想要减小肚子，首先不要长时间的坐着，这个姿势很容易在腹部堆积脂肪，还有可能会造成腿部发麻，最好就是在空闲的时候，适当的锻炼，让身体舒展开来，获得一个不错的身体曲线，平时还要坚持适当运动，在饮食也要注意，不要吃一些辛辣刺激，油腻的食物。
时间：2022-11-01 05:12:18
由于我是刚生的孩子，营养补充得过于丰富，身体会有一些发福，肚子上会有一些赘肉，所以我想要问一下，怎么样可能快速减小肚子？
擅长：范毛清，女，从事医美10余年，先后在广州南方医科大，南京医科...
想要减小肚子，首先不要长时间的坐着，这个姿势很容易在腹部堆积脂肪，还有可能会造成腿部发麻，最好就是在空闲的时候，适当的锻炼，让身体舒展开来，获得一个不错的身体曲线，平时还要坚持适当运动，在饮食也要注意，不要吃一些辛辣刺激，油腻的食物。
范毛清 主治医师 整形外科
Q:我生完孩子之后胸部就开始下垂，穿衣服好难看，我想请问一下产后胸部下垂怎样恢复？（女，30岁）
A:产后胸部下垂可以通过物理方法提拉恢复，配合饮食调理即可。 产后女性的身体出现改变，乳房松弛、阴道松弛、产后乳房下垂修复的方法有很多种，可以选择物理疗法、局部按摩、提拉运动或正确的佩戴文胸，多做扩胸、外展运动。通过饮食上调理可以吃木瓜、猪蹄、肉皮等高蛋白的食物补充胶原纤维，坚持一段时间之后就能看到明显的效果。 建议去正规的医院询问医生，听从医生的意见做提拉运动，平时坚持做提拉运动，注意饮食的搭配，戒辛辣油腻的食物，多吃高蛋白等食物。
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Q:前些天我做了纹眉，最近局部的眉毛结痂脱落了，发现颜色不够美观，想要补充其他颜色，纹眉毛掉痂之后可以补成其他颜色吗？（女，28岁）
A:纹眉毛掉痂之后大多数并不可以补成其他颜色，容易使眉毛部位的颜色出现异常和影响到整体的面部形象。 眉毛结痂脱落出现颜色不够美观和恢复不良情况下，通常需要在一个月以后进行眉毛二次补色，通常需要选择和第一次纹眉的色料相同，可以防止局部的眉毛颜色出现颜色异常和不一致的症状。 二次补色以后局部可能会出现疼痛的症状，恢复期间可以用生理盐水局部湿敷，有利于肿胀消退和防止皮肤部位出现感染。
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Q:我发现我嘴巴部位的胡子影响到了正常的美观程度，想要刮胡子，刮胡子会不会越刮越粗？（男，26岁）
A:刮胡子不会越刮越粗，一般情况下并不会导致自身出现胡子体积的增大，也不会导致胡子出现量的增多。 刮胡子期间一般会对自身的黏膜以外的胡子进行刮除，不会导致体内的激素含量产生一定的变化。出现了胡子的增多或者增粗，大多数是因为自身出现了雄性激素的变化，也有可能是因为出现了年龄的老化。 在刮胡子以后要做好个人的护理工作，避免局部出现感染性炎症，可以采取消炎的药膏涂抹。
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Q:近期我的上眼睑部位出现了很多的皱纹，想要到医院做点阵激光治疗，上眼睑可以做点阵激光吗?（女，30岁）
A:上眼睑通常可以做点阵激光，能够达到快速治疗的目的，不会对皮肤造成损害。 点阵激光主要是通过激光瞬间产生的高热量，能够直接穿透与皮肤的深层组织，从而刺激皮肤当中的胶原蛋白，使周围皮肤看起来更加的饱满，通知也可以达到去除皱纹的疗效。点阵激光是一种快速安全的治疗方法，在治疗以后可以直接出院，不会对生活造成影响。 在治疗以后应该多吃含有维生素C比较丰富的食物，因为这些食物可以达到抗氧化作用。
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Q:我是一个对外观特别讲究的人，10年前在医院做了假体隆鼻，现在想把它取出来，请问做假体十年了取出后会塌陷吗?（女，40岁）
A:做假体十年了取出后会塌陷，如果不满意可以进行第二次手术。 假体本就是利用假体材料支撑皮肤状态，假体取出后内部组织会很变得很松软，而且还会形成一定的凹陷，会很难看。因此一般在取假体的同时，可以进行二次填充塑形，避免假体取出后的尴尬。不过在正常的情况，做完假体后没有任何后遗症，再加上精心的保养，假体是不需要取出更换的。 建议一定要去正规医院做取出操作，取出来后要注意伤口护理，注意饮食和避免过渡运动。
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Q:这段时间我的鼻子总是会出现不通气现象，同时让我用海盐水洗鼻子，海盐水洗鼻子有副作用吗？（女，24岁）
A:海盐水洗鼻子一般是不会有副作用的，具体的副作用要因人而异。 海洋水洗鼻子属于一种比较常用的方式，但是在使用海盐水洗鼻子的时候，如果操作不当很可能会对鼻腔粘膜造成一些损伤。平时如果出现了慢性鼻炎或者是鼻窦粘膜充血现象，可以使用海盐水洗鼻子，但是尽量不要盲目的使用，避免影响到鼻腔粘膜修复。 在使用海盐水洗鼻子的时候，还要保持鼻子部位清洁和卫生，做好相应的防寒保暖措施。
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Q:我拔了智齿一周后，不疼，不出血，但是就是脸一直肿着，里面还有硬块，这样的情况实在是太困扰我了，想了解，拔牙后脸肿硬块多久消除？
A:拔牙后最常见的并发症是出血和感染，存在疼痛症状属于正常现象，拔牙后两小时不可以进食过热过烫的食物，24小时不可以刷牙漱口，拔牙后一个月转组织可以长平，三个月牙槽骨改建完成。大约会肿胀1~2周的时间，建议及时的应用抗生素控制预防感染症状。
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Q:我属于一个肿眼泡的女生，并且我总是因为我的眼睛感觉特别的自卑，我半年前在医院做了双眼皮儿治疗。肿眼泡做的双眼皮，肉条半年还没消是怎么回事？
A:双眼皮没消肿的原因：1.可能是由于手术的肿眼部分没有切除造成的。2.可能是由于手术失败造成的。可以通过抽脂的方式来进行修复，双眼皮的治疗原理就是运用疤痕收缩的方式来进行治疗，肿眼泡在双眼皮的时候有一定的难度，一定要定期到医院去复诊。
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Q:很小那时换完牙之后，我的牙齿就不太整齐，咬合错乱，很不美观，长大了，爱美了，每次看到镜子里自己的牙齿，心里就很郁闷，连笑都不敢，地包天矫正价格表？
A:做牙齿矫正的费用现在不能确定，因为地区不同，医院不同，收费标准有所不同，还有就是做牙齿矫正的时间，也是不同的，以当地收费标准为准。牙合畸形的矫治主要依靠在口腔内部或外部戴用矫治器，对牙齿、牙槽骨及颌骨施加适当的生物力，使其产生生理性移动，就是从而矫治错（牙合）畸形。
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Q:最近皮肤特别不好，特别的粗糙，看着跟个男人是的，朋友给我介绍了一款彩光嫩肤仪，之前听说过，但是没用过，不知道好不好，会起什么作用，请问彩光嫩肤仪各种彩光的作用是什么?
A:彩光嫩肤和穴位疗法也是常见的除皱方法，对面部表情线、嘴角线和眼角线等浅表和细小的局部皱纹有很好的效果。它还可以在美白、祛斑、肤色暗沉等皮肤问题上起到很好的作用。然而，效果很慢，需要多次治疗才能达到预期效果。同时，由于一次治疗所需的时间很短，这与现代快节奏的生活方式非常一致。