据上所述，临床工作中，多见于机体劳累，颈椎腰椎病变等，压迫周围组织神经，引发不适表现现象。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情给予针对性处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助。
时间：2022-11-23 18:25:38
我最近这两天一直又有颈椎疼痛的现象，有的时候伴有腰部疼痛感，可能是平时久坐不动的原因，我想了解该如何保养颈椎和腰部？
擅长：万芸医生 万芸医生2006年开始从事整形美容行业至今，毕业...
据上所述，临床工作中，多见于机体劳累，颈椎腰椎病变等，压迫周围组织神经，引发不适表现现象。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情给予针对性处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助。
万芸 主治医师 整形外科
Q:照镜子的时候发现我鼻子上面的黑头特别多，看上去特别的难看，怎么样去鼻子上的黑头？（男，34岁）
A:去鼻子上的黑头方法有点阵激光，也可以使用鼻头贴改善。 鼻子上有黑头有可能是毛孔长期堵塞的原因，并且跟经常使用过于油腻性护肤品也是有关系的，会让毛孔里面出现许多的小黑点，毛孔也会变得比较粗大，如果不及时的进行治疗以及干预，有可能会形成粉刺，还会让皮肤上面出现疼痛和瘙痒，对面部美观影响度也是比较大的。 当鼻子上面出现黑头以后，应该定期到美容院对皮肤进行深度清理，可以防止黑头再次出现。
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Q:我最近照镜子发现自己的脸上长了好多皱纹，想到医院打除皱针，打除皱针能做面膜吗？（女，45岁）
A:打除皱针后一般不能做面膜，可以在打完除皱针一周以后再做，以免造成局部感染。 打出肉真好，一般不能立即做面膜，因为打完除皱针后，局部会出现肿胀的现象，而且伤口需要一段时间来恢复，过早的做面膜可能会刺激皮肤感染，影响愈合的时间。当自己的脸部皮肤粗糙或者出现皱纹时，都可以到正规的医院打出皱针来改善，一般效果比较理想，在伤口愈合好之后，适当的做面膜可有助于皮肤的保养。 打完除皱针后要注意近期避免沾水，术后不要做夸张的面部表情，可能会影响恢复的效果。饮食上以清淡为主，不要吃辣椒、蒜等刺激性的食物。
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Q:我发现太阳穴两边有些凹陷，想要采取一些解决的方法，太阳穴两边凹陷有什么办法吗？（女，34岁）
A:太阳穴两边凹陷一般可以进行自体脂肪填充，也可以通过注射玻尿酸的方法改善。 自体脂肪属于比较好的填充材料，通常就是抽取自身多余的脂肪，然后注射到太阳穴的部位，能够达到较好的太阳穴填充效果，而且不容易产生排异反应。也可以在局部注射玻尿酸，能够增加皮下的容积，而且还可以改善太阳穴凹陷。 平时还要避免吃一些比较刺激性的食物，否则很有可能会影响到填充的效果，还有可能会导致局部感染。
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Q:三天前我到医院做了双眼皮手术治疗，想要喝一些百合汤，刚割双眼皮可以喝百合汤吗？（女，23岁）
A:刚做双眼皮可以喝百合汤，不会造成影响。 刚做完双眼皮可能眼睛底部会出现肿胀和疼痛的现象，一定要调理好自己的饮食，百合汤不属于刺激性的食物，也不会影响到皮肤的恢复可以适当的饮用，不能吃海鲜食品、牛肉羊肉等。一般在一周左右后肿胀会慢慢的消退，随着时间转移眼睛会变得更加自然，让眼睛变得有立体感，增加面部颜值。 在恢复期间不能吃火锅和麻辣，不要吃刺激性食品，多吃蔬菜和水果。
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Q:我发现我出现了唇毛太多的现象，感觉特别难看，所以想进行改善，女生唇毛太多怎么办？（女，22岁）
A:女生唇毛太多但可以使用剃须刀进行刮除，还可以选择冰点脱毛的方法进行治疗。 如果出现了唇毛太多的现象，一般可以使用剃须刀进行刮手，但是可能会出现在生长的现象，如果想彻底切除，也可以通过拼点脱毛的方法进行治疗，冰点脱毛能够有效的破坏毛囊，能够起到永久性脱毛的效果。 术后一定要做好局部皮肤的护理工作，短时间内避免吃辛辣刺激性的食物。也要到正规的医院进行操作，以免对皮肤造成损害。
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Q:我从小皮肤就比较黑黄，想要进行改善，我想要咨询一下，天生黑黄皮肤全身怎么美白？（女，32岁）
A:天生黑黄皮肤全身美白可以通过激光的方法进行治疗，能够起到美白的效果。 天生黑皮肤发黄可以多吃一些含有维生素的食物，能够起到帮助分解黑色素的效果，如果长时间吃也能够达到美白的作用。另外也可以到正规的医院通过激光的方法进行美白，在操作的过程中也不会对皮肤造成损伤，同时也不会出现反弹的现象，维持的效果是比较久的。 日常要做好护理工作，出门的时候要佩戴遮阳帽，避免紫外线照射。
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Q:我的孩子脸上有疤痕，我不知道是什么原因，我想把孩子脸上的疤痕去掉，请问我应该怎么办？（女，9岁）
A:儿童脸上有疤痕，可以通过激光来去除疤痕达到修复的效果。 激光祛疤是一种祛除疤痕比较好的方式，这种方式的原理是利用激光的热度和波长对疤痕部位的皮肤进行修复，而且还能同时将皮肤深层的黑色素清除分解。而且激光还能刺激皮肤深层的胶原蛋白再生，这样皮肤就会变得更加有活力，更加有弹性，所以现在大部分人都会采用激光祛斑的方式来治疗疤痕。 建议到专业的医院进行手术，术后要注意休息恢复，最好不要受到紫外线的照射。、
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Q:我脸上有几颗痣，想去医院做祛痣手术，想知道在春季适合祛痣吗？（女，24岁）
A:春季是祛痣的，春季或者秋季的时候祛痣最好，春季和秋季不容易细菌感染。 祛痣可以通过激光的方法来去除，激光可以有效的去除痣，而且创伤面非常想恢复非常快，祛痣以后要避免紫外线的照射，紫外线照射会导致色素沉着，引起局部皮肤暗黄，出门的时候要打遮阳伞。手术之后皮肤会变得非常干燥，很容易出现脱屑现象。恢复一段时间可以涂抹一些补水的护肤品。 手术之后不要用热水洗脸或者用力揉搓。要注意手术部位的清洁卫生。禁止吃辛辣刺激的食物，可以多喝水，帮助皮肤代谢。
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Q:我额头上出现了皱纹的现象，想注射玻尿酸，医生说不可以注射，为什么额头打不了玻尿酸？（女，26岁）
A:额头一般是可以注射玻尿酸的，一般可以到正规的医院进行注射。 额头如果出现了皱纹的现象，一般可以通过注射玻尿酸的方法进行感染，能够起到填充的作用，也能够起到补水锁水的功效，从而改善有额头纹的现象，所以额头是可以注射玻尿酸的，但是一定要到正规的医院进行操作，正规的医院医生去比较专业，有助于减少对局部不良的损伤。 术后一定要要做好局部的卫生护理工作，避免出现感染，多吃一些水果和蔬菜。
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Q:我发现女儿的恒牙生长出来以后出现了歪斜的情况，所以想要去矫正牙齿，儿童多少岁可以矫正牙齿？（女，11岁）
A:儿童一般在13岁左右矫正牙齿比较好，要根据口腔的具体情况进行矫正。 儿童一般会在6岁到9岁的时候换恒牙，所以在换牙期间的时候并不适合矫正牙齿，一般可以到13岁左右的时候对牙齿进行矫正，能够缩短矫正的时间，还可以起到改善牙齿歪斜和畸形的情况，对于牙齿拥挤也有较好的矫正效果。 在矫正牙齿前也要去医院做全面检查，根据牙齿的具体情况进行矫正，也要多注意调整饮食结构。