在运动后出汗是正常人都会表现出来的一种状态，如果运动后有出汗，常常表明实现了真正运动的效果，也促进了身体中能量的消耗，实现了减肥。运动后出汗需要及时的补充身体损失的水分，才要达到减肥的效果。在平时也可以少吃一些糖分和油脂含量比较高的食物。
时间：2022-10-17 00:13:01
最近我一直在进行积极的减肥，为了减肥，我基本上付出了自己的全部力气，每天坚持不停歇的运动，在运动的过程中我出了很多汗。想问一下运动之后出汗是已经减肥了吗？
擅长：王淑琴，女，从事医疗美容工作30多年，已经成功为3万余爱美人...
在运动后出汗是正常人都会表现出来的一种状态，如果运动后有出汗，常常表明实现了真正运动的效果，也促进了身体中能量的消耗，实现了减肥。运动后出汗需要及时的补充身体损失的水分，才要达到减肥的效果。在平时也可以少吃一些糖分和油脂含量比较高的食物。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿排列特别的不整齐，我很想要戴牙套矫正，但是我担心会造成牙齿松动，戴牙套牙齿会不会松动？（女，22岁）
A:戴牙套牙齿一般不会出现松动的情况，需要选择正规的口腔科医院。 如果牙齿排列不整齐可以通过佩戴牙套的方法进行矫正，但是尽量不要选择一些没有医疗资质的小诊所进行矫正，因为医生的技术不够成熟，在矫正的过程当中有可能会对牙齿造成损伤，不仅会增加境界的难度，还有可能会出现磨损口腔黏膜的现象，甚至会引起牙齿松动和脱落。 在矫正牙齿的过程当中，如果出现了异常，还需要积极的处理。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:我平时的时候不好好保护牙齿的原因，现在我的牙齿看起来是很不好的，就想着去安活动假牙。请问活动假牙怎么安装？（女，26岁）
A:假牙的安装分为活动假牙、固定假牙和种植假牙等几种。卡环的设计主要由医师承担，制作通过固定的加工厂。 活动义齿是以卡环和基托作为固位受力区，摘下时可以用手撬动卡环和基托的边缘，脱离牙面后，慢慢摘下即可。安放时把卡环和基托放在相应的位置，用拇指轻轻按压就位就可以。固定假牙的安装要通过医生试戴，调颌完毕后用粘接剂粘固在基牙上，不用摘下。种植假牙是在缺损处植入植体，植体与牙槽骨结合紧密后，制作牙冠连接在植体上。 平时注意平时的补水，注意饮食的调整，多喝水，多睡觉，保证充足的睡眠，千万不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:我这阵子发现掉头发比较严重，想要去医院进行调理，了解一下怎样改善掉发问题？（女，30岁）
A:改善掉发问题可以通过毛发移植手术的方法治疗，同时还需要根据内分泌调理的方法改善。 出现掉头发现象，可能是经常熬夜或者是精神压力比较大所致，也有可能是内分泌失调的因素，可以到医院通过性激素6项检查诊断。必要时可以根据医生指导服用药物治疗，如果严重的情况下还需要进行毛发移植手术治疗。 做手术之前要控制好自身的血压和血糖，同时还需要到医院进行健康体检，排除身体患有严重的疾病。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:前一段时间我进行了鼻翼缩小手术，这两天想要进行洗脸，鼻翼缩小手术拆线后多久可以洗脸？（女，25岁）
A:鼻翼缩小手术拆线后可以洗脸一般情况下需要间隔2到5天左右的时间，具体的时间需要结合自身的状况进行决定。 鼻翼缩小手术拆线以后，具体的洗脸时间需要根据伤口部位的恢复状况决定，局部恢复偏快情况下可以间隔2到3天左右的时间洗脸。个人恢复偏慢的情况下，一般需要间隔3到5天左右的时间洗脸 在洗脸期间有一些注意事项，通常不能够使用一些刺激性的洗面奶，最好采取清水对局部进行冲洗。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:我刚刚做了纹眉毛的手术，想要病情更好的恢复，了解一下纹眉毛后的注意事项？（女，35岁）
A:纹眉毛后一般需要保持卫生护理，不要吃辛辣刺激性的食物。 如果在纹眉后患者的卫生护理不得当即有可能会导致纹眉处出现感染的现象，若吃了辛辣刺激性的食物，也有可能会导致伤口恢复效果不好或者恢复的时间延长。通常在纹眉后洗脸时，也应注意避开纹眉的部位，以免伤口粘到水以后影响纹眉效果，另外也不能经常用手去搔抓或者触摸纹眉部位。 在病情恢复期间需要注意饮食清淡，可以适当的多吃些富含维生素较多的食物，有利于病情恢复。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:我做完激光祛斑后，朋友告诉我不能洗脸，想了解一下激光祛斑后多长时间可以洗脸？（女，33岁）
A:激光祛斑后一般在一周左右可以洗脸，如果伤口没有愈合，尽量不要洗脸。 出现长斑点的现象，有可能是家族遗传引起的，还有可能是长期受到紫外线的照射所致，引起皮肤出现褐色或者是深褐色的斑点症状，严重的情况下可能会出现斑片，因此需要到医院通过激光的方法治疗。在做激光手术的时候要做好面部的清洁卫生，尽量不要化妆。 平常在室内或者是室外的时候，需要涂抹上防晒霜，外出的时候使用上遮阳伞。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:我是一个比较爱美的人，特别羡慕别人的漂染头发，看起来特别的漂亮，想去漂头发，漂头发伤害大吗？（女，25岁）
A:漂头发大多数对头发的伤害还是比较大，其中含有化学物质。 漂头发通常需要使用染发剂在头发部位做上色，其中含有化学物质和刺激性成分，漂头发过后容易使头发的发质受到损伤，容易引起头发干枯和毛糙，还可能会使头发出现容易断裂和脱发等多种的不良因素，不利于身心健康，尽量要避免漂头发。 平时要做好头皮的清洁工作，防止毛囊部位堵塞和精神损失，使头皮处在精神状态，避免出现脱发。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:我是属于单眼皮人，眼睛看起来显得比较小，到医院做了全切双眼皮手术，全切双眼皮要拆线吗？（女，26岁）
A:全切双眼皮一般需要拆线，大多数在7天到10天以后需要到医院进行拆线。 全切双眼皮主要可以有效的改善单眼皮，做完手术以后可以让眼睛变大，看起来显得比较有精神，同时也能够提高整个人的美观气质，在做手术时候需要在局部切一个比较小的切口，把里面多余的组织和下垂肌肤切除掉一部分，然后用缝线进行缝合。 在拆迁过程当中会让局部出现轻微的疼痛，这是属于正常现象，患者不需要太过担心。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:最近这段时间牙齿感觉十分不舒服，去医院做了金属自锁带了牙套，我想知道金属自锁需要摘牙套吃饭吗？（女，25岁）
A:金属自锁一般不需要摘牙套吃饭，可正常的吃饭，并不会对牙齿造成刺激。 当患者牙齿出现畸形时，可采取金属自锁的方法进行矫正。佩戴金属自锁时间是比较长的，可能会长达1~2年时间，这种情况下一般不需要摘牙套吃饭，在初期可能会出现明显的牙齿异常情况，经过一段时间习惯后即可有效缓解。 平时要做好口腔护理工作，定期刷牙，还应及时去医院复查，明确具体的恢复情况，并有针对性的进行调整。
王淑琴 主治医师 整形外科
Q:请问肋骨隆鼻后怎样消肿快？请问肋骨隆鼻术后怎样让额头消肿快
A:你好，对于你所提供的病史，出现肿胀是由于皮下组织发炎导致的现象，因为皮下组织发炎，所以才会出现相关的症状，出现上述症状，有必要到医院进一步确诊，需要积极对症治疗。一旦确诊，需要通过抗菌消炎的药物。通过使用头孢类抗生素，上述症状可以有效改善。