运动隆胸更有效，一般做一些隆胸运动，方法也很简单，即用右脚跟上的松紧带，前腿保持弓状姿势，后腿伸展，但运动必须坚持，必须坚持每天做半小时以上，平时饮食适宜吃些食物富含蛋白质、维生素E和胶原蛋白等。多做乳房按摩，综合起来长期坚持有利于丰胸。
时间：2022-10-06 00:18:31
自从生完孩子以后我的胸部就开始下垂并且缩水，每次老公都不在注意的我胸了，我想要通过运动丰胸，请问丰胸的运动方式有哪些？
擅长：罗主任，首席整形专家 **美容与整形医师协会会员。毕业于西安...
运动隆胸更有效，一般做一些隆胸运动，方法也很简单，即用右脚跟上的松紧带，前腿保持弓状姿势，后腿伸展，但运动必须坚持，必须坚持每天做半小时以上，平时饮食适宜吃些食物富含蛋白质、维生素E和胶原蛋白等。多做乳房按摩，综合起来长期坚持有利于丰胸。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:做完了激光祛斑后，可以吃苹果嘛，还有什么要注意的?（女，30岁）
A:激光祛斑三个月左右都为恢复期，可以吃苹果的。 一般来说，祛斑后局部皮肤会有破裂损伤，只要注意避免局部感染就可以了，可以吃苹果。意见建议：建议注意局部卫生，在结痂自然脱落前最好都不要接触水和局部出汗，不要服用辛辣刺激性食物，如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香，不要刺激局部，局部不要使用化妆品和做面膜，最好在局部涂擦一些除疤膏，一般1-2周就会长好了。激光祛斑的费用大概在2000块钱左右，价格因地区和面部情况稍有不同。 建议患者做好祛斑后面部清洁护理工作，避免食用辛辣食物，不要熬夜。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我总是出现牙疼症状，后来发现牙齿受到了损伤，想要种牙，种牙怎么收费？（女，26岁）
A:种植牙价格有可能会在600元到3000元，通常选择的种植体和基台不同，因此费用也是不同的。 种植牙可以改善牙齿缺损或者是牙齿龋坏的现象，如果是单颗牙齿，一般治疗起来比较简单，费用可能会在600元能够完成。但如果牙齿缺损的比较严重，并且是多颗缺损，需要种植体和台阶的材料比较昂贵，因此费用也会增加，大概会在3000元以上。种植牙后避免吃些过冷或者是过烫的食物，以免导致牙齿受到温度的刺激，从而会影响到病情恢复。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我的眉毛上面有着几个十分明显的脂肪粒，想要去纹眉，但是不知道有脂肪粒会不会影响效果,眉毛上有脂肪粒可以纹眉吗？（女，21岁）
A:眉毛上有脂肪粒不可以纹眉，等皮肤恢复正常再去纹眉。 眉毛上长脂肪粒不可以做纹眉手术，虽然纹眉手术属于比较小的微整手术，但是皮肤也会有创口，可能会发生感染，眉毛上面的脂肪粒属于皮脂腺囊肿的表现，做纹眉之前，首先要用针将脂肪粒挑破，然后再去做纹眉手术。眉毛上面的脂肪粒做治疗的时候，一定要选择消毒设施比较完善的皮肤科，做将脂肪粒挑破，然后用痘痘针挤出来，大概一个星期左右就会恢复正常。 做过纹眉手术之后，要注意不要用手去摸眉毛，也不要让伤口沾到水，以免发生感染，一旦发生感染就会影响到上色问题。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:发现我出现了眼袋的现象，但是不是特别明显想做眼袋手术，眼袋不明显能做眼袋手术吗？（女，25岁）
A:眼袋不明显通常是不建议做眼袋手术的，若是出现了加重的现象，也可以通过切除的方法进行去除。 眼袋不明显一般可以通过局部热敷的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，从而缓解炎症的现象，一般可以通过理疗的方法进行恢复，所以是不建议手术的，是眼袋出现了加重的现象，热敷可能起不到改善的效果，就需要通过切除的方法进行治疗，有助于将局部多余的脂肪去除，从而改善眼袋的情况。 在日常生活中要养成良好的生活习惯，就要做到早睡早起，避免长时间熬夜。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我打完瘦腿针后出现了反弹的现象，担心比原来还粗，打瘦腿针反弹后会不会比原来还粗？（女，33岁）
A:打瘦腿针反弹后一般不会比原来还粗，需要每天坚持运动锻炼。 瘦腿针对瘦大腿部位以及小腿部位的脂肪效果是比较好的，但如果手术后经常暴饮暴食或者是缺乏运动锻炼，也有可能会导致出现反弹的现象。防止出现反弹，要坚持有氧运动，比如骑单车或者是跑步，能够消耗身体热量和脂肪，从而可以达到瘦腿的效果。 日常多喝些热水，能够加快新陈代谢，促进体内毒素的排出，保持良好的起居习惯。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我一直都觉得自己的胸部有一些太小了，想要做一些动作来进行丰胸，什么动作可以丰胸？（女，25岁）
A:可以丰胸大多数包括外侧划圈，或者是一些帮助丰胸的瑜伽。 胸部的大小和遗传因素有很大关系，如果先天性胸比较小，在平时生活中经常伸开手臂，然后长90度左右再胸部平衡向后滑，就这样可以使局部的血液循环加速，而且还能刺激肌肉组织生长，使胸部逐渐有所改变，也可以在饮食上配合吃一些具有丰胸效果的食物。 如果胸部小的比较严重，同样可以到医院做假体丰胸手术，这是一种快速有效的方式。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我想要去做线雕隆鼻手术，听我同事说这个手术非常痛，我想问一下线雕隆鼻痛吗？（女，27岁）
A:线雕隆鼻是不会痛的，因为患者在做手术的时候医生会在局部注射麻药，因此不会出现丝毫的疼痛感。 线雕隆鼻属于一种比较快捷而且比较安全的一种美容方式，线雕隆鼻一般不会对鼻子造成太大的影响。在术前的时候，医生会在患者的鼻子周围注射麻药，避免在手术途中患者出现疼痛。在术后，等到麻药彻底消失后，患者可能就会感觉到一丝的疼痛，这便需要告知主治医生。 患者做了线雕隆鼻之后，要多注意鼻子出的清洁。另外，也不要吃辛辣刺激性的食物。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我的脸一边跟另一边的大小是不一样的，看起来不对称很难看，请问我应该用什么办法恢复？（女，22岁）
A:在偏大的一边的面部注射瘦脸针，可以达到恢复面部对称的效果。 瘦脸针的主要成分就是肉毒素，注射瘦脸针就是将肉毒素注射进皮肤内。肉毒素是一种由肉毒杆菌所分泌出来的一种细胞内毒素，能够抑制神经和肌肉的反应，使肌肉失去控制，并且能够逐渐让脸部的咬肌渐渐萎缩，最后达到面部对称的效果，而且瘦脸针的塑形效果也很好，可以很精准的控制瘦脸的效果。 建议平时不要用一边进行咀嚼，也会造成咬肌的变大，形成面部不对称的情况。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我发现自己的发际线出现了上移的情况，而且特别的难看，我想要植发一些，植发际线的价格是多少？（女，38岁）
A:植发际线的价格通常在1万元到2万元之间，但是和种植的面积以及种植头发的技术有很大的关系。 如果植发的面积较小，而且选择普通的美容整形医生通常将会比较低一些，大约在1万元左右，如果种植头发的面积较大，而且医生的技术水平较为高超，自然会导致费用比较高一些，大约需要2万元左右。在种植头发的时候，最好是选择技术比较熟练的医生，以免影响到头发的成活率。种植头发后，也要注意伤口部位清洁卫生，平时还要避免吃辛辣的东西。
罗梅 副主任医师 整形外科
Q:我在吃饭的时候出现了牙齿脱落的情况，我想要采取一些修复的方法，如何修复缺失的牙齿？（女，39岁）
A:修复缺失牙齿的方法是做活动义齿，并且还可以做种植牙。 牙齿缺失不仅会影响到个人的形象以及美观，而且还有可能会影响到咀嚼功能，因此还需要及时到医院的口腔科就诊。活动义齿通常就是可以摘下来的假牙，比较方便清洗，种植牙通常就是使用生物材料所制成的仿生牙，主要是植入到骨组织内。 在进行牙齿修复后，短时间内要避免咬一些过于坚硬的东西，否则很有可能会影响到牙齿的稳定性。