先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始，方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。
时间：2022-11-09 01:17:15
我是一个中学生，我腿上的肉愈来愈多，穿紧身裤都觉得害羞，腿短还粗，为了减肥我总是节食，可还是没有效果，腿上的肉怎么减掉？
擅长：从医30多年，丰富临床整形手术经验，荣获芝加哥国际整形美容奖...
先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始，方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:我昨天刚做了眼袋，但是我特别担心会反弹，想要了解一下，做了眼袋能管多久？（女，28岁）
A:做了眼袋有可能能够保持永久的时间，也有可能能保持10年左右。 在做完眼袋之后如果不注重保养经常熬夜或者经常吃一些刺激性食物，而且不注重眼部的眼霜涂抹，一般在10年左右就会出现反弹的现象，有可能会导致眼袋加重。但如果在做完眼袋之后，经常注重保养，并且养成良好的生活习惯，一般能够永久的保持，并且效果比较好，一般会采取激光或者是玻尿酸注射的方式改善眼袋。 在日常应注意休息，避免过度劳累。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:单眼皮导致我的眼睛比较小，最近想做一个双眼皮手术来治疗，哪种双眼皮显年龄小？（女，28岁）
A:选择平行双眼皮或者是欧式双眼皮显年龄小，属于目前比较流行的双眼皮方式。 平行双眼皮是指双眼皮的前后宽度相同，使眼部看起来更大更加有精神，都是双眼皮是按照西方眼部形状来进行治疗，也能使眼部看起来更紧致和显年龄小。做双眼皮手术之前还需要到医院这个情况去检查，可以根据眉骨高低和眼睛大小来调整双眼皮的宽度和长度。 双眼皮手术之后可能会出现眼部肿胀和疼痛，最好按时服用消炎药物来治疗，还要减少用手涂抹。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:前几天我点痣后出现了结痂的情况，结痂掉了，出现了有黑印的症状，点痣结痂掉了有黑印怎么办？（女，36岁）
A:点痣结痂掉了有黑印可以通过激光的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。 如果怀孕不是很严重，也可以在医生的指导下涂抹维生素E类的软膏进行治疗，能够起到淡化黑色素的效果。如果病情比较严重，就需要到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光能够将皮肤下到黑色素击碎，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到去除的目的。 在治疗期间要做好防晒措施，出门的时候要佩戴遮阳伞尽量不要让紫外线照射。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:我最近前几天刚刚去医院做了微整，我以前在青春期的时候纹了身，怎样才能让文身消失？（女，26岁）
A:祛除纹身可以通过手术的方法来祛除，也可以用纹身机、皮肤磨削法，可以用花针自己去挑。 可以用花针自己去挑，这种方法适合小面积的纹身，也可以通过手术来去除纹身，可以用纹身机、皮肤磨削法来祛除纹身。通常通过做手术来祛除纹身，这种方法很专业可靠。 可以用花针自己去挑，先用酒精消毒，这种方法只适合小面积的纹身，也可以通过手术来去除纹身，也可以用纹身机、皮肤磨削法也是可以的。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:我去整形医院做双眼皮手术，可能是昨天晚上喝水太多，今天早晨起来以后眼睛有些水肿，眼睛水肿可以去做双眼皮吗？（女，23岁）
A:眼皮水肿是可以做双眼皮的，但是一定要去正规的医疗机构进行了解和咨询。 眼皮水肿是可以做双眼皮切割手术的，但是一定要在眼皮恢复正常以后再去做手术。因为每个人的情况都是有所不同的，所以一定要去正规的医疗机构进行详细的咨询然后再选择做和不做。做双眼皮之前一定要去医院检查一下眼皮水肿的情况，确定一下有没有病因或者是别的情况，如果只是单纯的水肿，就可以等到水肿消退以后进行手术。 做完双眼皮手术以后一定要在饮食方面格外留意，一周之内不能让手术部位碰水，还要及时的清理伤口部位的分泌物，以防出现感染的情况。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:我头发特别的严重，导致头顶的头发特别稀疏，我想要植发，男士植发怎么样？（男，34岁）
A:男士植发通常能够起到比较好的效果，需要到正规的医院进行治疗。 植发通常需要从后枕部提取一条梭形皮瓣，然后再进行毛囊分离，将毛囊分成比较小的移植单位，而且还需要在秃顶的部位做一些显微切口，然后将毛囊进行种植。由于毛囊的数量比较有限，因此要注意合理的分配，从而达到比较理想的治疗效果。 治疗期间要注意头皮卫生，不要用手抓挠头皮，否则可能会引起脱发，影响到治疗的效果。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:我身材和脸都很瘦但是皮肤状态不好，我想了解一下脸瘦的人适合超声刀吗？（女，37岁）
A:脸瘦适合超声刀，改善血液循环，改善皮肤松弛下垂问题，抚平面部凹陷的皱纹。 超声刀美容是利用聚焦式超音波技术，以非侵入式地去治疗到手术拉皮时会治疗的SMAS筋膜层，超声波对细胞有按摩作用，可以让皮下细胞通过细胞膜的变化重新排列，改善血液循环，使得缺乏养分和水分的皮肤得到滋养，改善皮肤松弛下垂问题，抚平面部凹陷的皱纹。改善皮肤弹性从而达到紧致的效果。 时注意锻炼身体，增强体质，适当补充一些营养增强体质，辛辣刺激食物不要吃，少熬夜。多吃含有胶原蛋白类的食物。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:眉毛颜色比较浅，我就选择了纹眉手术，现在出现了眉毛部位肿胀，想要用温热水清洗，纹眉毛几天可以沾水？（女，25岁）
A:纹眉毛需要在4天到7天之后才可以沾水，不会对皮肤造成任何影响。 纹眉毛属于有创性操作，在手术之后可能会出现皮肤粘膜损伤，还有伴随着分泌物增多和局部疼痛等症状，最好使用消炎药水擦拭，能将表面分泌物去除，在4天左右可以愈合，能正常的洗脸。纹眉之后皮肤护理不当或者是反复出现感染，最好选择7天之后再沾水。 纹眉手术后要做好皮肤护理，最好使用修复药膏进行涂抹，能快速促进皮肤上色。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:前段时间我在照镜子的时候，发现我脸上有一些疣，想要进行去除，激光祛疣一次多少钱？（女，26岁）
A:激光祛疣的费用一般在100元到200元左右一粒，但是与患者所选择的医院级别相关。 如果患者在做激光祛疣的时候选择的是三甲医院，而且疣也比较大，费用可能在200元左右一粒，如果患者选择的是普通医院，而且疣也不是很大，费用可能在110元左右一粒，由于每个地区的收费标准不同，因此所收取的费用也是有所不同的。在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情的恢复。
曹洪扬 主任医师 整形外科
Q:最近我的牙齿出现了严重发黄的现象，想要通过洗牙进行治疗，牙齿黄洗牙有用吗？（女，42岁）
A:牙齿黄洗牙齿有用的，可以起到治疗效果。 洗牙是口腔科比较常见的一种治疗方法，主要是采用超声波震荡的方式，去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，还可以去除色素沉着，改善牙齿发黄的现象，让牙齿变白保持口腔清新。不会对牙齿造成损伤，减少牙周疾病的出现，如果牙齿发黄比较严重时可以通过冷光美白，涂抹美白剂，然后通过冷光照射治疗。 生活中避免长时间喝浓茶或者是喝咖啡，容易导致色素沉着，影响到牙齿的美观。