓜和其他丰胸水果，睡觉前按摩胸部。
史元培 主治医师 整形外科
Q:最近我在穿裙子的时候，发现腿上的汗毛比较难看，想要去除，长腿毛去掉的方法是什么？（女，28岁）
A:女生长腿毛去掉的方法一般是比较多的，通常可以选择激光的方式。 女生长腿毛多数是由于体内雄激素分泌旺盛导致的，一般可以选择激光的方法进行去除。通常是利用激光的光热学原理，直接作用于毛囊部位，从而使毛囊升温，够促使毛囊坏死，从而可以起到永久脱毛的效果。在激光脱毛的时候，也要选择正规的大型医院。 在日常生活中也要注意调整饮食，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，但要避免食用油腻的食品。
史元培 主治医师 整形外科
Q:我的嘴唇颜色比较的浅，但到医院做了漂唇，局部出现了肿胀和疼痛的症状，漂唇后如何喝水吃饭？（女，25岁）
A:漂唇后大多数可以正常的吃清淡和流质的食物，防止局部的伤口部位受到刺激和感染。 漂唇以后容易使嘴唇表皮不会出现发红和肿胀以及疼痛不良反应，短时间之内吃清淡和流食的食物，可以降低局部伤口的刺激性，有利于肿胀快速消退，防止出现细菌滋生和感染，要避免吃辛辣刺激性食物，防止恢复受到影响。 平时要保持局部卫生，可以用生理盐水局部湿敷，有消炎杀菌作用，避免用手局部抓挠，手上还有多少细菌，加快局部皮肤组织修复。
史元培 主治医师 整形外科
Q:我打算在今年的春节和男朋友结婚，但我的阴道很松弛，想去做个激光缩阴手术。这个手术需要多少钱？（女，29岁）
A:激光缩阴手术的价格，大概在5000到1万块钱左右。 激光缩阴手术主要是利用女性阴道生理变化而形成的手术，如果存在有阴道松弛的情况，去激光缩阴的方式处理，大概手术的费用需要3000-8000元左右，具体的价格会受到所需要的材料以及医院水平的影响。所以价格方面还是有很大波动的，应该要前往当地正规的医疗美容机构进行详细的咨询，需要选择合适自己的方案，具体的价格要以当地水平为主。术后要注意护理，保持外阴部位的清洁，以免感染。
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Q:这一段时间我的毛孔处在粗大比较严重的状态，打算通过光子嫩肤的方式进行调理，光子嫩肤会反黑吗？（女，38岁）
A:光子嫩肤可能会反黑，具体的发生概率需要根据个人的皮肤护理状况进行决定。 光子嫩肤期间产生的高能热量对自身的皮肤粘膜会产生一定的损伤，如果个人护理不到位的情况下，局部可能会出现色素的沉着，一般会导致局部出现反黑。具体的色素沉着轻重程度，一般需要根据个人的体质以及个人的防晒护理状况决定。 观察自身的状况，如果局部出现了反黑，可以通过水光针注射的方式进行调理，也可以通过激光美白的方式进行辅助修复。
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Q:我脸上出现了一些黄褐斑，所以我采取了激光祛斑进行改善，现在想要进行洗脸，激光祛斑后多久可以洗脸？（女，27岁）
A:激光祛斑后洗脸一般需要间隔3到7天左右的时间，需要根据皮肤粘膜损害的轻重程度进行决定。 激光祛斑期间自身皮肤损害比较轻微的情况下，一般恢复起来会比较快，可以间隔3到5天左右的时间进行洗脸。皮肤损害较严重的情况下，一般洗脸的时间需要推后，通常需要间隔5到7天左右的时间。 要避免过早的进行洗脸，否则会导致局部出现病原菌滋生增多，容易引起炎症性病变，可能会导致局部出现疤痕增生。
史元培 主治医师 整形外科
Q:最近这两天我经常在户外工作，导致我的脸部被晒得通红，脸部晒后怎么护理？（女，32岁）
A:脸部晒后通过冷敷的方式来缓解，可以降低皮肤的温度，也可以使用补水保湿的面膜来敷脸。 脸部被晒伤后，如果出现了肿痛以及变黑的症状，首先要注意面部清洁，然后再使用美白的产品，如果症状比较严重，可以到正规的医院通过激光以及光子内部的方式来改善，如果面部发黑比较严重，可以通过注射美白针的方式来治疗，注射美白针可以使面部变白，但是他我觉得时间比较短，需要定期到医院注射。 平时一定要做好防晒准备，在外出时可以佩戴防晒帽或者是涂抹防晒霜。
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Q:我的眼睛属于是遗传性的单眼皮，导致眼睛看起来比较的小，做了全切双眼皮手术，割完双眼皮正确睡姿是什么？（女，32岁）
A:割完双眼皮正确睡姿大多数短时间之内需要平卧睡觉，防止局部的双眼皮受到压迫，有利于快速好转。 切双眼皮术后容易使局部出现淤血和肿胀以及疼痛的症状，短时间之内侧睡很可能会使皮肤部位出现淤血加重和肿胀加重，不利于快速恢复，严重损害可能会使皮肤部位出现感染和引起疤痕增生，通常在术后的两周以后可以恢复正常的睡姿。 恢复期间要避免长时间熬夜和眼部过度劳累，多注意休息，保持充足睡眠。
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Q:疤痕是凹陷的，我可通过注射玻尿酸这种方式来进行填充。我想要真诚的请教一下医生打玻尿酸可填平面部凹陷疤痕吗？（女，29岁）
A:打玻尿酸是可以填平面部的凹陷疤痕，可通过注射玻尿酸或者自体脂肪进行填充塑型。 如果瘢痕是很小很薄的话，是可通过这样的方法来进行改善的，如果说斑痕比较硬质的，比较差的话，可能效果不理想，凹陷性疤痕是可通过注射玻尿酸或者自体脂肪进行填充塑型的，玻尿酸一般是以剂量进行收费的，具体收费要看你的疤痕情况以及你治疗时所选择的医院。 打玻尿酸是可以填平面部的凹陷疤痕。由于额骨皮下组织的空间很薄，因此施打时不能只打局部，连带周围10%～20%的区域也要一并带到才会自然。建议术前术先与医师确定脸部最佳比例其次观察额头是否有动态纹，若有则会建议先利用肉毒杆菌，让动态纹的活动趋于平缓，改变收缩状态，再加入玻尿酸填充让效果更持久。
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Q:我最近这段时间脖子上出现了一些细小的颈纹，我想去除颈纹，脖子去颈纹需要多少钱？（女，38岁）
A:脖子去颈纹的价钱一般需要5000元到10000元左右，具体的价钱还需要根据去颈纹时选择的手术方式而定。 脖子上有颈纹多数是因为年龄增长造成的多数会使整个人看上去非常的显老，一般可以通过注射玻尿酸以及拉皮手术的方式去除颈纹，祛除颈纹是如果选择的是玻尿酸注射的方式，价钱通常会较少一些，一般在5000元左右，如果选择的是拉皮手术，去除颈纹价钱通常会较高一些多数在10000元左右。
史元培 主治医师 整形外科
Q:我一直是单眼皮，为此我10分的难受，近来我准备到美容医院进行双眼皮手术，但是我并不了解他的价钱，我想问一下他的价钱大概是多少费用？
A:双眼皮手术就是常说的重睑手术，目前的重睑手术的方法常见的就是埋线，还有小切口的切开，还有全切，手术方法不一样，它的手术费用也不一样。当然有一些病人除了双眼皮以外，还有可能要结合其他的一些治疗项目，包括内眦开大，他有内眦赘皮，通常是要同时开眼角。