快速走路能减肥，但要把握要点，去加大每走一步的走幅，用力去走出每一步，每天的步行时间固定， 每天的步行步频固定。只要你按这5点去走，有氧健身大步走的运动剌激的持续性会使人体自身调节身体状态的“阀门”充分打开，这样才能保障锻炼收获。
时间：2022-11-10 11:15:50
身体胖的已经超负荷了，家人朋友都说，你该减肥了，我也有这样的想法，家人朋友向我介绍了好多种减肥的方法，快步走能减肥吗？
擅长：王飞，媚眼医疗技术院长，眼修复、鼻修复特聘医生，江苏地区面部...
快速走路能减肥，但要把握要点，去加大每走一步的走幅，用力去走出每一步，每天的步行时间固定， 每天的步行步频固定。只要你按这5点去走，有氧健身大步走的运动剌激的持续性会使人体自身调节身体状态的“阀门”充分打开，这样才能保障锻炼收获。
王飞 院长 整形外科
Q:我想带爸爸去镶牙，但是有担心钴铬合金镶牙的费用比较贵，所以请问钴铬合金镶牙一颗多少钱呢？（男，64岁）
A:钴铬合金镶牙一颗大约需要500元左右的费用，但是具体的价格，还需要根据当地的物价水平以及患者使用的材质进行分析。 如果当地的物价水平比较高，而且使用的材质质量也比较好，此时所需要的费用相对比较贵一些，可能达到800元左右一颗。如果当地的物价水平比较低，而且使用的材质也比较普通，此时所需要的费用相对就比较便宜一点，可能在400元左右一颗。具体的价格，还需要患者去正规医院的口腔科进行咨询。
王飞 院长 整形外科
Q:我的皮肤一直出现干燥和脱皮的现象，刚到医院注射了水光针，打完水光多久不能碰水？（女，32岁）
A:打完水光在一周以后可以洗脸，同时还要因人而异。 可能每个人的体质不同，在打完水光针后恢复的时间也会有所不同，刚打完水光针，面部会出现肿胀和疼痛现象，处在比较敏感的状态，过早的碰水容易出现感染，还会影响到皮肤的恢复。水光针具有补水保湿的作用，可以改善干燥和脱皮的现象，可以锁住水分，为皮肤增加含水量。 要注意自己饮食清淡，不要做剧烈活动，避免用手碰触到注射的部位。
王飞 院长 整形外科
Q:因为我的皮肤上总是会长痘痘，导致皮肤上留下了一些痘坑，我想要通过皮秒的方式治疗，皮秒能治疗痘坑吗？（女，32岁）
A:皮秒可以治疗痘坑，效果通常是比较好的。 皮秒属于激光的一种，能够刺激皮下胶原蛋白增生，从而起到修复痘坑的作用，能够有效的改善皮肤粗糙等现象。而且皮秒也可以用于治疗色斑等皮肤问题，比如雀斑或者是黄褐斑，效果也会比较好。如果病情不是特别的严重，在经过一次治疗以后就能够看到明显的效果，严重者可能需要多次治疗。 日常也要注意加强皮肤护理，保持皮肤干爽清洁，能够预防皮肤长痘。
王飞 院长 整形外科
Q:我在前些天做了双眼皮手术，但是感觉有些不好看，所以想进行修复，双眼皮做修复要多少钱？（女，26岁）
A:双眼皮做修复大概需要4000元到15000元左右，具体的价格需要根据手术的方式进行决定。 双眼皮修复多数是由于做完双眼皮以后达不到想要的效果引起的，如果症状较轻，通常会导致手术的方式比较简单，就可能会导致便宜一些，大概4000元左右，如果调整的程度加大，可能会导致手术难度加大，就需要的费用昂贵一些，大概需要15000元左右。 术后一定要做好局部的卫生护理工作，短时间内要避免吃辛辣的食物。
王飞 院长 整形外科
Q:小的时候我就比较爱美，每次照镜子发现眉弓有一些凹陷就很自卑，想要丰眉弓，丰眉弓用什么材料好？（女，24岁）
A:丰眉弓可以选择注射玻尿酸，也可以选择自体脂肪或者是假体。 丰眉弓可以选择玻尿酸的注射是本身身体就存在的一种物质，注射之后可以逐渐被身体吸收和代谢，具有时效性，可以维持半年到一年左右，还应该多次注射。自体脂肪填充有良好的生物相容性，不会出现排异反应，也可以维持长久的时间，假体主要是膨体或者是硅胶，创伤可能会更大。 应该保持伤口部位的干爽和清洁，尽量不要去过度揉搓，还应该多喝一些热水。
王飞 院长 整形外科
Q:我的闺蜜的眼睛特别的小，想要到医院进行开眼角的方法来治疗，开眼尾和开眼角区别是什么？（女，28岁）
A:开眼尾和开眼角区别，通常开眼尾主要是指开外角，局部可能会出现留疤的现象，而开眼角需要开内眼角，外观不会出现留疤的情况。 通常开眼尾主要切开外眼角，然后露出更多的眼球时，眼睛整体上变大，而开内眼角可以使眼睛的长度增加，来使眼睛变大。在出现眼睛小的情况，需要到医院就诊查看眼睛的具体情况，选择合适的方法进行治疗，这样能够达到更好的手术效果。 在治疗以后保持局部清洁干燥，注意眼部休息，不要用手去触摸。
王飞 院长 整形外科
Q:前段时间我的脸上出现了一颗痣，非常影响美观，去医院进行了激光点痣治疗，点完痣以后必须要化妆怎么办？（女，27岁）
A:点完痣以后必须要化妆需要对局部涂抹消炎药物，等到炎症消退之后再去化妆。 如果炎症没有消退，并且正处于结痂状态，化妆之后可能会引起局部出现感染，化妆品里面还有一些化学物质，会对皮肤造成损伤，从而会引起局部出现疤痕以及色素沉着。脸上出现色素痣会对外在形象造成影响，可以选择激光手术治疗，也可以通过液氮冷冻手术改善，必要情况下可以通过手术切除治疗。 点完痣之后要做好皮肤清洁工作，饮食上不能吃辣椒以及大蒜等食物，经常用碘伏对局部进行消毒。
王飞 院长 整形外科
Q:我在前一段时间打了支抗钉，但是我现在特别想做热玛吉，打了支抗钉可以做热玛吉吗？（女，33岁）
A:打了抗钉一般是不可以做热玛吉的，要是出现了皮肤不好的现象，也可以到正规的医院进行咨询。 热玛吉一般是通过射频电波的方法进行治疗，如果有抗钉的存在，可能会影响到电场的分布，从而使热能产生不均匀可能会导致皮肤出现烫伤的现象，而且也可能会导致治疗的效果不一致，所以打了抗钉是不可以做热玛吉的，如果皮肤出现了不好的现象，通常可以到正规的医院进行咨询，换其他的治疗方法进行治疗。 要是一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的面膜。
王飞 院长 整形外科
Q:我的门牙前段时间出现了严重的损坏，想通过安装全瓷牙的方法进行修复，但是又害怕会出现偏厚，全瓷牙门牙厚吗？（男，27岁）
A:全瓷牙门牙一般是比较厚，通常是需要做一定的厚度。 一般需要在保持厚的情况下才能够将原来的牙磨小，并且还可以提高全瓷牙使用的寿命。最好到当地正规医院口腔科进行相关的检查，根据自身的情况选择合适的治疗方式，从而达到提高牙齿咀嚼能力的效果。 日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，定期到医院进行超声波洗牙，一般需要每半年清洗一次，如果长期吸烟或者是饮用咖啡，一般需要每三个月清洗一次。
王飞 院长 整形外科
Q:前阵子我做了眼袋，有一只眼袋没有做好，特别难看。做眼袋有只眼没做好怎么办？（女，21岁）
A:做眼袋有只眼没做好可以到医美机构通过眼袋修复手术来进行治疗，改善眼袋的健康状况。 医生操作不正的因素所引起，主要是利用激光原理达到皮肤真皮层，可以分解真皮层里面色素组织，让色素组织尽快代谢掉。也可以使用眼霜来进行涂抹，也能用来保养眼睛周围的皮肤，达到比较好的淡化眼袋的效果，改善眼睛周围的新陈代谢。 在生活当中需要养成良好的起居习惯，千万不要长时间熬夜，以免形成眼袋。