事实上，有很多方法。更好的方法是，你可以坐在椅子上，大腿垂直于小腿，上身挺直，手臂举到耳朵，双臂交叉在脑后。慢慢弯腰，用胸部靠近膝盖。慢慢地，每天坚持五分钟。这是一个非常好的背部减肥方法。
时间：2022-10-13 09:26:05
我的情况是因为总是坐办公室，现在我的背部集聚了很多的赘肉，不知道有没有什么好的方法来去除。请问背部赘肉怎么减？
擅长：毕业于江西医学院，从事口腔种植修复工作临床经验丰富，操作技能...
事实上，有很多方法。更好的方法是，你可以坐在椅子上，大腿垂直于小腿，上身挺直，手臂举到耳朵，双臂交叉在脑后。慢慢弯腰，用胸部靠近膝盖。慢慢地，每天坚持五分钟。这是一个非常好的背部减肥方法。
刘国辉 主治医师 整形外科
Q:平常我特别喜欢吃广式香肠，可是中午在美容院割的双眼皮，想问一下割完双眼皮能吃广式香肠吗？（女，32岁）
A:割完双眼皮能吃广式香肠，广式香肠不属于辛辣的食物，可以正常食用。 割完双眼皮后需要对饮食作出调整，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃海鲜、牛羊肉等发物，这些食物会影响双眼皮术后眼睛恢复。双眼皮手术后可以正常吃广式香肠，广式香肠口味鲜、咸、香，不会影响双眼皮术后伤口恢复。同时也可以多吃一些汤粥类食物、蔬菜、水果等，这些食物可以帮助伤口恢复。 割完双眼皮后，7天内不要让眼睛碰水，也不要大力揉压眼睛。双眼皮想要完全恢复自然，需要三个月到六个月的时间。
刘国辉 主治医师 整形外科
Q:我发现我的额头上长了许多痘痘，并且还会出现瘙痒的症状，额头痒长痘痘怎么回事？（女，35岁）
A:额头痒长痘痘可能是皮肤卫生不洁的因素，还可能是皮质的油脂分泌过多造成的。 额头痒长痘痘如果没有做好皮肤的清洁卫生，可能会引起毛孔堵塞现象，从而会引起额头长痘痘和瘙痒的症状。若是皮脂腺分泌过多的话，也可能会引起长痘痘或者是皮肤溃疡现象，可以涂抹消炎的药膏治疗。必要时可以采取激光的方法，能够有效的去除痘痘。 平常要避免吃些辛辣和油腻的食物，保持清淡饮食，加强防晒措施。
刘国辉 主治医师 整形外科
Q:我前几天刚做了隆鼻手术，但是效果不是特别的满意，想要进行修复，鼻子需要修复吗？（女，24岁）
A:鼻子有可能需要修复，如果不及时进行修复，很可能会影响到整体的效果。 做完隆鼻之后，如果术后形态不是特别的满意，需要等到症状好转之后采取及时修复的方式改善，如果不及时的进行修复，很可能会导致局部受损，也会影响到美观。但在修复的时候需要等到术后6个月再进行，由于局部的组织比较薄，而且结构比较复杂，如果过快的修复，很可能会影响到局部的效果。 在平时应注意鼻部的保养，尽量不要用手去触碰局部，以免感染。
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Q:这几天有些上火的现象，想通过多喝水来改善上火症状，但是今天又做了双眼皮手术，做完双眼皮能多喝水吗？（女，24岁）
A:做完双眼皮一般能多喝水，可以通过多喝水来帮助机体排出毒素，达到伤口快速消肿的目的。 眼睛的部位比较特殊，大小能直接影响个人的美观。如果眼睛比较小而影响到了美观。可以到医院通过割双眼皮的方法把眼睛变得又大又漂亮，但是在做手术的时候需要到正规的医院进行，因为无论手术大小都会存在一定的风险性，所以在做的时候一定要慎重。 做了双眼皮手术以后，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，辛辣刺激性的食物尽量少吃。而且还要适量的休息，尽量不要让眼睛处于疲劳状态，影响到了恢复情况。
刘国辉 主治医师 整形外科
Q:今天在照镜子的时候，我突然发现额头上的皮肤比脸明显黑了很多，额头比脸黑怎么办？（女，28岁）
A:额头比脸黑可以选择激光或者皮肤护理的方式来改善，都能达到理想美白效果。 如果额头症状不是太严重，可以定期做皮肤护理，在操作的过程当中，能有效将局部堆积的角质去除，期间也可以配合涂抹维生素E软膏，可以使症状得到好转。如果症状比较严重，可以到正规医美机构通过激光的方式改善，通常是利用激光的特定波长能有效将皮肤色素击碎，然后随代谢排出。 平常生活中多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，最好佩戴遮阳帽或者遮阳伞，能有效预防皮肤变色。
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Q:半个月前我去医院做了骨胶原填充，我担心维持的时间不长，骨胶原填充法令纹能维持多久？（女，33岁）
A:骨胶原填充法令纹能维持多久，通常并没有比较具体的时间规律。 由于每一个人身体的体质是不同的，皱纹的程度也不一样，采取骨胶原填充之后所能维持的时间通常并不是很具体。如果法令纹并不是很明显，做完骨胶原填充之后，护理工作做得比较到位，一般能够维持一年左右的时间。但若经常做一些比较夸张的面部动作，维持的时间可能会相对短一些。 做完骨胶原填充之后，尽量不要处在高温的环境当中，以免影响效果。
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Q:因为我的鼻子有一些塌，所以想去注射垫鼻梁，想问下注射垫鼻梁可以维持多久？（女，35岁）
A:正常情况下，时间可保持在6到12个月，如果护理得当的话，效果肯定会维持的更长一点。 通过注射的方法来进行垫鼻梁的话，所维持的时间一般不会超过一年左右的时间，因为玻尿酸没有任何的副作用，会被身体所分解，因此持续的时间会比较短一些，因此如果想要时间长久的话，建议你可以通过假体隆鼻的方法来进行，效果非常好，终生有效。 正常情况下，时间可保持在6到12个月，平时要注意不用太冷或太热的水洗脸，保持面部的清洁卫生，避免感染等，效果肯定会维持的更长一点。
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Q:我在前两天做了线条手术，到现在还没有恢复，所以想了解一下，线雕多久恢复期？（女，30岁）
A:线雕的恢复期大概在三天到15天左右，那需要根据提升的程度进行决定。 如果提升力度较强，一般需要在全脸部位做线雕，恢复的时间可能会延长，一般需要15天左右的时间，但如果提升力度较轻，采用线雕，提升的面积较小，恢复的时间可能会有所缩短，大概需要三天左右。所以需要根据提升的程度进行决定。 线雕后一定要做好皮肤的护理工作，避免沾水，以免出现感染，时间内要避免吃辛辣的食物。
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Q:我女朋友刚做完双眼皮手术，不敢洗脸怕感染，双眼皮手术后多久可以洗脸？（女，33岁）
A:双眼皮手术后3天可以洗脸，但是洗脸时要避免手术部位沾水，以免引发感染。 做完双眼皮手术后眼部会有伤口，一般情况下需要一周左右伤口可以愈合，在伤口完全愈合之前要避免手术部位沾水，以免引发感染。在此期间洗脸可以使用毛巾蘸水擦拭面部其他部位。伤口愈合后可以正常洗脸，也可以碰水，但是要注意避免用力揉搓眼部，以免导致伤口撕裂，或者影响术后恢复。 双眼皮手术一定要选择正规的医疗机构，术后要遵循医嘱护理。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激的食物，减少烟酒刺激。
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Q:我的面部出现了比较大的色素痣，昨天刚到医院做了点痣治疗，点完痣多久结痂？（男，23岁）
A:点完痣一般在7到10天结痂，具体时间是不固定的。 每个人的体质不同，点痣的面积大小不一样，可能结痂时间也会有所差别，如果体质比较虚弱可能点痣的时间会延长。刚做完点痣治疗，可能会出现肿胀和疼痛，随着时间转移会慢慢的消失，点痣一般选择激光治疗比较好，去除的比较彻底，不会对皮肤组织造成创伤。 在外出的时候要做好防晒措施，饮食上注意清淡，容易消化为主，不能吸烟喝酒。