运动后的丰盛饮食通常发生在刚开始减肥的人身上，以前充满热情和朋友们一起去跑步。努力工作了几公里后，轻松地吃了一顿很好的早餐。这么长时间的跑步并没有让我减肥，即使只有一公斤。只有经过思考，我才发现在减肥的过程中，我应该注意对待自己的方式。
时间：2022-11-19 08:38:10
我刚上大学，到大学食堂一看全是好吃的就控制不了我的嘴了几个月后我吃的有点胖就下决心要减肥就去跑步跑了半个月没一点变化，所以我想问一下怎么运动都不瘦？
擅长：李冰 台州美嘉美整形外科主任、副主任医师，从事整形美容外科2...
运动后的丰盛饮食通常发生在刚开始减肥的人身上，以前充满热情和朋友们一起去跑步。努力工作了几公里后，轻松地吃了一顿很好的早餐。这么长时间的跑步并没有让我减肥，即使只有一公斤。只有经过思考，我才发现在减肥的过程中，我应该注意对待自己的方式。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:我前两天刚在美容院注射了瘦肩针，特别的想进行一些健身的运动，打了瘦肩针还能健身吗？（女，25岁）
A:打了瘦肩针一般是不能做健身运动的，以免影响治疗的效果。 瘦肩针里面的主要成分是肉毒素，在注射到皮肤之后能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，而且还能使局部的肌肉尽快的萎缩，达到瘦身的作用和效果。在注射之后如果长时间进行健身的运动，就有可能会导致局部的药物消散和分解，不利于治疗效果，也会导致伤口受到影响。 需要等到10天或者15天之后才可以适当的进行一些锻炼，但是要避免做一些剧烈的运动，应选择比较柔和的运动方法。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:我这几天发现我眼睛下面有一些黑色，都严重的影响了我的美观，我想要咨询一下，眼睛下面的黑色素可以去除吗？（女，34岁）
A:眼睛下面的黑色素一般可以去除，但是需要到正规的医院进行治疗。 眼睛下面有黑色素，可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，另外也可以通过秒激光的方法进行改善。光子嫩肤和飞秒激光都可以直透皮肤，将皮肤下面的黑色素击碎，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到去除眼睛下面黑色素的效果，正规医院的技术比较成熟，可以减少并发症。 在治疗期间饮食要有所调整，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:前段时间我做了全切双眼皮手术，现在已经恢复良好状态，必要出差工作，做了双眼皮安检刷脸能过吗?（女，34岁）
A:做了双眼皮安检刷脸他都说可以通过，并不会使自身的脸型出现改变。 全切双眼皮通常需要将上眼睑局部皮肤组织切除以后抽出多余脂肪，有利于变过永久双眼皮，术后恢复良好状态下，通常并不会导致脸部出现异常，不会导致安检刷脸受到影响，不用过分担心。 双眼皮修复期间要避免用手抓挠，手上含有多种细菌和病毒，以免使皮肤部位出现发炎和感染，还可能会使皮肤出现疤痕增生不良反应，影响到眼部美观。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:我妹妹前段时间做了全切双眼皮，我想了解一下，全切双眼皮儿多长时间可以消肿？（女，28岁）
A:全切双眼皮，大约会在6~8天左右进行消肿，具体时间也要根据个人体质进行判断。 如果体质较差，属于敏感肌肤时，可能恢复的时间较长一些，不过也不用担心，可以通过热敷的方式进行缓解，严重时也可以在医生的指导下，口服消炎药进行治疗。如果体质较好，一般在7天左右就可以消肿。进行全切双眼皮后要注意伤口卫生情况，禁止沾水，短期内先不要洗脸。 在此期间还要注意饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，避免出现过敏现象。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:我的女儿已经11岁了，感觉牙齿出现了严重畸形，想要佩戴牙套来进行矫正，几岁的孩子可以戴牙套？（女，11岁）
A:戴牙套需要带孩子12岁到18岁之后，有利于矫正的效果。 戴牙套是口腔科比较常见的一种修复方法，可以有效的改善牙齿畸形，让牙齿变得更加整齐，需要等孩子口腔中的恒牙完全萌出后再进行矫正。12岁到18岁之间属于最佳的矫正年龄段，及时进行矫正可以缩短矫正的时间，而且矫正的效果也比较明显。 矫正牙齿是一个慢性的过程需要长时间坚持，在矫正的过程中需要定期到医院检查，注意口腔卫生。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:我是一个比较爱美的女性，最近在照镜子的时候发现自己脸上长斑了，五十脸上长斑怎么办？（女，50岁）
A:五十岁脸上长斑可以涂抹一些祛斑霜，也可以通过光子嫩肤的方式治疗。 脸部长斑很可能会影响到整体的形象，通过涂抹祛斑霜的方式能够改善面部长斑的现象，也能够缓解不良的症状。但想要快速的祛斑，可以通过光子嫩肤，能够直接作用于皮肤的真皮层还能够起到嫩肤的作用，也能够改善面部长斑以及淡化皱纹等作用。 在平时可以适当的涂抹一些保湿类的爽肤水，能够起到深层补水的作用，也能够改善面部长斑。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:我今天拔牙的时候注射了麻药，所以想了解一下，拔牙打麻药多长时间能恢复好呀？（女，23岁）
A:拔牙打麻药通常需要2到4个小时左右的时间可以恢复，具体恢复的时间需要根据麻药的方式进行决定。 不过在拔牙的时候只是在粘膜上涂抹麻醉类的药物，一般在两个小时左右麻药就会消失，但如果是局部注射麻药类的药物，可能会导致恢复的时间有所延长，大概需要4个小时左右，半麻醉的方式是不同的，所以恢复的时间也有所不同。 拔牙后一定要注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，要多喝一些水。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:我的身体上面有比较小的一个纹身，现在要到医美机构做抽皮秒洗纹身。超皮秒洗纹身多少钱一次？（女，30岁）
A:超皮秒洗纹身的价格大概在1000块钱到3000块钱左右，主要是根据洗纹身的面积来进行决定。 如果洗纹身的面积不是特别的大，收费的价格也不是特别高，大概在1000块钱左右，如果洗纹身的面积比较大，收费的价格可能就会有所提高，大概在3000块钱左右。超皮秒洗纹身主要是通过皮秒的原理达到皮肤真皮层，可以分解真皮层里面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，达到比较好去除纹身效果。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:最近一段时间我要去医院做川字纹手术，但是不知道川字纹手术的费用是多少，川字纹手术多少钱？（女，21岁）
A:川字纹手术所需要的费用大概是2000-6000元左右，具体费用因人而异。 川字纹手术是现在比较常见的手术，可以选择进行自体脂肪填充或玻尿酸填充都能够有效的缓解川字纹症状，一般所需要的费用是2000-6000元左右，但是每个人选择的方式不同，川字纹的严重程度不同，因此治疗的费用也不相同。如果想要去除川字纹，可以选择正规的医疗美容医院来进行治疗，平时还需要做好皮肤护理保健工作。
李冰 副主任医师 整形外科
Q:脸上面的肉有明显增多的症状，我就到医美机构打了瘦脸针，又想要吃辣椒，打了瘦脸针吃辣会怎么样？（女，28岁）
A:打了瘦脸针吃辣会很可能会影响瘦脸针恢复，还会导致自身上火。 瘦脸针成分主要是肉毒素，注射之后能用来阻断肌肉和神经的营养，在短时间之内达到瘦脸的效果，可以让面部的咬肌尽快萎缩，注射瘦脸针之后，短时间之内不可以吃辛辣的食品。如果吃辛辣的食品很可能会对局部的皮肤带来很大的刺激，会引起面部有明显肿胀和疼痛不适的症状。 瘦脸针注射之后大概能维持三个月到半年左右的时间，有可能还需要再次进行注射，才能达到比较好的瘦脸效果。