手臂赘肉怎样减得快呀

时间:2020-10-18 03:37:43

病情描述:

我发现这阵子手臂上的赘肉比较多,想要快速的减肥,手臂赘肉怎样减得快呀?

李德廷
李德廷 主治医师

擅长:李德廷 医生  李德廷,沈阳茗湲医疗美容整形外科技术院长,中...

手臂赘肉可以通过抽脂手术的方法治疗,并且要控制好饮食。手臂赘肉比较多,有可能是经常暴饮暴食的原因,还有可能是缺乏运动锻炼造成的,通常会导致脂肪堆积在手臂的部位,要改掉不良的饮食习惯,保持一日三餐,定时定量,养成良好的起居习惯。如果效果不是很明显,通常需要通过抽脂手术的方法,在两周左右可以达到明显的效果。日常可以适当做些有氧运动,比如跑步或者是跳绳以及游泳等,但是运动时间不能过长。

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