考虑建议适当通过控制饮食，避免高热量饮食，在平常的时候避免饮食过饱，建议每天晚上五点以后避免进食，适当增加体育运动量等，可以适当做仰卧起坐或者转呼啦圈等。减肥关键还是在于控制饮食与加强锻炼，除此外可能没有其他更有效的办法，不要期望有什么简单有效的办法。
时间：2022-10-08 04:04:47
我已开始的时候很瘦的，也没有小肚子，可是，自从有了宝宝之后，慢慢的和变了一个人似的，身材也胖了，小肚子也大了，做在办公室很不是很舒适，我想知道才能减掉小肚子。女生怎样减小肚子?
擅长：王清峰医生 职业经历：王清峰主任从事整形美容外科十余年，曾...
考虑建议适当通过控制饮食，避免高热量饮食，在平常的时候避免饮食过饱，建议每天晚上五点以后避免进食，适当增加体育运动量等，可以适当做仰卧起坐或者转呼啦圈等。减肥关键还是在于控制饮食与加强锻炼，除此外可能没有其他更有效的办法，不要期望有什么简单有效的办法。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:我的身上有一股臭味，原来是狐臭，我想做美容线来治疗。狐臭做完美容线还要拆吗？（女，37岁）
A:狐臭做完美容线不用拆线，美容线一般可以起到自行吸收的作用。 狐臭有可能是先天性遗传方面的原因导致的，也有可能是后天性不良的生活习惯引起的，当身体过于肥胖或者脂肪堆积还有汗管堵塞和腋窝汗腺分泌过于旺盛的时候都可能会导致狐臭，美容线是羊脂做的，可以使人体吸收使用美容线，一般不用拆线处理。出现狐臭的时候要到医院皮肤科做一个针对性的检查，然后配合医生通过微创手术的方法来进行治疗。 日常生活中要注意皮肤的清洁卫生，做完手术以后不要让腋窝下出汗，以免引起局部炎症感染，少吃刺激的食物。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:最近我发现阴部的颜色有些变黑，我想要通过一些方式变粉，女人阴部黑可以变粉色吗？（女，30岁）
A:女人阴部黑有可能变粉，通常可以采取饮食的方式进行调理，也可以通过激光的方式进行改善。 如果情况并不是特别的严重，适当的吃一些含铁量比较丰富的食物，能够起到补气血的作用，也能够缓解阴部变黑的现象，但如果情况有些严重，通过激光的方式能够起到改善的作用，但在激光的时候需要到正规的医院进行，避免医师操作不当出现不良反应。 日常可以多喝些温水，还应多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免过度劳累。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:随着岁数的变大，脸上的皱纹愈来愈多了，化妆品已经什么作用都不起了，只能考虑美容这一块了，听说可以做拉皮，请问全脸部拉皮能维持多久?（女，56岁）
A:全脸部拉皮能维持多久因人而异，一般是3-10年。 面部拉皮术维持时间因人而异，拉皮的效果依治疗的部位及个人的保养方式不同，大约可以维持3-10年，但也会因个人的保养方式而异。当然拉皮后维持时间长短与手术质量、术后护理也有关系，皮肤切除不够，游离不够，手术效果差，没有细胞源ACMETEA营养稳定细胞结构，激发胶原蛋白纤维细胞新生，那么术后维持时间相对就短些。 建议一定要选择正规的医疗机构进行，在做面部拉皮之前需要注意要进行常规体检，确定身体没有传染性疾病或局部身体炎症，前3天遵嘱洗头，防止做拉皮时滋生细菌发生感染。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:最近这一段时间，我的牙齿出现了前凸的现象，想要进行牙齿矫正，但很担心使鼻翼变小，整牙会让鼻翼变小吗？（女，20岁）
A:整牙通常不会会让鼻翼变小，但需要选择到当地正规的到医院进行牙齿矫正。 如果牙齿出现前凸以及牙齿排列不齐等现象，可以通过牙齿矫正进行改善，能达到很好的效果，但成年人进行牙齿矫正需要的时间比较长，可能需要2到3年的时间。在矫正前会患者需要到医院进行相关的检查，根据自己牙齿情况，在医生指导下制定合适的矫正方案，这样可以达到更好的矫正效果。 牙齿矫正期间尽量不要吃过于坚硬的食物，以免影响到矫正的效果，坚持每天早晚刷牙。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子有些不对称，感觉不好看，不美观，想通过隆鼻来改善，请问做隆鼻软骨手术需要多少钱？（女，21岁）
A:隆鼻的价格从20000到60000元不等，不同地区、不同医院的收费标准不同。 鼻子的美观与否都会影响到人的颜值，有了好看的鼻子，就可以让人的容貌变得更加好看，使人也变得更加有自信。但是有很多人的鼻子长的比较扁平，所以有人就会通过软骨隆鼻的方法来做一些改善。做软骨隆鼻手术的价格一般是在20000-60000元左右，具体的价格不固定，美容院的医师会根据爱美者的个人情况，选择合适的手术方式，进行隆鼻。广大爱美人士在选择隆鼻术式前一定要清楚知道自己适合什么手术方案。并且选择正规的医疗机构来进行，这样才能避免隆鼻失败。建议做隆鼻软骨手术要去正规的美容医院去做，
王清峰 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了许多斑，昨天和闺蜜去进行了激光点斑，现在正在修养当中，点完斑多久可以化妆？（女，29岁）
A:点完斑通常需要5到7天左右可以化妆，同时还需要根据患者的伤口愈合症状进行判断。 斑可以通过强脉冲光的方式将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，会导致皮肤出现细小的伤口，从而引起结痂，而在结痂期间需要适当的擦拭生理盐水，避免皮肤在愈合的时候出现感染，还需要在短时间内最好不要沾水，防止伤口愈合不利。 在恢复期间需要进行清淡的饮食习惯，短时间内最好不要使用化妆品，有利于自身皮肤的症状好转。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:我总感觉自己的鼻梁不够坚挺，想要通过耳软骨垫鼻尖的方法来进行改善，耳软骨垫鼻尖会下滑吗？（女，27岁）
A:耳软骨垫鼻尖一般是不会引起下滑症状的，不需要过度的担心。 耳软骨是取下自己身上的耳软骨组织，并且要把这些软骨组织裁制成大小合适形状之后放入在鼻尖部位，能够达到垫高鼻尖的效果，也能使鼻子变得更加的坚挺。耳软骨隆鼻在一段时间之后会和自身的组织相融合，所以是不会出现下滑症状的，也不会引起软骨移位或者错位的症状。 在治疗之后要保护好鼻腔，避免免鼻腔受到碰撞或者挤压，也不能用手用力的搓揉鼻子。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:今天早上在化妆的时候，突然发现内眼角下方有一些眼纹，内眼角下方的眼纹怎么去除？（女，25岁）
A:内眼角下方的眼纹想要去除掉可以去医院注射除皱针，除皱针去除眼纹效果比较好。 除皱针里面有大量的肉毒素注射之后可以阻断肌肉营养，肌肉在失去营养之后，不再对皮肤造成大的话，能够让皮肤恢复到原有的状态改善局部有眼纹现象。另外也可以通过注射玻尿酸或者是自体脂肪进行填充。 在日常生活当中需要养成良好的饮食习惯，饮食上尽量选择一些清淡类的食物，同时也可以多吃一些富含优质蛋白质和胶原蛋白丰富的食物。
王清峰 主治医师 整形外科
Q:做完微针毛孔更大了正常吗？毛孔更大很不美观，我要不要去医院检查一下，需要注意什么吗？（男，24岁）
A:第1次做完微针之后，感觉有些毛孔做大的这个表现，那么对于这种情况正常的进行补水就可以的，毛孔粗大的主要表现还是以补水不到位有一定的关系的。这个时候只要根据医生指导，正常的对待就可以。 第1次做完微针之后，感觉有些毛孔做大的这个表现，那么对于这种情况正常的进行补水就可以的，毛孔粗大的主要表现还是以补水不到位有一定的关系的。这个时候只要根据医生指导，正常的对待就可以 第1次做完微针之后，感觉有些毛孔做大的这个表现，那么对于这种情况正常的进行补水就可以的，毛孔粗大的主要表现还是以补水不到位有一定的关系的。这个时候只要根据医生指导，正常的对待就可以
王清峰 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤不是很好而且很粗糙，面部皮肤也有些黑，女人想要皮肤好需要怎么样保养？（女，33岁）
A:女人想要皮肤好需要保养每天要注意脸部护肤，在外出时一定要做好防晒，避免受到阳光暴晒。 想要皮肤好，每天都要清洁面部的皮肤，同时也要定期使用去角质的产品，如果面部皮肤比较粗糙，黯淡无光，自己到正规的医院通过光子嫩肤的方式来改善，也可以注射水光针，注射水光针可以使面部的皮肤锁住水分，同时还能使皮肤光滑、细腻。 在平时一定要保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃色素沉着的食物。