1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃
时间：2022-11-21 03:11:32
我今年开始脸上长了好多痘痘，都是化脓性的痘痘，住院治疗好，效果明显好转，目前仍服用药物治疗。
擅长：张斌医生 张斌，现任大同伊美康整形医院院长，兼任太原薇美医...
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃
张斌 主治医师 整形外科
Q:我上个星期去医院做了埋线双眼皮，今天发现线头外漏，埋线线头外露怎么处理？（女，26岁）
A:埋线线头外露需要将外漏的线头剪掉，避免出现感染现象。 埋线双眼皮属于一种比较常见的双眼皮手术，但是在做手术的时候，如果医生操作手法不熟练，很可能会导致埋线外漏影响到正常的恢复，甚至还会导致局部感染现象，所以要尽快将埋线切掉。切掉之后还要保持局部清洁。 做完双眼皮手术之后如果眼睛局部出现了明显的肿胀或者是疼痛现象，需要尽快使用一些消炎药预防伤口感染，还要避免用手去揉搓局部。
张斌 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤最近不是很好，看起来挺老的，就去医院做了皮秒，我想问一下做完皮秒后要注意什么吗？（女，30岁）
A:皮秒术后要注意冰敷，做完以后使用冰块敷在治疗部位，约30分钟，但要避免冻伤。 皮秒术后结痂的时候不要过早的强行去痂，最好是等自然脱落，一般两周时间就会自然脱落，脱落时间取决于自身的体质和恢复速度。手术后三天内手术的地方要保持干燥清洁，不要碰水，不能用任何的化妆品，不能用力的按揉和抓挠，三天之后可以用清水清洗。 恢复期间不能抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激生冷的食物，尽量不要做剧烈的运动，多喝水来补充水分，多吃一些有营养的水果和蔬菜。
张斌 主治医师 整形外科
Q:我觉得牙齿有些不好看，而且我的牙齿总是往外凸，我想去矫正牙齿，矫正牙齿用钢丝好还是用隐形的好？（女，26岁）
A:隐形和钢丝牙套，都各有利弊，并不能一概而论，根据自己的需求和经济能力选择合适自己的牙套。 钢丝牙套是比较传统的一种矫正牙齿的器具，相对来说会比较便宜。但是在矫正牙齿的过程中，容易有食物残留在钢丝上，清理起来会比较困难。而且还需要经常去医院做矫正，因为钢丝牙套比较容易松动。隐形牙套的价格相对昂贵，矫正的时间也比钢丝牙套长，但是清理起来很方面，不需要频繁去医院矫正。 在矫正牙齿之后一定要注意口腔的卫生，可能会出现细菌感染的情况发生，一定要注意清淡的饮食，尽量不要吃一些坚硬的水果，而且一定要注意口腔的卫生。
张斌 主治医师 整形外科
Q:我腿上长了许多的疙瘩，但是疙瘩消除后留下了许多黑印，腿上疙瘩留下的黑印怎么办？（女，34岁）
A:腿上疙瘩消退后留下黑印可以采取像素激光的方法改善，也可通过刷酸的方法治疗。 腿上长有疙瘩可能是过敏引起的，还有可能是患上了皮肤病造成的，有些人可能会出现红肿和疼痛的症状，如果疙瘩消退后，留下黑印可能是色素沉着的原因，需要通过像素激光的方法能够去除黑眼。如果黑液比较多，还可以配合刷酸的方法，效果也是比较好的。 日常在外出的时候尽量选择穿长裤，以免导致皮肤受到紫外线的照射，多吃些蔬菜和水果。
张斌 主治医师 整形外科
Q:这段时间我在照镜子的时候，发现自己的脸上长了很多的斑点，严重影响了美观的程度，40岁脸上开始长斑了怎么办？（女，40岁）
A:40岁脸上长斑了可以通过激光治疗，同时也可以使用祛斑的产品。 激光主要是利用光热效应，会直接穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白祛斑的效果，治疗效果比较好。不会对皮肤组织造成损伤，而且在手术后恢复的也比较快，涂抹祛斑产品后，也可以让色斑慢慢的淡化。 平常加强对面部的护理，在外出的时候要注意防晒，要保证充足的睡眠不要经常熬夜。
张斌 主治医师 整形外科
Q:我这个人身材挺好的，可是就是我的脸长的很大很肥，搞得我整个人都像很胖的样子，我想问一下脸大肥怎么瘦啊？（女，24岁）
A:瘦脸方式主要根据脸胖的原因而定，可以通过抽脂手术，打瘦脸针，削骨手术等瘦脸。 颊部脂肪多，如果脂肪量相对比较多，可以通过抽脂或手术祛除部分脂肪垫，减少脂肪，达到瘦脸的目的。咬肌肥大，咬紧牙关有硬疙瘩，是咬肌肥大，有些人爱吃零食或者有特殊的咀嚼习惯，或者个体差异造成咬肌肥大，是肌肉因素引起脸的相对性胖，可以打肉毒素，就是瘦脸针进行治疗，使咬肌萎缩变小，起到收敛的目的。天生下颌角肥大，需要做手术削下颌角，需要到颅颌面外科就诊手术。 术后短期内吸脂部位可能变硬、稍有不平、肤色加深及感觉麻木等情况，这些是正常现象，一般在3个月左右恢复。
张斌 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间照镜子的时候，发现脸上有一些黑色素斑，吃什么淡化色斑黑色素？（女，34岁）
A:吃新鲜的水果和蔬菜可以淡化色斑黑色素，比如苹果、橘子以及橙色等。 脸上出现黑色素，吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，可以帮助得到淡化。如果黑色素比较严重，就可能需要进入一些专业的手段，比如到医院进行激光，也可以在医生指导下，坚持涂抹淡化凝胶或者生长因子凝胶等。 在治疗黑色素斑的时候不可以受到紫外线强烈照射，否则可能会越来越严重，也要减少吃太多感光的食物。
张斌 主治医师 整形外科
Q:我的脸部特别的肥胖，所以我就想要注射瘦脸针，但是又害怕维持的时间比较短，打瘦脸针可以维持的时间是多少？（女，24岁）
A:打瘦脸针通常可以维持6个月到一年左右，但具体的时间也是因人而异。 打瘦脸针通常能够达到最好的瘦脸效果，一般对于脸部肥胖能够起到改善的作用，而且还可以改善咬肌肥大的情况。如果脸部肥胖不是特别的严重，通常在打消炎针后能够维持一年左右，如果脸部肥胖较为严重，可能维持的时间比较短一些，大约在6个月左右。 在打瘦脸针后还要注意饮食清淡，并且平时还要避免吃一些易发胖的食物，以免影响到瘦脸针维持的时间。
张斌 主治医师 整形外科
Q:我的口腔里就是一颗牙齿，想要做种植牙，使用好的材料，种植牙最好的材料是什么？（女，35岁）
A:种植牙最好的材料一般是纯钛种植体，纯钛的牙齿材料质地比较轻，而且弹性抗震大，能有效的承受咀嚼的压力。 种植牙的材料有许多，比如黄金、纯钛、宝石、橡胶以及瓷器等，同时骨骼合金的材料也比较好。纯钛的牙齿生物相容性比较好，而且种植体会在人体牙槽骨中不会发生化学反应，同时抗辅助性也很强，也具有稳定高的优势，对人体不会出现毒害的副作用。 在做种植牙时，一定要到正规的医院口腔科，进行相关的检查，然后在医生的指导下选择合适的种植牙材料。
张斌 主治医师 整形外科
Q:我对自己的面部一直都有些不太满意，想要进行自体脂肪填充，填充自体脂肪大概多少钱？（女，24岁）
A:填充自体脂肪大概需要8000元到35000元左右，具体价位需要根据患者的实际情况判断，会有很大的出入。 自体脂肪填充如果填充的部位比较复杂而且需要的脂肪会比较多，这时候费用就可能会提升到35000元左右，如果只是小面积的进行填充手术，操作起来也比较简单，费用在8000元左右就可以。自体脂肪减重主要是取自身体质上的脂肪，然后填充到合适的部位，能起到丰满的效果，也不会产生排异现象。