吃什么能变瘦和变皮肤白，可以喝一些柠檬水的，经常喝一些柠檬水能够起到排毒养颜美白瘦身的作用的，或者是喝一些玫瑰醋效果都是不错的，平时一定要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃肥肉，要注意多锻炼锻炼身体，跑跑步就能起到很好的变美的作用的。
时间：2022-10-03 08:26:10
我觉得我的皮肤状态特别的不好，所以想减肥也想让皮肤变得白，不知道怎么能让皮肤变得白，我想了解一下吃什么能变瘦和变皮肤白还能变美呢？
擅长：张磊医生 张磊，沈阳市和平区欣博美医疗美容门诊部主任医生，...
吃什么能变瘦和变皮肤白，可以喝一些柠檬水的，经常喝一些柠檬水能够起到排毒养颜美白瘦身的作用的，或者是喝一些玫瑰醋效果都是不错的，平时一定要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃肥肉，要注意多锻炼锻炼身体，跑跑步就能起到很好的变美的作用的。
张磊 主治医师 整形外科
Q:我今年25岁了，牙齿有一些畸形，打算去做矫正，25岁矫正牙齿要多长时间？（男，25岁）
A:25岁矫正牙齿一般需要一年半到两年时间，需要结合牙齿畸形程度来判断。 对于这个年龄段的患者已经属于成年人，基本上已经停止生长发育，所以在矫正的时间上会长一些，如果牙齿畸形比较严重，就可能会是矫正期延长大概需要两年到两年半，另外这些操作通常是利用外力作用，有效将不整齐的牙齿牵拉到整机状态。 矫正期间要做到早晚刷牙，饭后漱口，并且定期到医院复查，根据恢复情况适当的调整牙套。
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Q:我不想服老，但是眼角的皱纹越来越多，听同事说可以打针，我想知道去眼角纹打针好吗？（女，45岁）
A:去眼角纹可以打针，而且是比较常见的一种方法，但是最多见的是打玻尿酸。或者肉毒素。 注射除皱方式的出现不是一年两年的时间，出现至今有数十年的历史了,有大量临床应用案例，其安全性是备受认可的。注射祛鱼尾纹通过注射的方式，所以说不需要切口,无需手术,手术过程就像打针一样，术后无需恢复期，因此术后没有疤痕，且过程没有痛苦。注射祛鱼尾纹的治疗过程不需要太久的时间，仅需几分钟，做完就可以走，对于现在忙碌的年轻人来说可以说是一种比较好的除皱方式了。 术后平时多保持充足的睡眠，不要过度操劳，多休息，防止皱纹增多。少吃辛辣的食物，避免熬夜，适当补充维生素。
张磊 主治医师 整形外科
Q:这段时间我在看东西的时候经常会出现模糊的症状，检查后是老花眼，48岁眼睛花了怎样修复？（女，48岁）
A:48岁眼睛花了一般可以通过佩戴眼镜的方法来进行改善，也可以通过屈光手术进行调整。 出现老花眼主要是年龄的增长所引起的，这是属于正常的现象，一般可以通过佩戴老花镜使视力提高，但是不能够达到彻底改善的效果。如果想要尽快的调整，最好选择激光手术的方法来进行治疗。 日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，避免长时间看电子产品，电子产品可能会对视网膜造成损伤，也会对恢复造成影响。
张磊 主治医师 整形外科
Q:我在吃东西的时候咬到了硬的东西，导致牙齿出现了缺损，想要对牙齿进行治疗以及补牙，牙齿治疗补牙一共需要多少钱？（女，26岁）
A:牙齿治疗补牙一共需要1000元到2000元左右，具体的费用需要根据使用的材料决定。 补牙前需要及时到医院进行X光片检查，如果患者的牙龈根部出现了慢性炎症，则需要通过根管术将炎症治愈之后，再选择树脂材料以及烤瓷材料对牙体进行修补，树脂材料补牙时费用需要在1000元左右，而烤瓷材料会和自然的牙齿颜色相近，补牙后费用需要延长到2000元左右。在做完补牙后最好不要吃过于坚硬的食物，避免对牙体造成影响。
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Q:我感觉自己的屁股比较大，特别的难看，我想让屁股变小，男生屁股大怎样能减小？（男，34岁）
A:男生屁股大需要通过运动的方式进行减肥，并且也可以选择抽脂治疗。 屁股大主要是由于身体肥胖所引起的，可以适当的做一些运动，比如游泳或者是跑步能够促进脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。如果运动以后没有明显的改善，需要对局部进行抽脂，能够将皮下脂肪抽出，从而达到比较好的瘦身效果，而且见效的速度也会比较快。 在日常生活中要注意控制饮食，并且经常参加运动，可以预防身体肥胖。
张磊 主治医师 整形外科
Q:我的大腿和小腿都特别粗，导致腿部线条很不美观，想要瘦腿，瘦大小腿办法？（女，32岁）
A:可以通过运动锻炼的方式瘦大小腿，也可选取抽脂的方式进行改善。 通过运动锻炼的方式，比如跳绳，瑜伽，可以消耗体内多余的脂肪，有助于瘦大小腿，需要长期坚持才能看见效果。想要短时间内瘦腿，可以通过抽脂的方式，利用负压吸引将大小腿内的多余脂肪抽取出来，从而雕塑长直细的腿部线条，而且术后一般不会出现反弹的现象。 术后要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
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Q:超声聚焦治疗宫颈糜烂效果好吗
A:超声聚焦治疗宫颈糜烂效果不错。超声聚焦治疗宫颈糜烂，主要是应用热效应，使宫颈组织局部达到坏死并且脱落，然后再长出新的组织。其实宫颈糜烂本身并不是一种疾病，只是一种正常的生理现象。它是由于年轻的女性体内的雌激素分泌旺盛导致的。进入闭经期以后，雌激素水平下降，宫颈糜烂就会恢复。
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Q:我从小自己的牙齿就特别的难看，参差不齐，长大以后就觉得特别的自卑，所以去咨询了一下医生，医生建议我安一个牙套，请问安牙套的话需要多少钱？
A:这个费用是不同的。一般牙套的成本取决于支架的质量。例如，瓷支架的相对成本约为100-200元。建议定期进行牙科治疗。一般来说，熔接在金属外壳上的陶瓷按材料的不同可分为三类：高级、中级和低级。价格也从几百元到几千元不等。
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Q:自从长了智齿之后就特别的难受，有的时候牙疼的我真想自己给它拔了，现在智齿长着长着，照镜子明显感觉到有些歪，所以想咨询下智齿歪了可以磨平吗？
A:因为你现在也已经长智齿长了好几天的情况了，而如果智齿长歪已经磨到脸的情况下，建议你还是将其拔掉，智齿并不会起到什么太大的作用，也无需佩戴牙套来进行矫正。建议您拍张牙片，以确诊牙根的情况和确定牙是否有足够的空间正常萌出，如果该牙有对合牙，就可以尽量保留。如果该牙无对合牙，且牙根发育异常，不能正常萌出，影响邻牙引起龋坏或者引起周围的骨组织继发感染，就完全没有必要保留，可以拔除。
张磊 主治医师 整形外科
Q:为什么总是月经不规律，现在想要备孕要孩子，害怕这个会有影响，还可以治疗恢复正常吗？
A:【安阳市不孕医院手术？】建议到安阳正规的不孕不育检查治疗。如果月经不规律，但是有排卵也是会怀孕的。只是说在同房性生活的时候要选择排卵期是不太容易，因为月经不规律很难计算自己的排卵日期，建议在临床上可以通过B超监测排卵，当卵泡达到优势的时候，选择性生活，这样可以提高怀孕的几率等。