饮食和运动可以减胸部的脂肪，一般情况下，如果胸部比较大的话，平时从饮食上要少吃高热量的食物，像甜品油炸食物。平时可以多做一些运动，像跑步和俯卧撑等进行锻炼，每天跑步要多于30分钟，俯卧撑可以多做一些，坚持一段时间胸部会变小。
时间：2022-10-08 07:42:37
我现在刚刚上大学，一直以来我的体重都特别重，而且身材特别胖胸部也比较大，感到特别烦恼，对此想问一下怎么减胸部的脂肪？
擅长：崇尚自然美，拒绝千篇一律“网红款”...
饮食和运动可以减胸部的脂肪，一般情况下，如果胸部比较大的话，平时从饮食上要少吃高热量的食物，像甜品油炸食物。平时可以多做一些运动，像跑步和俯卧撑等进行锻炼，每天跑步要多于30分钟，俯卧撑可以多做一些，坚持一段时间胸部会变小。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:我发现眉毛特别的短，感觉特别难看，想要让眉毛长长，怎么让眉毛长长？（女，32岁）
A:让眉毛长长最好是通过种植眉毛的方法改善，种植的时候尽量选择自身茂密的头发。 眉毛长长通常会导致整个人显得更加的精神，若是眉毛比较短并不能自行长出的话，可以到正规医院通过种植眉毛的方法改善，使眉毛变得更长更有密度，但是做完手术后也可能会导致局部出现红肿和疼痛的症状。 平常要避免接触化学物质或者生活在有污染的环境中，做好个人的卫生护理，做到早睡早起，避免情绪过度烦躁或焦虑。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:已经完成微针治疗，皮肤情况也恢复良好，请问疗程结束了过后可以不打了吗？（男，23岁）
A:若疗程结束后皮肤恢复情况良好，后续无不良反应，且皮肤保持在一个稳定情况，可不打。 微针美容疗法是利用微针滚轮上许多针孔作用在皮肤上，有效的刺激皮肤，通过激活自体细胞再生来达到祛除皱纹的效果。并且对提拉和紧致皮肤也有较好的功效，人的皮肤正常代谢周期需28天，一般在做第三次治疗之前就会有较明显的效果。在操作过程中，局部的微小创面里含铁血黄素在愈合的代谢中，颜色慢慢由红色变成淡黄色。在之后的一两天内便会完全消失。微针是一种较安全的手术方式，运用较广泛。 做完术后要注意保持皮肤的清洁卫生，注意保湿和防晒。饮食上要以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激性的食物。保证作息规律，养成早睡早起的生活习惯。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:我上学的时候就成了近视眼，前段时间我做了人工晶体植入，植入人工晶体的眼睛可以长时间看手机吗？（女，24岁）
A:植入人工晶体的眼睛一般是不可以长时间看手机的，长时间看手机有可能会出现眼疲劳的情况。 近视眼通常会给生活带来很大的不便，所以可以通过人工晶体植入术的方式治疗近视眼，人工晶体植入术后一般是不可以长时间看手机的，如果长时间看手机，则有可能会使眼睛出现眼疲劳的情况，有可能会出现术后散光的现象。 植入人工晶体后般应注意保持眼部的干净卫生，尽量不要用手揉搓眼部，以免出现细菌感染的情况。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:我属于一个大饼脸，严重的影响到了面部的美观，想要让脸快速的瘦下来，大饼脸怎么办？（女，32岁）
A:大饼脸患者可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善，也可以通过吸脂手术的方式来进行治疗。 瘦脸针里面的主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，使局部的肌肉快速的萎缩从而来达到瘦脸的效果，一般需要按疗程来进行注射才能够达到理想的效果，吸脂手术主要是在局部切一个小伤口，然后将局部多余的脂肪通过负压的原理抽搐掉，从而来改善大饼脸的症状。 在做完手术以后一定要避免用力的揉搓脸部，注意皮肤的护理工作饮食上以清淡为主。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:我做完双眼皮埋线后医生让我不要洗脸，但是脸上黏糊糊的不舒服。请问双眼皮埋线几天可以正常洗脸？（女，29岁）
A:埋线双眼皮术后，七天后才可以洗脸，等伤口完全愈合以及肿胀基本消退时再洗脸。 埋线双眼皮术后，伤口完全愈合或是肿胀基本消除再洗脸，刚开始的时候洗脸要动作轻柔，因为埋线双眼皮的位置没有完全固定，因为有的人伤口自愈能力比较差在一个月后洗脸也有可能，洗面奶中的刺激成分容易引起皮肤部位感染使细菌趁虚而入影响术后的恢复，约在7天后可以拆线，其后可根据情况适当洗脸；术后伤口可能会出现渗血、渗液的情况，此时只需要用无菌棉签或棉球等轻拭干净即可，无需用水清洗。 建议：双眼皮埋线手术后避免做运动，洗脸不要碰到伤口处，拿毛巾蘸水擦拭下脸部。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子外在形象不是特别满意，去医院进行了鼻综合手术治疗，鼻综合以后取假体可以马上再放进去吗？（女，27岁）
A:鼻综合以后取假体一般可以马上再放进去，具体还需要根据自身状况来决定。 鼻综合一般包括垫鼻基底以及鼻翼缩小术，还可以通过假体垫鼻梁，如果在进行鼻综合手术时，假体放入之后不是特别美观，可以取出来把假体经过一系列加工之后再放入到鼻腔里面。如果在操作过程中假体出现了损伤，并且位置不合适的情况下，一般不能马上放进去。 通过鼻综合手术可以帮助鼻子过平以及没有鼻梁症状得到改善，术后注意饮食清淡，避免刺激性食物，避免熬夜。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:我掉发的情况比较严重，我想通过植发来进行改善，听人家说这植发一般都是按照面积来进行收费的。请问植发3000单位多少钱？
A:植发的费用关系到所选择医院的技术以及经验，根据患者不同的要求，选择不一样的技术，现在有有痕植发技术和无痕技术两种。它的费用还与所种植的毛囊数量有关系，现在都是按照单位毛囊进行计算的，需要移植的毛囊越多，价格也就越贵。所以需要去当地的医院进行咨询。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:脚大拇指甲突出，横纹多，有竖纹，颜色发黄，是病症前兆吗
A:指甲上出现异常纹路，发黄，通常考虑为指甲营养不良性的改变。建议完善实验室检查，去医院采取末梢血，送检血常规以及微量元素等。必要时抽取静脉血检测甲状腺功能等项目。平衡膳食结构，依据检验结果来进行补充，如成人多维元素片善存，积极调整膳食结构，饮食多元化，补充维生素及优质蛋白等。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:最近这段时间我想去医院做一个腰腹部吸脂的手术，但是之前一直没有做过所以对于这项技术还是比较担心的，现在想了解一下腰腹部吸脂该怎么做？
A:腰部吸脂的方法有多种:多维立体吸脂术、电子吸脂术、超声波吸脂术、电动机械吸脂术及注射器吸脂术等。使用较多的是多维立体吸脂术和负压相结合的方法，这样可以避免单纯负压吸脂法脂肪吸出不太彻底的缺点。腰部吸脂减肥术本身很安全，它经过30多年的发展，技术上已经非常成熟稳定。
王俊芳 主治医师 整形外科
Q:紅腫的痘痘和痘印怎樣快速消除？?面部長大顆的紅腫痘痘帶白膿，痘印難消除，時常復發；如何快速消除痘痘印?请问南京市专业祛痘祛斑？
A:分析：建议到南京专业美容医院就诊， 一个有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。建议你去正规医疗单位，通过注射填充的方式，把你脸上凹陷的地方填充起来就可以解决你的烦恼问题。建议：您好，这可能是您皮肤不好，长痘痘留下的疤痕，这个情况一般是没什么好办法治疗的，长时间恢复后可能会有好转。