据上所述，临床工作中，多与机体体质，生长发育有一定关系，无需紧张过多担心。通过运动，慢慢进行调理一下。生活中注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体，去拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，加强营养，进食高蛋白饮食，减少高脂高热量食物食用，定期复查。
时间：2022-11-22 09:34:35
我是学舞蹈的，身材是挺标准的，就是脚踝那里跟腱一直是不明显，老师也说了我好多次，这样不美观，所以我想问问瘦脚踝如何练出跟腱？
擅长：魏广运医生 魏广运医生尤其是在鼻部整形方面的技术可以说是青...
据上所述，临床工作中，多与机体体质，生长发育有一定关系，无需紧张过多担心。通过运动，慢慢进行调理一下。生活中注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体，去拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，加强营养，进食高蛋白饮食，减少高脂高热量食物食用，定期复查。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我感觉我的眉毛特别的难看，想要通过纹眉的方式增加眉毛部位的美观程度，水光针和洗眉毛哪个疼？（女，41岁）
A:水光针和洗眉毛哪个疼并没有一定的比较性，大多数都不会引起剧烈性的疼痛。 水光针在注射期间一般会对局部进行麻醉，在洗眉毛期间也会对局部进行麻醉，大多数可以降低神经对疼痛的感知度，所以并不会引起剧烈性的疼痛。要观察自身的状况，如果在调理以后出现了疼痛，可以对局部进行冷敷调理，可以缓解局部出现的疼。 水光针注射以后能够起到补水和保湿的作用，一般需要选择正规厂家生产的产品，正规厂家生产的产品，安全性会更有保障。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了严重的龋齿，想通过补牙的方法进行修复治疗，补牙齿什么价？（女，24岁）
A:补牙齿一般需要200元到500元，具体的价格需要根据补牙的材料决定。 补牙材料主要有玻璃离子材料和树脂材料，树脂材料和正常的牙齿颜色比较接近，耐磨性比较好，使用的时间比较久，费用相对来说会处于偏高的状态，一般需要在500元。玻璃离子材料在性能上可能会存在缺陷，费用相对来说会偏低，一般需要在200元左右。最好根据自身情况选择合适的治疗方式，平时也要注意好口腔的卫生护理工作。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:很久以前我的鼻子上长了一颗痣，看上去比较的难看，我想点。鼻子上的痣能点掉吗？（女，39岁）
A:鼻子上的痣能点掉，但是在点的时候要选择正规的三甲医院。 鼻子上的痣可以通过激光或者是冷冻的方法来进行治疗，也可以做手术切除，每个人的治深浅和大小程度不一样，所以治疗的方法也是不太一样的，在做治疗的时候要先让医生看一下痣的类型，然后再决定使用的治疗方法。痣一般是皮肤上出现了良性肿瘤，会影响到个人的美观，是局限性皮肤色素异常引起的。 点完痣以后要注意皮肤的清洁卫生，如果皮肤上结痂的时候，不要用手去抠结痂的部位，以免引起皮肤上留下疤痕。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:我这段时间发现法令纹有些严重，想要通过大拉皮的方式改善，大拉皮能治法令纹吗？（女，31岁）
A:大拉皮一般能够治疗法令纹，通常能够起到比较好的效果。 通过大拉皮的方式能够起到提拉皮肤的作用，并且也能够使皮肤向上拉紧的方式达到祛皱的效果，术后的效果比较明显，而且能够改善法令纹，也能够起到去除的作用。但也可能会对皮肤造成一部分的损伤，还可能会出现留下疤痕的现象，有时也会导致表情不自然，通常需要做好心理准备。 需要注意多休息，避免过度劳累，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:朋友有个问题想咨询一下，她的眼袋有点严重，想去做一下微整，就请问下做个手术的时间快吗？（女，45岁）
A:不一定，和手术医生的专业水平有直接的关系。 也可以采用保守治疗法就是在洗脸之后可以在眼部有眼袋的部位涂抹眼霜，也可以采用做眼袋手术，做眼袋手术的话，要注意休息，不要让手术的地方接触到水，这样容易发生感染，眼袋手术主要是一个切除手术，。另外就是。不要过早的化妆。这样对于恢复来说也是没有任何好处的。在饮食方面还是建议吃。一些清淡的食物。辛辣和刺激性的食物，还是不要吃的。因为对恢复没有任何好处。 建议到正规的医院整形科，或者有资质的美容机构，进行询问和操作。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛比较小，昨天刚和朋友到医院做了双眼皮和开眼角手术，双眼皮开眼角恢复多久？（女，23岁）
A:双眼皮开眼角恢复可能会需要1到2个星期左右的时间，具体的时间和个人的护理有一定的关系。 双眼皮开眼角手术以后，个人眼部护理良好的情况下，没有存在病原菌的感染，并且没有处在过度劳累的状态，伤口的愈合速度会加快，通常1个星期左右的时间会逐渐的好转。如果部分人群出现了合并感染，出现了较严重的肿胀，愈合的时间会推后，大概会在2个星期左右的时间。 开眼角手术以后多吃一些富含优质蛋白丰富的食物，也可以选择富含维生素丰富的食物，能够促使局部的恢复。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:我出现了脱发的症状，前段时间去做了头发移植。请问植发后多久可以剃头？（女，45岁）
A:植发后多久洗头需要根据植发的效果来确定，通常需要几个月甚至半年的时间。 脱发通常是由于精神压力过大导致的。患者可通过植发的方式来解除脱发的烦恼。植发后的头发比较自然和润泽，而且亮丽柔美，比较容易梳理。植发通常需要几个月或者半年的生长时间，头发才能真正的成活。所以患者不要急着剃头，应去医院复查，经医生确认后才可剃头。 患者平时应保证充足的睡眠，不要熬夜，并且不吃辛辣的食物。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:我在洗头的时候发现掉头发特别的严重，导致头发非常的稀少，我想通过植发的方法改善，头发少可以种植吗？（男，35岁）
A:头发少一般可以种植，一般可以改善头发少的症状。 头发少可能是由于遗传因素导致的，还有可能是头发脱落引起的，在植发的时候一定要选择正规的三甲医院，因为医院的医疗设备比较新鲜，并且专业医生的技术也比较好，在做植发的时候可以减少风险，也可以避免局部出现感染以及疼痛等症状。 在植发以后，由于头部会出现结痂的情况，所以尽量不要用手去抓挠局部，可以减少局部抽血以及感染等情况。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:我的体型比较肥胖，听朋友说可以通过抽脂的方式减肥，我想了解一下抽脂后会反弹吗？（女，25岁）
A:抽脂后是有一定反弹可能性的，需要根据个人的维护情况进行分析。 抽脂通常是使用一个负压真空的吸尘器，然后将带有吸孔的金属端头，通过皮肤上的小切口放进皮下，然后将里面多余的脂肪进行抽出。通常在抽出以后，患者能够起到明显的减肥效果。但若患者在抽脂以后不注意日常的饮食合理，仍然的暴饮暴食，或者吃过多的甜食，含脂肪量过高的食物，是有可能反弹的。 因此在抽脂减肥成功以后，需要严格的注意饮食，并且进行适度的运动锻炼帮助维持体型。
魏广运 主治医师 整形外科
Q:今天闺蜜说她准备到医院去开内眼角，我不太了解什么是开内眼角，问一下为何要开内眼角？（女，30岁）
A:开内眼角能够一定程度的缓解眼睛小的症状，也有利于开阔视野。 如果患者的眼睛过小，一般可以通过开内眼角的方式帮助眼睛变大，若患者存在内眦赘皮和邻近部位畸形的情况，也能够通过开内眼角的方式缓解。通常在开完内眼角后，女性能够让眼睛变得很有神和漂亮。另外也需注意先天性弱视和面瘫眼睑闭合不全的患者不适合开内眼角。 在开完内眼角后，也需要注意卫生护理，保持饮食合理清淡营养，以免影响恢复效果。