顺产后盆底肌一般在休息2-6个月的时间，就能慢慢的恢复，但是如果在顺产的时候盆底肌严重受损，就需要对盆底肌进行锻炼，在锻炼了之后，盆底肌也就能慢慢的恢复了，但是具体的恢复的时间，要看锻炼的效果来看，在恢复期间要注意不能大量的运动。
时间：2022-11-02 07:24:08
我生产的时候是选择顺产，在顺产的时候，用力过猛了，结果医生说我的盆底肌有些手损，我想要恢复盆底肌，要多久才能恢复盆底肌？
擅长：职称：雅度口腔正畸医师/口腔执业医师/Invisalign（...
顺产后盆底肌一般在休息2-6个月的时间，就能慢慢的恢复，但是如果在顺产的时候盆底肌严重受损，就需要对盆底肌进行锻炼，在锻炼了之后，盆底肌也就能慢慢的恢复了，但是具体的恢复的时间，要看锻炼的效果来看，在恢复期间要注意不能大量的运动。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿有一些排列不整齐的情况，想要矫正牙齿，我36岁了还能矫正牙齿吗？（女，36岁）
A:36岁了还能矫正牙齿，但是矫正的时间可能会比较长。 如果牙齿的部位有歪斜的情况，越早矫正效果就越好，随着年龄的增长，牙齿的位置已经比较固定了，在矫正的过程当中容易出现疼痛的情况，并且如果矫正不当，还有可能会造成牙齿松动和脱落，容易影响口腔部位的健康。最好选择正规的口腔科医院进行治疗。 在矫正的过程当中还需要保持健康的口腔卫生，平时在刷过牙之后，可以辅助使用漱口水或者是牙线。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:很久以前我在胳膊上纹了一个纹身，现在觉得特别难看，想要到医院进行清洗，纹身用什么可以洗掉吗？（男，36岁）
A:纹身一般可以通过激光手术的方法清洗，也可以通过药物进行涂抹。 激光手术主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤下层，使皮肤下的色料尽快的溶解，然后随着皮肤的代谢排出，并且不会对正常的皮肤造成损伤，但是需要多次清洗才能达到满意的效果。药物涂抹主要是将化学制剂的药物粉刷在皮肤表面，使纹身颜色逐渐的变大。 治疗后一定要注意好皮肤护理工作，特别是在外出时一定要做好防晒，防止紫外线照射。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:脸上的肉有病眼增多的症状，我到医美机构打了6d小脸针，打完6d小脸针要揉几天？（女，48岁）
A:打完6d小脸针要揉一个星期左右，具体也是根据面部的组织情况来进行决定。 打完6d小脸针是通过注射的方法，达到比较好的瘦脸的效果，注射之后短时间之内不可以按压局部的皮肤，同时也不可以揉搓局部的皮肤，很可能就会影响皮肤的新陈代谢，还会影响皮肤美观度。需要做好皮肤的清洁工作。 饮食当中也要吃清淡容易消化的食品，千万不要吃辛辣和油腻刺激的食物，要定期到医疗机构进行复查。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:我的鼻梁天生就有一些塌陷，想要去做隆鼻手术，整了鼻子之后有什么要注意的？（男，26岁）
A:整了鼻子之后需要注意操作部位清洁卫生，近期内不可以碰到水以免感染。 期间饮食上也要适当改善，尽量不要吃海鲜以及辛辣食物，防止食物因素刺激到伤口部位，而影响到恢复，可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，能促进皮肤代谢，对伤口恢复有一定帮助。 隆鼻手术会对局部皮肤以及组织造成不同程度的损伤，术后可能会出现肿胀或者结痂，恢复期间还要避免鼻子部位受到碰撞，防止出现假体移位。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:我肚子上的赘肉特别多，前两天到医院进行了抽脂塑形，抽脂塑形多久恢复？（女，30岁）
A:抽脂塑形通常需要两个月到四个月的时间才能够恢复，具体恢复情况与抽脂面积的大小有一定的关系。 抽脂塑形是一种美容体形手术，能够达到瘦身、体型雕塑的目的。如果只是小面积的抽脂，而且年龄较小，恢复能力较强，一般需要两个月就能够恢复。但如果是大面积的抽脂，并且年龄稍大，可能恢复的时间会慢一些，通常需要四个月左右的时间才可以恢复。 在抽脂塑形后要注意休养，不要吃辛辣和刺激性的食物，及时的复诊。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:最近这一段时间，我脸上出现了明显的黑头，想要去除掉，脸上黑头怎么去除简单方法？（女，27岁）
A:脸上黑头想要去除掉可以去医院做光子嫩肤，光子嫩肤属于一种比较常用快速去除黑头的方式。 在做治疗的时候主要是利用光热原理直接对皮肤进行照射，然后穿透皮肤深层加快皮肤新陈代谢，使里面的胶原蛋白组织重新排列。不仅可以去除掉黑头，同时还可以让皮肤变得比较细腻光滑。 在日常生活当中需要做好相应的皮肤护理措施，尤其是在晚上睡觉之前要贴一些补水的面膜，避免皮肤缺水之后出现毛孔粗大现象。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:屁股上不知道为什么有好多肥肉，看着很不好看，想咨询一下怎么才能使臀部的肉减下去？（女，25岁）
A:屁股上的肥肉其实不是肉，而是脂肪，想要减掉脂肪，一是可以运动，而是可行吸脂手术。 深蹲是最好的减掉臀部脂肪的办法，它可以加速臀部的血液循环和脂肪的分解代谢，因此可以逐步的减掉脂肪。但是相对的起效比较慢，而且针对不同的人，效果也不是很确切。而吸脂手术，是将一个金属管道插入到臀部脂肪层，管道后方连接负压吸引装置，通过负压吸引，将臀部脂肪吸出。这种方法可立竿见影，立即使臀部变小。但手术也有一定的风险，比如有人会对麻醉药过敏。因此需要与医生充分沟通后，选择最合适的减肥方法。 除了运动和行吸脂术外，还要多食新鲜蔬菜瓜果等富含丰富维生素和矿物质的食物，促进肠道蠕动，使毒素垃圾及时排出。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:我自从生完宝宝哺乳后，乳头出现了变形的症状，便到专业的机构进行了矫正手术，乳头矫正手术多久恢复？（女，32岁）
A:乳头矫正手术一般需要半个月到两个月的时间才能恢复，具体的时间还要根据患者的术后护理和身体体质来进行判断。 如果患者在进行乳头矫正手术治疗后，术后护理比较得当，再加上身体体质比较好的话，一般恢复起来也就快一些，大概需要半个月的时间就能恢复到正常。而如果患者身体体质差一些，并且护理还不得当的话，一般所需要的时间也就长一些，大概需要两个月的时间。 因此患者在进行乳头矫正手术治疗后，一定要做好局部的护理工作，并且还要调整饮食。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:我脸上出现了疤痕凹陷的症状，想要通过玻尿酸的方法来填充，玻尿酸可以填充疤痕凹陷吗？（女，24岁）
A:玻尿酸一般是可以填充疤痕凹陷的，也能帮助疤痕恢复。 玻尿酸可以作为填充使用，大分子的玻尿酸在注射到皮肤之后，能够使局部的皮肤变得充盈起来，有利于改善凹陷性疤痕的效果，并且还有利于帮助皮肤恢复平整。玻尿酸里面的成分是透明质酸，能够为皮肤提供营养，也有利于疤痕淡化和好转。 对于疤痕比较大的也可采取激光祛疤的方法治疗，并且要注意好皮肤的护理工作，不要让皮肤受到刺激和感染。
曾悦 主治医师 整形外科
Q:我是属于单眼皮女生，到医院做了双眼皮手术，炒菜的时候想要放入一些醋，做完双眼皮多久可以吃醋？（女，26岁）
A:做完双眼皮大概在一个月以后可以吃醋，过早吃醋有可能会影响伤口愈合。 双眼皮手术是属于目前比较流行的一种美容方式，主要针对单眼皮和肿眼泡人，在做手术过程当中，医生会将局局部多于组织和下垂肌肤切除掉一部分，进行缝合以后来达到双眼皮的效果，能让眼睛看起来显得比较大，同时也能够提高整个人的美观气质。 术后饮食方面需要有所注意，尽量不要吃辛辣和刺激性食物，可以多吃蛋白质含量比较丰富的食物，能促进伤口尽快愈合。