可以减肥，每个人的体质不一样，有人是容易出汗的体质，你可能是汗腺不发达，不过也有可能是运动量不足，可以适当加大运动强度，也要根据自己的身体情况制定出减肥计划，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品和糖类食物，这些是造成肥胖的根本原因，减肥是一个漫长的过程，不要着急，坚持下去，就会达到你理想的体重。
时间：2022-10-15 06:45:57
我是一名大一的学生，以前因为不爱劳动，造成身体有些肥胖，最近为了身体的健康，我决定减肥，还在初期计划，运动后不出汗能减肥吗？
擅长：从事整形美容工作24余年，曾在原兰州军区总医院整形外科任主任...
可以减肥，每个人的体质不一样，有人是容易出汗的体质，你可能是汗腺不发达，不过也有可能是运动量不足，可以适当加大运动强度，也要根据自己的身体情况制定出减肥计划，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品和糖类食物，这些是造成肥胖的根本原因，减肥是一个漫长的过程，不要着急，坚持下去，就会达到你理想的体重。
倪彬 院长 整形外科
Q:之前我做了纹眉，但是眉毛的颜色特别不好看，所以我就想要我的眉毛颜色变淡，纹的眉毛怎么才能淡？（女，26岁）
A:纹的眉毛变淡的方法是可以在恢复期后选择高频电离子去除法变淡。 纹眉颜色过深可以在恢复期后，选择高频电离子去除的方法改善，主要是对面部色料颗粒进行破坏，而且还会将色料颗粒分解为小颗粒，随着身体新陈代谢会排出体外，从而可以起到淡化眉毛颜色的目的。 纹眉的时候，最好是选择正规的美容整形医院，还要让专科医生根据自身情况选择适合的眉毛颜色以及眉形。
倪彬 院长 整形外科
Q:我前一段时间做了膨体隆鼻手术，听朋友说鼻子会越长越低的，做膨体隆鼻手术鼻子会越长鼻子越低吗？（女，26岁）
A:做膨体隆鼻手术鼻子通常不会越长鼻子越低的，但是具体的情况也是因人而异的。 在做隆鼻手术的时候通常具有一定的风险性，因为膨体材料具有微孔结构，如果在做手术的时候医生的经验不是特别的丰富，在做完手术之后可能会出现感染的情况，并且还有可能会影响到术后的效果，因此会出现鼻子会出现鼻子越来越低的情况，但是有部分人在做完手术之后效果是比较好的，而且维持的时间也比较长。 平时一定要加强局部的护理，而且也不要做拒绝的运动，以免伤口出现感染的情况。
倪彬 院长 整形外科
Q:平时我特别喜欢吃海鲜，昨天到医院做了一个双眼皮手术，今天想要和朋友一起去吃海鲜，割双眼皮能吃海鲜吗？（女，28岁）
A:割双眼皮是不能吃海鲜的，有可能会影响眼部恢复。 双眼皮属于有创性治疗，在手术之后需要进行缝合，还会伴随着局部肿胀和疼痛，最好在短时间内不要吃海鲜，以免导致眼皮不会刺激会出现肿胀加重。海鲜属于比较常见的海产品，寒凉性比较强，做双眼皮手术之后最好不要太早的吃海鲜。 做双眼皮手术之后还需要改善生活习惯，在短时间内最好不要大幅度运动，以免导致血液循环加快或者是血管扩张。
倪彬 院长 整形外科
Q:我的眼睛下方长出了眼袋，明天要到医院进行割掉，害怕会有疼痛感，割眼袋痛吗？（女，36岁）
A:割眼袋一般会有疼痛，至于疼痛程度不能完全确定。 在做割眼袋手术的时候会注射麻醉药，但是等到麻醉药效过了之后，就会有不同程度的疼痛。如果眼睛下方长出了眼袋，再保守治疗已经起不到作用的状态下，就可能需要到医院通过手术的方式将局部多余的组织和脂肪一并切除掉。 如果自身对疼痛比较敏感，可以和医生沟通后，少量口服止痛药，也可以通过热敷和冷敷的方式缓解，短时间内尽量不要使伤口部位接触到水。
倪彬 院长 整形外科
Q:我不小心把手弄破了，医生说要用小刀针缝制，想知道小针刀会不会留疤？（女，28岁）
A:小针刀一般是不会留疤的。小针刀就像针一样，用它做手术创面特别小是不会留疤的。 小针刀实际上就是一个较粗的针具，不切开皮肤，就一针眼。做完小针刀后一般不会留下任何瘢痕，除非个别患者自身就是瘢痕体质，可能局部会形成瘢痕。绝大多数患者做完针刀治疗后不会遗留任何痕迹，更不会留下伤口，由于消毒不合理以及术后护理不当，导致伤口感染，也有可能导致留疤。 做过小针刀手术后，创面要注意清洁卫生，不要用水浸泡，如果创面周围有红肿，可以用碘伏消毒处理。平时要注意保持局部的卫生，饮食上要注意清淡饮食为主
倪彬 院长 整形外科
Q:我前段时间刚刚拔了一个牙齿，所以我打算到医院做假牙，一颗假牙价格是多少？（女，32岁）
A:一颗假牙价格可能在800元到1500元，通常与材质或者是选择的医疗机构等因素有关。 如果选择的是普通材质的假牙或者是选择的小型的口腔医院，价格通常会相对比较低一些，可能需要800元左右。如果使用的是质量比较好的假牙，或者是到正规的口腔科医院进行治疗，价格通常是有些偏高，可能需要1500元左右，因此具体的价格并不能完全确定。要注意调整饮食，不要吃过于坚硬的食物，每次吃完饭以后也要及时漱口。
倪彬 院长 整形外科
Q:前两天我刚刚做了隆鼻手术，但是我发现鼻子有些歪，鼻子整歪了怎么办？（女，32岁）
A:鼻子整歪了可以通过修复的方法进行改善，但是要选择正规的医院进行治疗。 鼻子整歪了通常是因为医生的经验不丰富，或者是鼻子受到过碰撞等因素所引起的，会导致鼻子出现畸形，从而导致自己的形象受到严重的影响。因此需要到医院做一下全面的检查，并根据鼻子的形状以及自身的情况制定合适的手术方案，然后再通过微整形的方法对鼻子进行矫正。 治疗以后要注意多休息，避免鼻子受到碰撞，晚上睡觉的时候可以选择仰卧位。
倪彬 院长 整形外科
Q:我这几天总是觉得头上有点痒，一摸发现满头都是痘痘，请问满头都是痘痘该怎么办？（女，25岁）
A:满头都是痘痘可能是毛囊炎导致，可以通过激光进行治疗。 激光治疗头部痘痘，主要利用两个原理。第一个原理就是利用激光的光热作用，选择性的封闭痘痘里边的血管，或者去除这种褐色痘印里边的色素，达到减轻或者去除红色或褐色痘痘、痘印点目的。第二是利用激光的剥脱作用。剥脱实际上是先破坏后新生的过程，破坏掉旧的皮肤或者旧的痘痘痘，让它长成一层新的皮肤，在这个过程中减轻。 建议选择正规医疗美容机构就诊，术前由专业医生评估，术后做好防晒，多吃新鲜的蔬菜和水果。
倪彬 院长 整形外科
Q:我的脸型不是很好看，感觉肉肉的闺蜜推荐我去打轮廓针，请问轮廓针是肉毒素吗？（女，23岁）
A:轮廓针不属于的成分也属于肉毒素，能够达到塑形的目的。 轮廓针通常是比较适合婴儿肥的患者，局部的脂肪过多，可以采用注射的方式治疗，在进行注射之后，可以有效的消除皮下多余的脂肪，并且效果是溶脂针的40倍以上，能够达到紧致皮肤和排毒的作用。当患者有这方面需求时，应该要前往当地正规的医疗美容机构，并且要找专业的医生来进行咨询和治疗。 建议患者术后应该要注意针眼部位的护理，可以使用修复类的凝胶进行涂抹，也可以使用碘伏进行消毒，以免出现感染现象。
倪彬 院长 整形外科
Q:我姐姐身上有很多脂肪，看起来整个人很胖让她很自卑，怎么排油减掉体内的脂肪？（女，36岁）
A:减掉体内的脂肪可以通过运动的方式，还可以选择抽脂手术。 体内的脂肪多通常是由于不注重运动导致的，平时应加强体育锻炼，可以通过跑步以及瑜伽的方式在减掉脂肪，需要长期坚持才能看到效果。如果想快速瘦身，可以去美容机构进行抽脂手术，可以快速达到瘦身的目的，改变肥胖的体型，并且可以增强自信心。 抽脂手术后需要注意休息，不可以进行剧烈的活动，并且不吃辛辣或者刺激性的食物。