有没有办法增肥,我的体重太轻了,要是增肥...

时间:2020-11-11 11:19:06

病情描述:

有没有办法增肥,我的体重太轻了,要是增肥一点点就行了

胡斌
胡斌 院长

擅长:从事整形美容外科工作10余年,以娴熟的整形外科技术和精准的五...

问题分析:建议检查是否是有甲亢,寄生虫等, 另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等。当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。意见建议:平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入, 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。

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