长时间看手机导致的眼睛疼痛，可以采用冷热敷的方式来改善疼痛，冰敷眼睛具有镇痛的效果，而热敷眼睛是促进血液循环，也同样可以缓解眼部疲劳，这两种方式都能够缓解眼部由于过度疲劳的疼痛，建议日常生活中避免过度用眼，多吃一些富含维生素a的食物，有利于视力的正常和严格的健康。
时间：2022-10-15 10:27:03
最近可能我手机看多了，总是感觉眼非常疼，就去给我父母说了一下，我母亲让我用毛巾进行冷敷，那我父亲让我用毛巾进行热敷，我也不懂，想问问冰敷和热敷的区别眼睛？
擅长：赵鹏医生 赵鹏医生2002年毕业于天津医科大学临床医学专业...
长时间看手机导致的眼睛疼痛，可以采用冷热敷的方式来改善疼痛，冰敷眼睛具有镇痛的效果，而热敷眼睛是促进血液循环，也同样可以缓解眼部疲劳，这两种方式都能够缓解眼部由于过度疲劳的疼痛，建议日常生活中避免过度用眼，多吃一些富含维生素a的食物，有利于视力的正常和严格的健康。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:我的脸先天性就比较肥大，总是觉得特别难看，想要让自己的脸变小一些，怎么样可以让自己的脸变小？（女，21岁）
A:让自己的脸变小一般可以通过吸脂手术改善，也可以通过溶脂针注射。 吸脂手术主要是通过负压将皮肤下多余的脂肪抽出来，从而达到快速瘦脸的效果，但对于咬肌肥大所引起的脸型偏大，一般需要通过瘦脸针注射瘦脸针，主要可以起到阻断肌肉和神经组织的传递，使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩，在注射时操作比较简单，恢复比较快。 平时一定要注意好饮食调整，尽量避免进食油腻性或者高热量食物，同时要注意好局部卫生护理。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:最近我的脸上出现了肤色异常和暗黄的症状，想要通过脸部刷酸的方法改善，脸刷酸有什么好处？（女，25岁）
A:脸刷酸通常可以起到淡化痘印和美白肌肤作用，对于面部肌肤问题可以起到良好的修复效果。 面部刷酸通常需要使用高浓度的果酸养护皮肤，有利于将面部废弃的角质层去除，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生改善，皮肤部位出现的暗沉和干燥以及松弛症状，防止面部问题持续加重。 恢复期间皮肤部位可能会出现灼热和疼痛的不良反应，皮肤没有恢复之前要避免使用化妆品，里面含有的化学物质有可能会使皮肤出现感染。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:我的脸上出现了很多的皱纹，打了除皱针，去皱恢复期间肌肉出现了僵硬的症状，除皱针打完笑容僵硬多久恢复？（女，37岁）
A:除皱针打完笑容僵硬大多数需要2周到4周左右可以恢复，个人的吸收程度不同，恢复时间可能会存在偏差。 除皱针注射在脸部皱纹部位可以使局部的肌肉影响阻断和麻痹，还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤紧致，从而达到除皱效果，术后可能会引起局部僵硬的不良反应，吸收较快情况下在2周左右有利于症状缓解，吸收较慢情况下可能恢复时间需要延长到4周左右。 平时要避免局部热敷和长时间处在抗温环境中，有可能会使药性出现扩散，引起不良反应。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:我从出生后脸上就有黑色的胎记，最近想要去掉，脸上有块黑色胎记能去掉吗？（女，33岁）
A:脸上有块黑色胎记一般是可以去除的，比如选择激光或者是手术。 如果黑色胎记不是很严重，可以采取激光的方法治疗。若是黑色胎记比较严重并且颜色比较深，在激光治疗后效果不是很好，可以通过手术切除的方法治疗，也可以通过皮肤磨削手术的方法治疗，手术的时候可能会导致皮肤受到损伤，要注意做好皮肤的清洁，防止术后出现感染。 平常避免受到强烈紫外线照射，外出的时候使用上防晒工具，保持良好的起居。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:我最近发现自己的嘴型不是特别的漂亮，准备做嘟嘟嘴，想要了解一下，嘟嘟嘴一针能管多久？（女，28岁）
A:嘟嘟嘴一针一般管6个月到12个月左右，但具体失效时间与护理状况有关。 如果嘴型不是特别的漂亮，通过注射嘟嘟嘴的方式能够改善嘴型，也可以使女性看起来更加的完美，但在注射完之后，如果不注重保养，经常暴饮暴食，也有可能管的时间比较短，大概只能管6个月左右。如何在手术后比较注重保养，保持的时间也会更长一些，大概能够保持12个月左右。 在日常应注意饮食的营养均衡，尽量不要吃刺激性食物，以免影响效果。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:我腿上的汗毛特别的，每到天热的时候，我都不敢穿裙子，特别的尴尬，这段时间我想去做一个激光脱毛手术，但是又特别的担心。做激光脱毛手术大概需要多少钱？
A:做激光脱毛手术需要1000块钱左右，如果是全身脱毛的话，价格应该要贵一点，一定要选择正规的医疗机构来进行脱毛，激光脱毛是永久性的，而且不容易复发。脱毛期间一定要好好休息，避免长时间太阳直射，一定要做好防晒措施，多喝一些白开水，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:请问双眼皮小切口过程图？老公总是说我眼睛肿，平常看起来也不太好，虽然总是以开玩笑的形式说出来的，但是已经说了挺多次了，所以我想做双眼皮。做双眼皮埋线多少钱呢？哪的性价比高呢？请问双眼皮小切口过程图？
A:1、一般埋线双眼皮（不开刀）20分钟左右，切开法双眼皮（开刀）约40分钟，手术中，需患者配合医生，不宜过于紧张，以免血压升高、出血，延长手术时间，降低美容效果。 2、对于术前的眼部的检查也是很重要的。这样才能了解自己的整体的状况。3、双眼皮手术术前测量血压、脉搏、呼吸、体温以及各项生命体征。4、注意观察求美者有无局部或全身的感染病灶，如发现有感染时，应及时报告医生，给予抗炎治疗，以免引起术后伤口感染。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:姐姐因为乳腺癌手术切除。很自卑，是乳腺癌手术后五年。现已过去5年了，乳腺癌没有复发，现在想做乳房重建，哪里做乳房再造好？
A:有两种。第一背阔肌重建术。第二，假体乳房重建术。花费是不同的，患者需要根据自身情况来选择书进行治疗。花费大约在两万左右，而第二种花费大约在3万左右。但是这两种都不在报销范围之内。根据自己的病情酌情判断。当地医生的意见。以防产生不必要的并发症。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:最近也不知道是什么原因，黑眼圈儿特别浓。而且还有眼袋非常大的一些问题。我不想变成这样，我想要漂漂亮亮的。黑眼圈，眼袋大是什么原因？
A:黑眼圈，眼袋大出现的原因有很多。可能是最近几天经常熬夜。也可能是使用了一些不正当的化妆品。还可能是因为不正常的使用眼睛，比如过度劳累的用眼导致的眼部机械结构的过度的疲劳松弛，还可能遗传的基础素质的问题，眶隔本身的结构和别人不太一样，相对容易发生松弛或本身的纤维比较多，处在一种半松弛的状态从而导致的眼袋大。
赵鹏 副主任医师 整形外科
Q:我的牙龈萎缩牙根很快裸露出来，刷牙有的时候出血，现在牙龈萎缩，很严重，不晓得怎么办，但我的年龄还不大。去一家医院诊治说目前没有办法，有办法能解决牙龈萎缩吗？
A:如果您的年龄不大，牙龈萎缩应该是病理性的。牙龈萎缩比较常见，多因牙周疾病（牙石）所引起。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致。