猕猴桃，橙子，苹果这一类的水果都是非常不错的，对于女性抗衰老的好处也是非常大的，在平时的饮食上可以多吃一些含有维生素C的东西，并且要注意多补充胶原蛋白，才能防止皮肤出现老化的情况，饮食上要注意清淡为主才行。注意饮食健康，保持心情舒适。
时间：2022-10-12 18:43:14
到了四十岁以后我觉得自己的皮肤都开始松弛了，不像以前那么有弹性了，闲时候我使用一些抗衰老的护肤品，但是还是想做好内调，吃什么水果对皮肤好抗衰老？
擅长：曾宁医生 他是同济医院整形美容外科的主诊大夫，也是美国德州...
猕猴桃，橙子，苹果这一类的水果都是非常不错的，对于女性抗衰老的好处也是非常大的，在平时的饮食上可以多吃一些含有维生素C的东西，并且要注意多补充胶原蛋白，才能防止皮肤出现老化的情况，饮食上要注意清淡为主才行。注意饮食健康，保持心情舒适。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:我做完肋骨隆鼻手术后一个月还是不是很满意，肋骨隆鼻一个月后不满意可以修复吗？（女，36岁）
A:肋骨隆鼻一个月后不满意通常可以修复，但是需要选择经验丰富的医生操作。 肋骨隆鼻手术可以采取自体的肋骨一般可以减少术后出现的排斥反应，同时手术的成功率是比较高的，但是在手术操作之前，需要让专业医生根据自己面部的情况来选择合理的隆鼻形状。若是手术操作后感觉到不满意，需要定期到医院进行修复，才能够达到理想的效果。 术后避免对鼻部进行按压或者是揉搓，同时要注意做好保暖，防止出现感冒。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:前段时间我在医院进行了水光针注射，但是想要进行刷酸，打完水光针多久可以刷酸？（女，25岁）
A:打完水光针大概需要在两周左右可以进行刷酸，这样不会影响到水光针的效果。 刷酸属于常见的美容手段，主要是利用高浓度果酸涂抹在皮肤表面，促使老化的角质层剥落，并且也能刺激皮下的胶原蛋白和弹性纤维再生，快速的让表皮细胞生长，从而可以使肌肤变得美白和光滑。但是需要找经验丰富的医生进行刷酸治疗。 在平时生活中避免吃辛辣和刺激性的食物，做好肌肤的护理工作，保持健康的生活方式。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:我今天中午刚在医院做了嘟嘟唇，想要了解一下嘟嘟嘴治疗之后的注意事项，打完嘟嘟唇要注意什么？（女，24岁）
A:打完嘟嘟唇要注意伤口的护理工作，并且还需要控制好饮食。 在注射嘟嘟唇之后局部可以留下来伤口，要做好伤口的护理工作，尽量避免伤口受到细菌或者病毒感染，不能让伤口接触水，不要用手去触碰患处。在饮食上要合理控制，尽量避免辛辣和刺激性比较强的食物摄入，比如辣椒或者辣椒等，也要减少刺激性的饮品摄入。 嘟嘟唇一般是通过玻尿酸注射的方法来进行改善，可以达到调整唇形的效果，应当是嘴唇部位变得美观。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:我最近这一段时间感觉自己的皮肤特别的松弛，担心会显老，如何让自己的皮肤看上去饱满？（女，36岁）
A:让自己的皮肤看上去饱满需要加强营养，也可以注射玻尿酸来改善。 皮肤松弛可能是由于营养不良所造成的，通常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如鱼肉和猪蹄，能够增加皮肤的弹性，看起来让皮肤更加饱满，同时也可以起到美白的效果。如果没有得到明显的改善，可以通过注射玻尿酸的方式来改善注射玻尿酸之后能够增加皮肤的弹性，也可以让皮肤变得更加饱满。 日常生活中要注意多休息，不要熬夜，防止过度劳累。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:我出现了牙齿脱落的现象，想做烤瓷牙进行填充，害怕会用的时间较短，全瓷牙用得久吗？（女，35岁）
A:全瓷牙用的时间一般是比较久，但是要因人而异。 全瓷牙通常可以使用20年以上的时间，所以使用的时间一般是比较久的，但如果在使用期间护理得当，平时经常刷牙漱口，有助于减少细菌的滋生，可能会导致用的时间更久，但如果在此期间经常吃一些过硬的食物，导致牙齿出现损伤，就可能会导致用全瓷牙的时间有所缩短，所以要因人而异。 在日常生活中一定要注意口腔卫生，而且要多吃一些柔软类的食物，尽量避免过硬的食物。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:我的四妹是一名让人尊敬的老师，毛发一直不是很好，头发这些天以来掉得厉害，现在非常自卑，我想要把这个问题解决了，请问脱发有什么症状表现？
A:脱发的主要症状表现是油腻的头发，像油摩擦，但也烧焦的头发，缺乏光泽，自觉瘙痒，如果男性朋友脱发，主要在前额和头顶，额头上的头发和寺庙向上移动，前额的头发变薄，最终使前额顶部的一块秃或一些毛;女性脱发的头顶，头部，头部。它变薄了，但还没有完全剥落。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:我的脸部皮肤不是很好，脸部还有皱纹，脸部没有之前好了，我想做一下蛋白线提升，但是现在还有一些担心，请问做完蛋白线提升注意事项有哪些？
A:分析：蛋白线埋入后千万避免游泳、桑拿、泡温泉等活动，伤口可贴人工皮肤保持清洁。术后24-48小时内会有微胀痛感，请多冰敷且忌自行任意按摩。建议：1.手术后不要马上用水洗脸；不要用手去触碰；防晒。2.手术后保持心情舒畅，多吃富含蛋白质的食物，不吃辛辣刺激性食物，多休息。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:我情绪不好的时候总是会想起过去不开心的画面和听过的话，要用力捂住耳朵和闭上眼睛才能停止胡思乱想，如果同时被指责或者发生争执就很想尖叫，有时候能控制住自己不尖叫。
A:这种情况一般和个人因素有关系，另外也可见于受到不良刺激，平时压力大等导致。建议平时注意放松心情，避免压力，避免不良刺激，不要看恐怖电影，不要想不好的事情，如果持续如此可以看一下心理医生，也可以到医院精神科就诊，根据情况采取治疗。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:近来一直牙疼，然后去了牙科诊所看了一下我的牙，说是牙龈炎，还严重得很，拍了片，还说需要拔牙，并且还要进行牙周袋手术，牙龈炎治疗多少费用？
A:治疗疗程因人而异。费用因医院级别不同也有所不同。良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
曾宁 主治医师 整形外科
Q:前段时间去美容院做美容的时候,美容师看我脸上有色斑.于是她就建议我去做激光祛斑,但是我做完激光祛斑以后,发现色素反而沉着加重,这该怎么办?
A:激光祛斑后色素沉着加重的话可以多注意皮肤方面的保养，防晒，激光祛斑是一种选择性光热效应，它直接作用于病变组织并产生热效应。激光祛斑效应选择性地破坏病变部位组织，有效的清除面部的各种色素斑。通常注意饮食，不要吃那些色素含量过高之类的食物，防止色素在部分部位，如咖啡、面条酱、紫葡萄等，不要吃，一些冷辣刺激的食物不要吃。注意伤口卫生，避免感染。