中午吃苹果会长肉么?

时间:2022-10-11 17:36:48

病情描述:

这段时间发现自己胖了,想减肥,又懒得运动,听说吃苹果可以减肥,但是又害怕这个说法不对反而会让自己长肉,请问中午吃苹果会长肉么?

丁砚江
丁砚江 院长

擅长:丁砚江,在多年的整形外科工作和实践中积累了丰富的临床经验,在...

中午吃苹果是不会长肉的。苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。

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