绝食会不会瘦

时间:2022-11-21 17:18:17

病情描述:

绝食会不会瘦

刘洋
刘洋 主治医师

擅长:刘洋医生  学习历程:毕业于河南大学口腔医学专业.  职业经...

绝食会让身体变瘦,但是对身体有很大的伤害,可能会导致胃肠道的疾病,如果想减肥最好是通过控制饮食的方法来进行减肥。一日三餐一定要规律,吃东西的时候一定要避免暴饮暴食,尤其是在晚餐的时候,一定要用水果和蔬菜的方式来代替主食,日常生活中尽量不要吃油腻、油炸的食物,以免增加身体上的脂肪,平时还要密切观察身体状况,多喝水促进新陈代谢。

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