减肥吃地瓜会胖吗?

时间:2022-11-12 21:19:49

病情描述:

我平时比较喜欢吃地瓜,尤其是晚上也是比较喜欢熬粥喝听朋友说吃地瓜会长肉,目前自己也是在减肥,所以我想了解一下,减肥期间吃地瓜会胖吗?

黄成斌
黄成斌 主任医师

擅长:赣州明珠丽格整形医院特聘专家。个人荣誉3D立体综合美鼻首席医...

减肥吃地瓜会胖,因为地瓜含糖分相当高,所以目前是在减肥期间也是不建议你吃太多的地瓜不利于减肥建议你晚餐最好是不要吃一些含糖分比较高的食物,减肥期间可以用水果代替主食,晚上7:30之前要吃完晚餐之后,不要再进食任何食物,才有利于减肥的。

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