女生小肚子怎么瘦下来?

时间:2022-10-19 11:19:04

病情描述:

我这一年18岁,刚不久高考完。因为高中的时候学习比较紧再加上父母一直给我补营养,导致我现在体重重。肚子上的肉很多,请问可以用减肥药吗?女生小肚子怎么瘦下来?

黄荣
黄荣 副主任医师

擅长:黄荣是美国科医人激光公司及以色列飞顿激光公司培训导师,亚洲多...

女生想要减掉肚子上的赘肉,最好是用比较科学的方法减肥,药物是不可取的。不要口服减肥药,减肥药都有副作用,平时不要吃脂肪含量相对比较高的食物,控制主食的摄入量,不要进食太饱,尽量多参加游泳,仰卧起坐,慢跑,快走,跳绳等运动。

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