1首先控制每天的饮食，不吃高脂肪，高能量的食物，多吃蔬菜水果，让自己整体渐渐的都瘦下来。2每天都要拿着一个装满水的矿泉水平，分别用左右手做抬起运动，从各个方向，尽量运动到手臂，知道酸痛抬不起来。平时走路，散步或是不影响自己形象和他人的公共场所，都可以做抬臂运动，从垂立慢慢抬起到手向上树立的状态。减肥要打持久战，不能三天打鱼两天晒网
时间：2022-10-13 17:21:28
怎样快速瘦手臂？手臂上的肉要怎么才能瘦下去啊？每客旗下的每客智能减脂纤臂带对于瘦手臂有效果吗？
擅长：朱洪涛医生 青岛海伦整形美容医院 朱洪涛 (医师资格证书：...
1首先控制每天的饮食，不吃高脂肪，高能量的食物，多吃蔬菜水果，让自己整体渐渐的都瘦下来。2每天都要拿着一个装满水的矿泉水平，分别用左右手做抬起运动，从各个方向，尽量运动到手臂，知道酸痛抬不起来。平时走路，散步或是不影响自己形象和他人的公共场所，都可以做抬臂运动，从垂立慢慢抬起到手向上树立的状态。减肥要打持久战，不能三天打鱼两天晒网
朱洪涛 主治医师 整形外科
Q:我前几天到美容院做了纹眉，正在恢复期，我想咨询一下，纹眉了多久可以碰水？（女，32岁）
A:纹眉了通常需要7天以上才可碰水，避免出现真皮层损伤的情况。 漂亮的眉毛能够提升整个人的气质以及形象，而且还可使五官变得更加的精致，同时还可增强自信心。在做完眉毛以后，通常会出现局部肿胀以及出血的情况，因此不可以过早的沾水，如果在恢复期间沾水可能会导致真皮层受到损伤，严重者还会出现伤口感染的症状，需要一周后恢复好了在碰水。 在恢复期间饮食也要有所调整，可以适当的吃些蔬菜和水果，能够补充体内所需的维生素以及水分。
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Q:我脸上出现了长真皮斑的现象，感觉特别难看，所以想进行去除，怎样去真皮斑？（女，28岁）
A:真皮斑一般可以涂抹祛斑类的药膏进行治疗，并且也可以通过皮秒的方法进行治疗。 祛斑类的药膏通常能够起到淡化瘢痕的作用，有助于改善色素沉着的现象，从而起到祛斑的作用，但若是效果不太明显，也可以到正规的医院通过皮秒的方法进行治疗，皮秒通常会通过高能量光波击碎皮下的黑色素细胞，然后通过自身淋巴系统代谢，从而改善真皮斑的情况。 在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，而而且要多使用一些补水类的护肤品。
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Q:因为吃糖太多，女儿长了几颗蛀牙，准备去医院拔掉，有人说拔了就不会再长。从来没有了解过，身边的同事也没有人知道，自己显得特别无助。所以请问，蛀牙拔了还会长吗？
A:拔掉的蛀牙一般不会再长，如果不注意口腔卫生，其他牙会长，故在病人的营养方面应注意调理。首先可根据病人的年龄，活动给予足够的总热量，膳食中注意满足糖，蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸。
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Q:脸长痘痘，还有痘印，毛孔粗大。
A:你好，痘痘可以中医治疗的，痘印激光治疗的。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。
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Q:我的脸因为遭到创伤,缝了三针，拆线后就一直用一些去疤痕药物，现在已经过去五个月了，缝针的疤痕明显增生了，伤口发红，芦荟能消除缝针疤痕吗？
A:芦荟能消除缝针疤痕。一般来说，你的伤口是有瘢痕愈合的，也就是红色的部分，以后会变成成熟的瘢痕，而颜色变淡的，你可用芦荟胶改善瘢痕，减轻变色的。等疤痕恢复后，可以局部应用祛疤药物，有利于疤痕愈合，在生活中，注意饮食，注意营养的供应，多吃水果以及蔬菜，补充维生素。
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Q:我在高中之前头发很多很黑，现在慢慢头发变稀少，脱发，头皮都露出来了，尤其是头顶这块，脱非常厉害，用过米诺抹过，刚开始长了一些小毛毛，但最后也掉了，我想植发，植发的头发会生长吗？
A:在半个月或者一个月左右，头发会进入植发脱落期，植发脱落期随个人的体质会有所不同，但在植发进入6个月左右的时候，就进入头发生长期。生长期会迅速生长，能感觉到自己头发在逐渐恢复。但在快速生长期后头发会稳步生长，一直到植发后一年左右，我们就看到植发的最终效果了。
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Q:腿上长有花纹，白色的带有紫色血丝，而且还会长长的，怎么回事？
A:出现上述情况考虑皮炎或毛细血管扩张症导致，需要皮肤科检查，在治疗
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Q:想调整一下双眼皮，请问一下针对我这种一边外双，一边内双的有什么好的建议
A:可以到专业的医学美容科，通过手术的方法切除。双眼皮手术也就是重睑手术，手术方法包括埋线重睑法、切开重睑法、缝线重睑法，无痕翘睫法双眼皮及植皮重睑法等，以埋线法及切开法最为常用，通过手术方法可以美容，增添了眼的立体感，使眼睛显得较大，并使睫毛上翘。
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Q:就在前不久我的朋友被查出患上了宫颈癌，听说这种疾病非常的严重我准备去做一个检查，想咨询一下做宫颈癌筛查大概需要花费多少钱呢？
A:做这一项筛查一般情况下三级医院的费用是500元到800元左右。做这一项检查一定要到大型正规的医院去做。通过检查发现了疾病之后一定要立即接受治疗，宫颈癌是非常常见的女性妇科疾病，这种疾病的恶性程度是比较高的，出现了之后需要立即接受治疗。
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Q:请问前额发际线高怎么办？？我的头发很容易脱落，发际线和两边的额角都有后移的迹象，我想种植发际线，不知道会不会对身体造成危害呢？请问前额发际线高怎么办？？
A:A：发际线移植属于一项精密的高端微创手术，不同于其他的外科手术，所以一些正规的植发机构只是按照毛囊移植的单位价格来计算植发费用的，再加收一些常规消毒、检验以及术后的药物的费用，所以植发费用是不固定的。植发的费用还会受到多种因素的影响，比如植发技术、植发医生、植发面积和种植毛囊数量都会直接影响植发费用。B：根据不同的脱发情况，植发费用大概在几千到几万元左右。不过具体情况，还需经过详细检测才能确定。