生完孩子肚子上的赘肉怎么减?

时间:2022-11-06 16:55:31

病情描述:

生完宝宝之后,肚子上的赘肉特别多,之前好多的衣服都穿不了了,感觉自己很苦恼,所以想了解一下生完孩子肚子上的赘肉怎么减?

张小玲
张小玲 副主任医师

擅长:利美康激光微整中心首席激光美容医师 美国莱西尔激光脱毛西南地...

生完孩子肚子上的赘肉一般是肌肉比较松弛,如果营养过剩,很容易导致过度肥胖。建议不要吃太油腻的食物和甜食,多运动。哺乳期间不要故意减肥。通常可以练习产后瑜伽,这有利于减肥。产后室内温度应适当,不要出汗过多,以免导致身体更加虚弱。

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