建议你在办公室坐的时候，尽量的保持收腹的状态，除此之外，最好是不要跷二郎腿。建议不能久坐，每次坐一两个小时可以站起来拉伸一下，然后饭后别马上坐下，平时可以在办公室练平板支撑，对瘦腰腹比较好。
时间：2022-10-13 08:25:02
我目前是一名白领，在平常的时候总是在办公室坐着，也没多少运动的时间，这导致我的肚子堆积了很多的脂肪，请问大家办公室坐着怎么减肚子？
擅长：厦门银河美容外科主任擅长项目：韩式动态无痕双眼皮、综合隆鼻、...
建议你在办公室坐的时候，尽量的保持收腹的状态，除此之外，最好是不要跷二郎腿。建议不能久坐，每次坐一两个小时可以站起来拉伸一下，然后饭后别马上坐下，平时可以在办公室练平板支撑，对瘦腰腹比较好。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:我上个月去整形医院做了脂肪丰胸，现在摸到胸部有明显的硬块，请问脂肪填充胸部后有很大的硬块怎么办?（女，27岁）
A:脂肪填充胸部后出现硬块，可以用负压抽吸的方式将结节纤维抽出。 脂肪填充胸部出现硬块原因众多，可能是脂肪粒注射不均匀造成在局部分布过多，被机体纤维包裹后失活；也可能是因为一次性注射过多的脂肪，导致注射中央的脂肪得不到充裕的血液供应和营养补充，形成自体脂肪填充后硬结的现象。对于症状较轻的患者可不作处理由机体自行吸收；症状较重的患者可以用负压抽吸的方法将结节的纤维抽出体内。 建议及时到正规医疗美容机构复诊，由专业医生根据硬块情况采取合适的治疗方案，平时注意多休息，短期内避免剧烈运动。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:昨天我才刚刚到医院做了埋线双眼皮，今天起床后想要跑步，做完埋线双眼皮可以跑步吗？（女，26岁）
A:做完埋线双眼皮一般不可以马上跑步，很可能会对局部组织产生不利影响。 埋线双眼皮在做的时候也可能会对局部产生小切口，如果马上就做一些剧烈运动，很可能会引起局部疼痛感加剧，严重者还可能会导致切口部位撕裂。做完埋线双眼皮以后要多注意休息，等到两个礼拜左右的时间才可以适量做运动。 埋线双眼皮也是属于一种医美手段，可以将眼皮的组织形成重叠状态，做完后可以使用双氧水擦拭，起到杀菌和消炎的效果。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:前段时间我朋友到美容院做了线雕，我也想做又担心对身体有危害，线雕有什么危害？（女，35岁）
A:线雕能够起到改善皮肤的效果，但是可能会导致皮肤堵塞，引起痤疮等危害。 如果患者出现了皮肤凹陷以及皮肤松弛的现象，可以通过线雕的方法进行治疗，能够达到皮肤紧致的功效。但是在操作的过程中也会出现一些不良影响，比如皮肤呼吸功能破坏，导致皮肤出现堵塞的症状，如果长时间毛孔垃圾堆积，能会影响新陈代谢，严重者还会形成痤疮。 在治疗期间饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情的恢复。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:我刚去做了割双眼皮手术，今天我们家吃韭菜鸡蛋馅饺子，割完双眼皮可以吃韭菜鸡蛋饺子吗？（女，24岁）
A:割完双眼皮通常可以吃韭菜鸡蛋饺子，并不会对眼皮部位的恢复造成影响。 割完双眼皮手术以后，眼睛部位的皮肤会出现明显的肿胀现象，要以清淡营养的食物为主，尽量不要吃辛辣刺激性以及牛羊肉等发物，延长眼睛部位的恢复时间。如何吃韭菜鸡蛋饺子，并不会对于眼睛部位的恢复造成不良影响，所以可以吃韭菜鸡蛋饺子。 割双眼皮手术过后，眼睛部位出现的分泌物，可以使用无菌盐水以及生理盐水擦拭。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:前些天我刚做完种植牙的治疗，现在我想使用冲牙器，不知道有没有影响，刚种完牙可以用冲牙器吗？（女，32岁）
A:一般来说刚种完牙不可以用冲牙器，刚种完牙用冲牙器很有可能会损伤牙冠。 种植牙齿是需要将金属牙根植入到牙床中，然后再过6个月左右将牙冠装到牙根上。种植牙齿的好处是不会损伤相邻的牙齿，而且比较牢固，咬合力和真牙比较类似，是修复缺损牙齿比较好的一种方法。可以在种植牙牢固后再用冲牙器，这样效果是比较好的，而且也可以达到牙齿美观的现象，对牙齿有很好的保护作用。 种植完牙齿后要保持牙齿的干燥和清洁，吃完食物后及时用淡盐水漱口。短期内不要吃过甜和过硬的食物。也不要经常洗牙。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:我自身是属于疤痕性体质，感觉眉毛的外观不是特别好看，想做纹眉治疗，疤痕体质可以纹眉毛么？（女，25岁）
A:疤痕体质一般情况下是不可以纹眉毛，最好通过化妆的方法来进行改善。 纹眉在操作的过程中可能会对表皮的皮肤造成损伤，从而导致眉毛不会出现疤痕组织增生，并且对纹眉后的整体效果也会造成影响，所以最好不要通过纹眉的方法来改变眉毛的颜色或者是外观。 平时一定要注意好个人皮肤护理工作，定期到美容机构做皮肤毛孔清洁和补水工作，这样可以使皮肤处于光滑和水润状态，饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:今天看到朋友做的粉雾眉效果特别的好，我也想到美容院做一个，粉雾眉一般需要多少钱？（女，31岁）
A:粉雾眉一般需要1000元到5000元不等，具体的费用还需要根据当地的消费程度来判断。 如果到一二线城市做粉雾眉，由于当地的消费程度比较高，通常需要的费用也比较高，大概在5000元左右。但是在当地的小型美容机构做粉雾眉，通常需要的费用比较低，一般在1000元左右。做粉雾眉以后一定要注意局部的护理，7天以内避免使用刺激性的洗面奶和肥皂水洗脸，而且饮食的时候不可以吃辛辣刺激性的食物和油腻性的食物，否则容易导致创伤口出现感染的现象。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:我在医院做了全切双眼皮手术，可是我们公司一直催我上班，双眼皮全切手术后多久可以正常上班？（女，28岁）
A:双眼皮全切手术后可以正常上班的时间一般在10天到20天左右，避免过早的上班而影响到双眼皮的恢复。 全切双眼皮通常属于一种美容整形手术，对眼皮的损伤是比较大的，可能会导致眼皮有肿胀以及疼痛的情况，如果没有做好护理，可能会影响到割双眼皮的效果，在10天以后再进行上班，如果恢复情况不是特别理想，需要在20天以后再上班。 平时还要避免吃具有刺激性的东西，否则会导致伤口有炎症感染的现象。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:我的眼睛比较小，前段时间在医院进行割眼角手术，最近发现局部有白疤的出现，割眼角有白疤是什么原因？（女，25岁）
A:割眼角有白疤可能是由于疤痕体质引起的，也可能是由于术后护理工作不当导致的。 出现白疤的情况，患者可以到专业的美容机构，通过激光的方式进行去除。激光去除白疤，一般是利用激光的物理光束，直接作用于皮肤的真皮层，将真皮层内的疤痕组织进行软化，并且还可以刺激局部的胶原蛋白恢复活力，这样可以达到去除疤痕和抚平皮肤的效果。 在去除疤痕期间患者一定要做好局部的卫生护理工作，并且还要减少色素重的食物食用，以免造成黑色素的沉着。
吴新建 主任医师 整形外科
Q:嘴唇厚，闭合超过2厘米，而且下唇有点外翻，从侧面看，下嘴皮是水平向前伸长的，而不是像平常的人下嘴皮是斜向上与上嘴皮闭合的，说得通俗点就像平常人轻微的嘟着嘴的样子，请问昆明m唇整形谢谢
A:您好，该手术是切除红唇粘膜下组织或部分肌肉组织。切除组织的多少，取决唇的厚度及手术后唇的厚度，同时兼顾求术者的喜好，必须保证术后唇部与面型相协调。切口应隐蔽不外露。因唇部血晕丰富，所以手术后肿胀明显。术后前三日要进冷流食。一周后拆线。到正规医院进行检查治疗