病人采取正确的坐姿，双手抱膝。吸气时，让气体通过鼻孔进入，使吸入肺部的空气通过鼻粘膜被吸收、过滤、润湿和加热，从而减少对咽喉和气道的刺激，具有预防感染的作用。每次吸气后不要忙着呼气。嘴唇收缩呼吸的要点:呼气时，舌尖放在下颌牙齿的内底部，舌体在靠近上颚硬腭和软腭的交界处微微拱起，以增加呼气气流的阻力。
时间：2022-10-11 07:19:39
跟我朋友在探究各种呼吸的方法。然后其中一种呼吸方法也就是缩唇腹式呼吸，这都不是特别的了解。我们就想在这里了解一下这个呼吸应该怎么做？
擅长：五官整形、注射微整，也是国内新生代吸脂塑形领军人物。作为海峡...
病人采取正确的坐姿，双手抱膝。吸气时，让气体通过鼻孔进入，使吸入肺部的空气通过鼻粘膜被吸收、过滤、润湿和加热，从而减少对咽喉和气道的刺激，具有预防感染的作用。每次吸气后不要忙着呼气。嘴唇收缩呼吸的要点:呼气时，舌尖放在下颌牙齿的内底部，舌体在靠近上颚硬腭和软腭的交界处微微拱起，以增加呼气气流的阻力。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:前两天我进行了全切双眼皮整形，这两天想要进行炒菜，又担心会受到影响，全切双眼皮可以炒菜吗？（女，23岁）
A:全切双眼皮可以炒菜，一般情况下需要做好个人的护理。 眼前双眼皮在炒菜期间需要避免自身的眼睛部位受到热气的损害，在炒菜的时候需要戴上眼镜能够减轻对双眼皮伤口部位的刺激，一般情况下能够减轻对自身的损害。如果不进行护理，可能会导致局部受到刺激，容易引起肿胀或者疼痛的症状。 在双眼皮整形期间需要到正规的整形机构，要配合专业程度比较高的医师进行操作，能够降低出现后遗症的发病概率。
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Q:今天早上我在照镜子的时候发现眼角出现了斑点，到医院检查后确诊是汗斑，身上长汗斑怎么治？（女，32岁）
A:身上长汗斑一般需要通过激光手术的方法来进行治疗，这是属于一种比较安全的治疗方法。 激光手术主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后随着人体的精神代谢排出，从而达到去除斑点的效果，并且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。如果自身的斑点症状比较严重，可能需要多次治疗，才能达到满意的效果。 在做完激光手术治疗后皮肤比较娇嫩，外出时要做好防晒工作，以免紫外线照射。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:我还不到40岁，但是我的面部细纹特别多，上星期我去打了除皱针，这几天嗓子有点发炎，打了除皱针可以吃消炎药吗？（女，37岁）
A:打了除皱针一周后是可以吃消炎药的。吃消炎药，可以有助于预防感染，具体用药种类以及用药剂量要咨询专业医生，打完除皱针，一周之内是不可以服用消炎药的。 正常情况下，打完除皱针之后是可以吃消炎药的，但是尽量要等注射完除皱针之后7天后再吃消炎药。因为注射除皱针也会出现微小的创口，而消炎药含有的药物成分，有可能会抗凝血，这样如果在注射除皱针以后，立刻吃消炎药或者短期内服用消炎药，就有可能会引起伤口肿胀，对于伤口的恢复是非常不利的。如果打完除皱针之后，已经超过了一周，可以咨询医生后再决定是否可以服用消炎药。 打完除皱针之后需要注意，不可以马上洗脸，也不让让受注射的部位沾到水，要注意保持脸部清洁。同时睡觉的时候也要注意不要对受术部位形成压迫，饮食也要注意清淡。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:可能是我最近几年一直没有控制好饮食，发现自己变得越来越肥胖了，打算进行抽脂，抽脂有没有副作用后遗症？（男，32岁）
A:抽脂一般有副作用和遗症，抽脂本来就有一定创伤性，会对患者带来不同的异常反应。 虽然抽脂是一种快速的减肥方法，但是在做抽脂的时候很可能会对局部产生小切口。如果患者在后期护理不当容易引起局部出现红肿、疼痛以及渗液流出等不良表现，而且在做抽脂的时候医生操作不当状况下，可能会对局部神经产生刺激，从而引起后期有麻木感。 做完抽脂要注意自身恢复情况，如果出现不良反应及时和医生沟通，也可以服用消炎药。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:我的痘印处在特别严重的状态，这几天打算通过激光手术的方式去痘印，去痘印手术大约多少钱？（女，33岁）
A:去痘印手术大约会需要2000到16000元左右，所产生的具体费用要根据痘印的面积大小进行决定。 痘印的面积处在偏小的状态，一般手术起来会比较容易，费用不会太高，大多数会需要2000到6000元左右。如果自身出现了大面积的痘印，一般治疗起来难度会增加，费用也会有所上升，可能会需要6000到16000元左右。手术去痘印期间需要做好个人的护理工作，要减少紫外线的照射，否则会导致色素沉着加重。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间发现我的卧蚕越来越明显，影响到脸中的美观，卧蚕很明显怎么办？（女，24岁）
A:卧蚕很明显可以注射玻尿酸和胶原蛋白，同时也可以通过自己脂肪填充。 卧蚕是面部比较常见的一种现象，如果很严重时可能会影响到面部的美观，玻尿酸和胶原蛋白注射后可以让皮肤变得更加光滑和平整，提高面部的颜值，增加皮肤的弹性。一般可以维持6个月左右，卧蚕比较严重者，可以通过自体脂肪填充维持的时间比较长，效果会更加明显。 平常可以多对面部进行按摩，还要注意防晒，加强皮肤的护理和保养。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:我的左脸上面长了一颗痣，前两天我去把它给点了，听说刚点了痣最好不要洗脸，三天后能够洗脸吗？（女，28岁）
A:点完痣一般在三天是不可以洗脸的，会影响点痣的效果，可能还会留下疤痕。 点痣后会对脸局部有所创伤，所以要等基本恢复以后在洗脸，以免发生感染，一般在一周左右就可以洗脸了，祛痣后多久可以洗脸是因人而异的，毕竟每个人的恢复速度都不一样，建议术后做好护理，注意局部卫生。注意不要用指甲去抠，结的疤要让它自然脱落，等到伤口愈合结痂自行脱落后，根据恢复情况在看是否可以洗脸，避免出现炎症感染的情况。 点痣后区域一星期内要尽可能保持干燥，避免治疗处的日晒以免造成晒伤，饮食须注意尽量少吃辛辣食物，以清淡为主。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:我牙齿不好看，所以导致现在整个下巴都变形不好看。请问如果矫正牙齿可以改善下巴后缩吗？（女，21岁）
A:矫正牙齿是否可以改善下巴后缩和患者矫正牙齿的情况有关，一般是不可以的。 如果患者是由于牙齿前突引起的牙齿畸形，这种情况下矫正牙齿是可以有效改善下巴后缩的情况的，能够起到比较好的回收前突牙齿的效果。如果是其他原因引起的这种情况下，矫正牙齿一般是不能改善下巴后缩的。患者应尽早去医院的整形科检查明确具体原因，并选择合适的方法进行改善。 在治疗期间要严格控制饮食，不能吃辛辣或者过于坚硬的食物，还应定期去医院复查，明确矫正的具体效果。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:最近我在拍侧面照的时候，发现我有一些凸嘴的情况，比较难看，凸嘴会影响脸型吗？（女，34岁）
A:凸嘴会影响脸型，可能会出现嘴部突出以及影响侧面轮廓的现象。 如果是由于牙齿因素所造成的嘴巴往前凸，可以考虑通过牙齿矫正的方式进行改善，但若还是由于骨骼因素所造成的嘴巴凸出，一般需要采取骨骼矫正的方式进行改善。但由于手术的风险性是特别高的，还需要选择正规的骨科医院，也需要做相应的骨骼检查。 在平时睡觉的时候尽量不要张着嘴呼吸，因为有可能会产生腺样体面容，容易影响面部的美观度。
逄宝峰 主治医师 整形外科
Q:我刚做了双眼皮的手术，眼睛很肿，做双眼皮大概要需要多久恢复？（女，25岁）
A:做双眼皮大需要大概三个月的时间可以恢复，做好护理是可以减短恢复时间的。 双眼皮术后一周左右开始消肿恢复，3个月左右后基本完全消退。双眼皮拆线过后5天左右，可以开始对眼部进行热敷，可以促进肿胀恢复。割双眼皮恢复要在5-7天拆线，15-20天左右基本消肿，一到三个月左右的时间切口会基本恢复。埋线双眼皮的恢复时间比较快，由于这种手术的方法损伤比较小，一周就可以恢复的很自然。 恢复期间不接触水，要等痂皮脱落。忌辣，烟和酒。要做好防晒的工作。眼睛前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。