吃什么水果可以美白皮肤?

时间:2022-10-09 03:49:43

病情描述:

每次出门看见别人的皮肤很白就很羡慕,所以近些时候打算吃一些可以美白的食物或者水果,希望可以变白点,所以想问问吃什么水果可以美白皮肤?

李静立
李静立 院长

擅长:整形医生李静立,女,现就职于朝阳康韵整形美容医院,担任院长职...

你好,任何水果都可以,因为水果中含有丰富维生素C,维生素C可以阻碍黑色素合成。黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容,它有洁肤作用,可以防止皮肤老化。草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。西红柿是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。柠檬功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化。葡萄中有丰富的铁元素和抗氧化元素和维C不进能给身体补充血份来营养肌肤,同时具有美白作用,延缓皮肤的衰老,这些水果经常食用可以起到增白效果的。7、猕猴桃猕猴桃的功效真的很不错,它的维他命C含量很高,号称水果之王哦,还可以润肠胃呢

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