你好，根据你提供的情况，树立正确的审美观，平时注意防晒，可以敷面膜，平时需要循序渐进的运动，可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，牛奶洗奶都有很好的美白的作用。
时间：2022-11-02 03:31:16
我想要白一点，因为脖子和胳膊还有首很黑，看着不太好，买了美白丸吃，想知道这样做能否美白，能否安全，会不会有不良影响，请问吃美白丸可以喝酵素吗谢谢
擅长：徐怀河院长从医十多年，实施整形手术上万例，先后赴韩国、日本等...
你好，根据你提供的情况，树立正确的审美观，平时注意防晒，可以敷面膜，平时需要循序渐进的运动，可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，牛奶洗奶都有很好的美白的作用。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:我这段时间发现脸上长痣了，但是在体内，想要去除，请问脸上皮内痣怎么去除？（女，38岁）
A:脸上皮内痣如果想要去除，通常可以选择激光的方式。 激光是一种比较先进的美容技术，通常是利用激光的强大能量，直接作用于痣的部位，能够使色素颗粒快速粉碎，并且随着人体进行代谢，而且可以刺激皮下胶原蛋白再生，以此可以达到去除痣的效果。但是在选择激光治疗的时候也要选择正规的大型医院。 平时也要注意防晒，在出门的时候可以打开遮阳伞或者戴上遮阳帽，而且也可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:生完孩子之后，我发现自己的阴道出现了松弛的情况下要手术治疗，手术缩阴多少钱？（女，31岁）
A:手术缩阴一般需要8000元到15,000元不等，一般取决于选择的医院。 如果女性的性生活过度的频繁，或者经常进行宫腔操作，有可能会对阴道和宫颈的部位造成损伤，容易出现盆底肌松弛的情况，也有可能会造成阴道的敏感度下降，可以考虑通过手术缩阴的方式进行治疗，但是价格相对比较昂贵一些，如果选择的是普通医院大约需要8000元，但若选择的是正规的三甲医院，价格一般会比较高一些，大约需要1500元。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的皮肤特别粗糙，而且毛孔也比较大，我想让皮肤变得好一些，男生怎么皮肤变好？（男，28岁）
A:男生皮肤变好通常需要使用化妆品来进行调理，并且也可以注射水光针。 平时可以经常使用具有补水作用或者是美白作用的化妆品，能够补充皮肤所需要的水分缓解皮肤干燥，而且还能够起到美白皮肤的作用，但是需要坚持一段时间才会有效果。如果皮肤问题比较严重，可以到医院注射水光针，可以使皮肤变得比较水嫩光滑，而且也能够去除皮肤上的皱纹。 平时也要注意做好皮肤的护理措施，并且保持规律的生活作息习惯。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:脸上长了很多的斑点，看起来特别难看，我朋友说可以采取冷冻或者是激光祛斑，冷冻祛斑好还是激光祛斑好？（女，35岁）
A:冷冻和激光祛斑的效果都是比较好的，可以根据自身情况选择适合的祛斑方法。 冷冻祛斑通常就是采取某些制冷的物质产生低温或者是超低温，然后作用于有斑的肌肤，可以使其组织坏死，从而能够达到较好的祛斑效果，但是对皮肤可能会有所创伤。激光祛斑可以达到皮肤深层黑色素，而且还可以粉碎黑色素细胞，能够使黑色素通过身体形成代谢排出体外，从而可以达到祛斑的效果。 在祛斑时，还要做好防晒措施，尽量避免经常受到太阳的暴晒。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:我的泪沟特别严重，在注射玻尿酸以后，局部出现了包膜挛缩，泪沟打玻尿酸包膜挛缩会吸收吗？（女，45岁）
A:泪沟打玻尿酸包膜挛缩一般会吸收，也有部分患者出现了不吸收的现象。 泪沟打玻尿酸出现包膜挛缩有可能是吸收不好的原因。会让局部出现硬块，甚至还会出现凹凸不平，看上去显得比较不美观，对于症状比较轻微者，可以通过局部热敷的方法来进行缓解，主要可以加速局部血液循环，有利于用户尽快得到消退，如果症状比较严重，还需要及时到医院皮肤科进行检查。 在恢复期间还应该做好局部护理工作，尽量不要用手搓揉，以免手上的细菌导致局部出现感染和发炎。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:我的阴唇比较肥厚，感觉不是很美观，前段时间去医院做了阴唇手术，做完阴唇手术怎么恢复？（女，25岁）
A:做完阴唇手术需要注意合理的饮食习惯，保持良好的饮食习惯才可以促进恢复。 在平时饮食上尽量选择一些比较清淡的食物，比如富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，避免吃过于辛辣和刺激性食物，否则会影响到阴唇手术恢复。另外还要保持阴唇部位清洁和卫生，不可以过度的摩擦，选择穿宽松透气性好的棉质内裤。 在做完手术一个月内不可以过性生活，否则会导致手术伤口裂开，甚至还会影响到阴唇手术修复效果。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:我脸上斑点特别多，所以采取了激光治疗，但是现在想洗脸，激光祛斑后多少天可以洗脸？（女，36岁）
A:激光祛斑后大约在5天到7天以后天可以洗脸，洗脸时候尽量不要用力搓揉局部。 激光祛斑是属于目前比较好的一种祛斑方式，主要是利用光热原理作用于皮肤上面，能直接穿透到皮肤的深层，将里面的色素颗粒敲碎以及分解，然后随着人体的正常代谢排出体外，来达到去除斑点的效果。在激光过程当中会让皮肤上面出现疼痛和烧灼感，多数可以在耐受的范围之内。 激光以后局部皮肤会变得比较脆弱，应该做好局部防晒工作，尽量不要受到紫外线照射。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:肚子的上面有比较明显的妊娠纹，我要采取合理的方法淡化妊娠纹，怎么样可以淡化妊娠纹？（女，26岁）
A:可以淡化妊娠纹的方法到医美机构采取激光治疗，能用来去除妊娠纹。 激光主要是通过热原理，作用在皮肤的真皮层，可以帮助真皮层的胶原蛋白质再生，达到去除妊娠纹的效果，改善皮肤健康状况，用来增加皮肤弹性，有必要这也可以到医美机构通过植皮手术来进行治疗，主要是把健康的皮肤移植到妊娠纹的部位。 妊娠纹属于比较常见的皮肤病，可能是胶原蛋白质大量流失，或者是皮肤弹性纤维下降的因素引起。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:我的体重出现了直线上升的现象，想要让身体暴瘦，快速达到减肥的效果，怎样才能暴瘦？（女，42岁）
A:暴瘦可以通过抽脂和吸脂，也可以运动。 抽脂和吸脂属于一种比较先进的减肥方法，而且立竿见影，快速达到减肥的效果，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条，主要是利用先进仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥的目的，但是要选择正规的医院。平常也可以多游泳或者是跑步，燃烧脂肪不会出现反弹也可以暴瘦。 一定要控制自己的饮食，不要吃一些油炸烧烤，或者是高胆固醇的食品。
徐怀河 主任医师 整形外科
Q:我进行了激光去痣，可是在去痣后没有做好护理工作，导致局部留下了疤痕，激光祛痣的疤痕多长时间才能恢复？（女，29岁）
A:激光祛痣的疤痕通常在三个月到半年左右才能够恢复，具体的时间也是因人而异的。 如果在激光去痣后，局部的疤痕面积比较小，而且颜色比较淡，通常在三个月左右可以恢复，如果面积较大或者是颜色较深，大约需要半年的时间才能够恢复。在激光去痣后，如果留下了疤痕，还需要及时的进行治疗，才能够达到较好的治疗效果。 平时还要注意局部的卫生清洁，另外也要避免用手抓挠，以免影响到恢复。