想瘦腰两侧的赘肉可以选择游泳，因为游泳也是一种比较好的减肥选择。每周做两到三次的话可以减肥降脂，而且还可以加强肺活量，尤其是将腰腹部的赘肉减掉，而且通过运动减肥后，皮肤不会出现松弛下垂的现象，所以效果非常的好。
时间：2022-10-08 09:15:02
最近不知道怎么回事，我的腰部两侧好多的赘肉，看着特别的烦人，每次买衣服的时候也买不到，现在想减，但是又不知道该怎样减，所以想问一下如何瘦腰部两侧的赘肉？
擅长：吴文育，医学博士，主任医师，硕士生导师，现任上海复旦大学附属...
想瘦腰两侧的赘肉可以选择游泳，因为游泳也是一种比较好的减肥选择。每周做两到三次的话可以减肥降脂，而且还可以加强肺活量，尤其是将腰腹部的赘肉减掉，而且通过运动减肥后，皮肤不会出现松弛下垂的现象，所以效果非常的好。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:妹妹去做了纹眉手术，刚做出来效果还是挺好的，可是颜色越来越重，请问需要几天才能够变得自然？（女，24岁）
A:眉毛在刚纹出来之后，就要等待半个月的时间才会自然。 一般情况下，大多数患者在纹完眉毛之后，会出现眉毛形态生硬的表现，大概需要两周左右，眉毛结痂脱落，眉毛的形态和颜色也会恢复的比较自然。在刚纹完眉毛之后，表面会有渗出，大概需要24-48小时，会出现表面结痂，这时候的眉毛颜色相对于较重些，需要7天的时间，结痂才会脱落，然后慢慢的恢复自然。 建议在纹眉过后，应该要适当的涂抹修复剂来促进恢复，避免涂抹过后，以免刺激伤口。需要保持饮食清淡，多补充水分。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:我打算做隆鼻手术，但是又担心会出现疼痛症状，想要了解一下做鼻子会不会出现疼痛感？（女，34岁）
A:做鼻子一般会出现疼痛，但是疼痛不是很严重。 鼻子手术的方法有很多，通常可以采取鼻翼缩小手术的方法治疗，也可以通过隆鼻手术的方法治疗，需要根据鼻子的具体形状来选择。如果鼻翼两侧比较肥大，可以通过鼻翼缩小手术调理，若是本身鼻子比较小，最好是选择隆鼻手术，能够使鼻子看起来比较的美观。 但是任何手术操作的时候都会存在一定风险，并且也会产生疼痛症状，必要的情况下需要注射麻醉药物。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:我在医院做了激光祛斑，在第二天的时候我感觉皮肤很痒啊，激光祛斑第二天痒得很怎么办？（女，26岁）
A:激光祛斑第二天痒得很一般可以涂抹消炎药膏进行改善，还可以通过冰敷的方法缓解。 激光祛斑第二天痒通常属于正常的反应，一般是由于黑色素排出体外引起的，不用特别的担心。如果脸上很痒，尽量不要用手去抓挠皮肤，否则会导致皮肤之前破损的情况，而且还可能会导致疼痛的情况加重。涂抹消炎药膏可以起到消炎的作用，有助于缓解痒的症状，皮肤也有助于改善很痒的情况。 在外出的时候可以戴上遮阳帽或者是戴上口罩，避免紫外线照射，可以减少面部色素沉淀。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:由于肥胖的原因，在年龄不大的时候，胸部就有些下垂了，谁有什么好办法呢？该怎么丰胸,是吃药,还是外用药,怎么办呢?
A:对于中,重度的乳房下垂,一般就可行乳房悬吊术.在乳晕部位做梅花型切口,不会造成很明显的疤痕,手术后乳房可悬吊至第二肋骨,乳头平第四肋.轻度的话,就穿塑身衣之类的,或者做些胸部健美运动.
吴文育 主任医师 整形外科
Q:我是我的整个脸型比较长但我特别喜欢圆脸所以想去做自体脂肪填充，但是不知道需要花多少钱，所以想问一下做自体脂肪填充面部需要多少钱？
A:自体脂肪面部填充费用在一万五到十五万左右，但是价格是受到很多因素影响的，首先是面部填充要看填充几个部位，还有自己要填充的面积，并且需要填充几次，需要几个疗程才可以完成。其次是选择的城市和医院以及医生，都直接影响到所花的费用。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:身上有一些疤痕，看着也是不好看，总是想要去除一下，但是也没有做，好不容易做了，一个月了还没有好完全，离子束激光祛疤恢复时间多久？
A:根据个人情况，1-6个月后色素沉着会逐渐消失，皮肤会恢复白皙光滑。激光不仅能有效治疗疤痕，而且能达到理想的美容效果。在激光清疤恢复期的前三天，皮肤伤口会发红、肿胀，还会出现一些渗出物。这是由于光斑引起的正常现象。注意伤口的感染，一般也是会随着时间恢复的，具体也是根据身体而定的。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:妊娠纹真的可以消除吗，妊娠纹真的可以消除吗？大腿根处和屁股上妊娠纹比较多，大腿处的发红，屁股上摸着不平，不是特别明显，有时候晚上比较痒妊娠纹真的可以消除吗
A:产后恢复起来也不太容易，应该在之前将皮肤弹性变好，长了妊娠纹后可以用碧芙源去掉，不过要坚持每天涂抹两次，抹上碧芙源加按摩吸收，注意多喝水，对恢复皮肤弹性有好处。对于妊娠纹的去除，妈妈们不要想着快速去除，这是一个循序渐进的过程。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:额头上有被石头摔伤的疤痕有12年了，手上有长冻疮的疤痕有10年了，请问还能有什么办法让它完全恢复吗？
A:出现疤痕可以采取药物、激光、冷冻等方法治疗，可以到医院皮肤科就诊检查，根据病情采取治疗，也可以先采取疤痕灵进行治疗。
吴文育 主任医师 整形外科
Q:39的的童鞋们，想问下到深圳鹏程医院医院治疗慢性鼻咽炎好不好，技术可靠吗？
A:您好，治疗慢性鼻咽炎是可以选择当地正规大医院进行治疗的！
吴文育 主任医师 整形外科
Q:我那小妹胳膊上受过伤，伤口愈合后留下一些疤痕，妹妹很爱美，天气再热也穿长袖，家里的人就想给她做祛疤手术，请问植皮祛疤手术一般多少钱？
A:目前点阵激光治疗效果很好的。激光祛疤价格因人而异，疤痕不一样，面积不一样，价格都会有差异，疤痕深浅、大小等都会影响疤痕修复价格。激光祛疤价格每平方厘米400-500元不等。具体的还看要看你自身条件。去正规医院美容科治疗就可以。平时保持良好健康的生活方式，也是忌吃辛辣刺激性食物。